Belogen und betrogen der Schmerz ist so groß

Hallo,
ich habe nach 4 Jahren Beziehung die ich mit ganz viel Vorsicht nach einer Trennung von 20 Ehejahren vor fast 5 Jahren eingegangen bin den größten Schock erlebt. Wir waren letztes WE in einem Wellnesshotel hatten ein schönes WE und alles war gut für mich. Als wir nach Hause fuhren sagte er mir kurz davor auf einem Parkplatz!! dass er mich seit 6 Monaten belogen und betrogen hat mit einer verheiraten Kollegin. Seit dem bin ich in einem Schockzustand  :-[ Ich konnte es nicht glauben so hintergangen worden zu sein und nichts gemerkt zu haben. Ich bin nur noch am weinen, habe das alles schon einmal durchgemacht und endlich wieder vertrauen gefaßt und werde so hintergangen. Ich habe ihn dann rausgeworfen kann ihn nicht mehr sehen. Seitdem weiß ich einfach nicht mehr wie ich damit umgehen soll.
Ich hatte mich die ganze Zeit gefragt warum sagt er es mir jetzt ??
Gestern bekam ich die Antwort. Der Ehemann seiner Geliebte stand vor meiner Tür. Also hatte er angst das ich es von ihm erfahre. Dieser Mann ist nach 24 Ehejahren total am Boden und er tat mir unendlich leid und ich bekam zum ersten Mal Wut und habe meinen Ex angerufen und ihn angeschrien  ??? Aber heute ist einfach nur noch Trauer da. Ich habe Tabletten vom Arzt bekommen aber die helfen nur kurz. Der Schmerz ist einfach zu groß.
Was soll ich nur tun, wie soll ich weiterleben ??
Ich weiß das er es nicht wert ist, daber die Trauer ist soo groß.

mir hat es damals sehr geholfen zu wissen, dass hier meistens jemand ist der mich versteht und auch zu lesen, dass es Menschen gibt denen es ganauso schlecht oder auch noch schlechter wie mir geht, die es aber, auch geschafft haben!