Beziehung mit unsicherem Partner

Ich hätte gerne einen einen Rat bzgl. unserer aktuellen Beziehungssituation. Wir (M27 und W30) sind jetzt seit einem guten Jahr zusammen. Ich bin bereits voll berufstätig und sie ist noch Studentin. Während ich in behüteten, mittelständischen Verhältnissen aufgewachsen bin, hatte sie keinen Vater und eine Mutter die ihr keine Beachtung geschenkt hat und immer mal wieder mit neuen Männern um die Ecke gekommen ist und manipulativ das Verhältnis zu ihrem leiblichen Vater unterbunden hat. Ich bin unfassbar stolz auf sie, dass sie trotz dieses schlimmen Starts im Leben so einen Weg eingeschlagen hat und mit therapeutischer Unterstützung eigenständig lebt.

Unser Problem ist, dass sie mir grundsätzlich nicht vertrauen kann und mich verdächtigt, böse Absichten zu haben. Mittlerweile macht es mir etwas zu schaffen, dass sich keine Vertrauensbasis zu entwickeln scheint, weshalb ich um Rat fragen wollte, was ich im Umgang mit ihr ändern kann. Ich bin tatsächlich nicht so erfahren und eher der Typ people pleaser.
Hinzu zum scheinbar fehlendem Vertrauen kommt, dass sie Emotionen deutlich stärker verspührt als ich. Aus kleinen, banalen Themen entstehen größere Diskussionen, in denen von ihrer Seite dann teilweise ungefiltert Sachen gesagt werden, die mich schlucken lassen. Beispiele wären: "Ich möchte keine Zukunft mit dir, unsere Beziehung ist nicht gut, du bringst es nicht im Bett,. ". Ein anschließendes klärendes Gespräch ist leider nicht möglich, da sie total abblockt und diese Emotionen nicht nochmal durchleben möchte, was sich sehr falsch und belastend für mich anfühlt. Neben dieser Emotionalität kann sie nicht alleine sein, d. h. wenn ich zu Beginn der Woche nicht gefragt habe, wann wir uns treffen, fühlt sie sich wertlos oder ich auf Dienstreise bin bzw. mit einem Freund was unternehme, ihr aber nicht exakt gesagt habe, wo wir hingehen, kommen Anrufe oder Nachrichten, wie "ich möchte so nicht mehr leben".

Wenn wir zusammen sind, ist alles total schön und wir harmonieren gut, aber wenn wir dann örtlich getrennt sind, kommen Ihre Gedanken und Gefühle hoch. Meine Frage wäre demnach, was ich machen kann, um ihr zu helfen bzw. gibt es Tipps für unsere Situation?

Zitat von Gast321231:

Meine Frage wäre demnach, was ich machen kann, um ihr zu helfen bzw. gibt es Tipps für unsere Situation?

Trennung

Zitat von Gast321231:

Beispiele wären: "Ich möchte keine Zukunft mit dir, unsere Beziehung ist nicht gut, du bringst es nicht im Bett,. "

Trennung

Zitat von Gast321231:

sind jetzt seit einem guten Jahr zusammen

Es wird nicht besser, aber schlimmer.

Es liegt nicht in deiner Verantwortung ihr zu beweisen, dass sie dir vertrauen kann oder dass du wertvoll bist. Gesunde Grenzen setzen, damit du nicht in den Modus kommst, um ihre Liebe & Aufmerksamkeit zu kämpfen. Irgendwie kommt mir auch der Satz, verletzte Menschen verletzen Menschen, in den Sinn, wenn ich lese, was sie dir an den Kopf wirft. Für mich wäre das ein absolutes No-Go, wenn da zudem die Kommunikation nicht stimmt. Da braut sich dann ganz schön viel auf und Unausgesprochenes kann die Beziehung ziemlich belasten. Überleg dir mal, ob du von ihr so behandelt werden möchtest. Schlussendlich ist es okay, wenn du dir erklären kannst, weshalb sie so reagiert. Es rechtfertigt aber trotzdem nicht, wie sie mit dir umgeht.

