Liebe Tinka,
fühl' dich gedrückt.
Ich möchte dir folgenden Rat geben: akzeptiere den Schmerz. Denn auch, wenn Du meinst, daran zu zerbrechen, so kann ich dir versprechen, dass dein Herz sehr robust ist viel erträgt.
Es ist unheimlich wichtig, dass Du liebevoll mit dir selbst umgehst. Und das fängt bei der Akzeptanz der eigenen Gefühle an. Wir neigen dazu, negative Gefühle verdrängen zu wollen, statt hinzunehmen, dass Wut, Trauer, Angst Enttäuschung, genauso dazugehören, wie Liebe, Hoffnung, Mut Freude. Dieser Facettenreichtum ist der, der uns zu dem macht, was wir sind: ein Mensch.
Meine Trennungsphase dauert nun auch schon ein paar Wochen an und noch immer träume ich von ihm, wache morgens auf und hoffe, dass alles gar nicht wirklich geschehen ist. Die Trauer ist bei mir morgens am präsentesten und deshalb räume ich ihr auch bewusst Zeit ein, sein zu dürfen. Würde ich sie verdrängen, würde sie mich nämlich im Laufe des Tages mit voller Wucht umhauen.
Deine Gefühle sind völlig normal. Gib ihnen eine Daseinsberechtigung - nur so verlieren sie nach und nach an Gewicht und es bleibt wieder mehr Platz für das Schöne im Leben.
07.08.2018 21:33 •
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