Guten Abend. So leid es mir tut aber ich kann auch nur zur Trennung raten.
Es gibt viele red flags aber das ist die größte die man sich vorstellen kann:

Zitat von Gast321231:

hatte sie keinen Vater und eine Mutter die ihr keine Beachtung geschenkt hat und immer mal wieder mit neuen Männern um die Ecke gekommen ist

Sie ist ohne männliche bezugsperson aufgewachsen. Nicht falsch verstehen, sie kann nichts dafür und sie kann einem wirklich leid tun, aber sie bringt dir nur Drama in dein Leben. Das hast du ja bereits. Du aber bist nicht der heilige Samariter der sich um ihre psychisches probleme kümmern sollte oder kümmern kann. Das ganze fliegt dir um die Ohren. Wenn du leidensfähig bist, versuche dein Glück. Wenn du dir ein Leben vorstellst, in der dir deine Partnerin Ruhe und Frieden bringt, trenn dich.

Zitat von Gast321231:

Meine Frage wäre demnach, was ich machen kann, um ihr zu helfen bzw. gibt es Tipps für unsere Situation?

Vor ein paar Jahren hätte ich dir vermutlich noch geraten Geduld zu haben und ihr zu zeigen, dass Du ihr Vertrauen verdient hast. Heute muss ich dir leider sagen, dass Du absolut nichts an ihrem Mangel an Vertrauen ändern kannst, ganz im Gegenteil, wirst Du nie irgendetwas richtig machen können und irgendwann solche Aussagen wie "auffällig unauffällig" um die Ohren geknallt bekommen.

Vertrauen ist nichts, was man dem anderen beibringen kann, zu vertrauen ist eine eigenständige Entscheidung, die jeder für sich selber trifft oder eben nicht. Da kannst du jahrelang deine Treue etc. beweisen, wenn sie dir nicht vertrauen kann oder will, wirst du nichts daran ändern. Habe ich selber sehr eindrucksvoll in einer Paartherapie erlebt:

"Hat ihr Partner ihnen denn irgenwann jemals auch ansatzweise einen Grund zu diesem massiven Misstrauen ihm gegenüber gegeben?"
"Nein, nie."
"Aber weshalb behandeln sie ihn dann so, als ob er ihnen täglich ein Dutzend Gründe liefern würde?"
"Weil ich mit meinem Ex so schlechte Erfahrungen gemacht habe."
"Ihr Ex sitzt hier aber nicht und sie haben ihn ja auch genau wegen dieser Erfahrungen mit ihm verlassen."
"Ja schon, aber ich habe dadurch irgendwie jede Art von Vertrauen verloren und habe Angst, dass mir das alles erneut passiert."

Enough said....

@gast321231

Zitat von Gast321231:

Unser Problem ist, dass sie mir grundsätzlich nicht vertrauen kann

Ihr passt nicht zusammen.

Lieber @gast321231 Leider ist es für vernachlässigte oder misshandelte Kinder so, dass sie ihre Defizite später aufarbeiten müssen, um eine tragfähige Beziehung mitgestalten zu können. Der (potentielle) Partner kann das nicht übernehmen. Vielleicht mag deine Freundin es als hart und ungerecht empfinden, daß nach einer schwierigen Kindheit nun auch die Beziehung unbefriedigend für sie ist. Daran kannst du nichts ändern, auch wenn du es gerne möchtest. Wenn sie nicht vertrauen kann, wird sie das durch Kontrolle ausgleichen wollen, sowie ein ständiger Appell, wie du dich zu verhalten hast. Du wirst dich verbiegen der (Schein) Harmonie wegen, während ihre Forderungen wachsen. Letztendlich gibst du dann deine Grenzen auf, und das wird deiner Psyche nicht gut tun. Ich denke, du solltest sie gehen lassen, sage ihr, du kannst ihr nicht geben, was sie braucht, um zufrieden zu leben.

@gast321231
Wenn sie sagt, dass du es im Bett nicht bringst, eure Beziehung für sie keinen Sinn macht und es für sie so nicht weiter geht, wundert es mich schon, warum du dann noch weiter mit ihr zusammen sein willst und auch, warum sie trotz allem Widerspruch noch mit dir zusammen ist. Es geht dabei nicht um Vertrauensverlust, sondern darum, dass sie offenbar nicht danach handelt wie sie denkt und fühlt. Ich denke, so wie du sie beschrieben hast, braucht sie dringend fachliche Hilfe, vielleicht eine Verhaltenstherapie und aufgrund ihrer schlechten familiären Herkunft wohl auch eine Psychoanalyse.

Wow.... warum willst du mit jemandem zusammen sein, der dich so behandelt?

@gast321231
Du kannst sie nicht retten und wirst sie nicht retten.
Das ist als Partner auch nicht Deine Aufgabe, das muss sie selbst tun.
Du bist auch nicht ihr Therapeut oder Psychologe.
Mag sein dass es in dieser Partnerschaft für Dich schöne Momente gibt oder Du Dir diese zurecht rationalisierst.
Das wird aber nicht reichen und bevor Du in diesem Sumpf aus Misstrauen und Drama versinkst solltest Du gehen.

Zitat von Gast321231:

Aus kleinen, banalen Themen entstehen größere Diskussionen, in denen von ihrer Seite dann teilweise ungefiltert Sachen gesagt werden, die mich schlucken lassen. Beispiele wären: "Ich möchte keine Zukunft mit dir, unsere Beziehung ist nicht gut, du bringst es nicht im Bett,. ". Ein anschließendes klärendes Gespräch ist leider nicht möglich, da sie total abblockt und diese Emotionen nicht nochmal durchleben möchte, was sich sehr falsch und belastend für mich anfühlt.

Wäre auch schlimm, wenn sich das gut anfühlen würde. Sie hat keinen Respekt vor dir. Sie hat ihr Gefühlsleben nicht im Griff. Sie hat keine Skills, auf Augenhöhe mit dir zu reden.
Du bist für sie kein Liebespartner, du bist Stellvertreter für ihren abwesenden Vater.
Sie arbeitet sich an dir ab, und wenn du nicht aufpasst, bist du es bald, der einen Therapieplatz braucht.

Zitat von Gast321231:

Neben dieser Emotionalität kann sie nicht alleine sein, d. h. wenn ich zu Beginn der Woche nicht gefragt habe, wann wir uns treffen, fühlt sie sich wertlos oder ich auf Dienstreise bin bzw. mit einem Freund was unternehme, ihr aber nicht exakt gesagt habe, wo wir hingehen, kommen Anrufe oder Nachrichten, wie "ich möchte so nicht mehr leben".

Renn, Lauf, nimm beide Beine in die Hand! Das ist emotionale Erpressung und Kontrollsucht vom feinsten. Sie droht dir mit Suizid, wenn du nicht spurst. Ist dir eigentlich klar, was sie da mit dir macht?

Zitat von Gast321231:

Wenn wir zusammen sind, ist alles total schön und wir harmonieren gut, aber wenn wir dann örtlich getrennt sind, kommen Ihre Gedanken und Gefühle hoch. Meine Frage wäre demnach, was ich machen kann, um ihr zu helfen bzw. gibt es Tipps für unsere Situation?

Nein. Du bist kein Therapeut. Du kannst nicht 100% immer und ständig mit ihr zusammensein. Du hast einen Job, Freunde. Irgendwann kannst du nichtmal mehr alleine aufs Klo, ohne dass sie dir unterstellt, dort mit anderen Frauen zu schreiben. Willst du so leben?