Der Gesundheits-/Hausmittelthread

31.10.2025 08:12 • x 2 #31

Schöne Idee!

31.10.2025 08:15 • x 3 #32

Die goldene Milch, hier ein Beispiel:

https://youtube.com/shorts/82jiuppNPJI?...RZkgi-PBnB

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Der Gesundheits-/Hausmittelthread

31.10.2025 08:16 • #33

Zitat von Arnika:
Vieles davon kann man tatsächlich auch für den Garten beachten

Aber verkauft und gepflanzt wird nur sei asiatischer Veter

31.10.2025 08:18 • x 1 #34

Zitat von QueenA:
Die goldene Milch, hier ein Beispiel:

Cool, das ist ja mein Herd

31.10.2025 08:29 • x 2 #35

Zitat von QueenA:
Die goldene Milch, hier ein Beispiel:

Merci! Wär es etwas einfacher will, Milch mit Honig (nicht grundlos weithin als schlaffördernd bekannt) und Kurkuma. Ein richtig gesunder Seelentröster.

31.10.2025 08:39 • x 2 #36

Was fällt mir noch ein auf die Schnelle? Ah, Muskat hat @Fenjal erwähnt. Kann man auch auf die Goldene Milch rauftun. Muskatnuss (Herr Müller ) ist ein kleines Gewürzwunder: wärmend, stimmungsaufhellend, verdauungsfördernd und leicht beruhigend. Sie wirkt sowohl auf den Körper als auch auf die Psyche, was schon früh in Ayurveda und Klostermedizin erkannt wurde. Sie enthält nämlich natürliche psychoaktive Substanzen – in winzigen Mengen beruhigend und stimmungsaufhellend, in großen Mengen jedoch hallozinogen und giftig. Also Vorsicht! In kleinen Dosen aber: angstlösend, entspannend, leicht euphorisierend. Dazu reich an Antioxidantien, entzündungshemmend und schmerzlindernd, und super gut für Magen, Stoffwechsel und Verdauung generell.

Also eine kleine Prise reicht, es steckt echte Power in der Nuss! Schmeckt nussig- leicht trüffelig.

31.10.2025 09:00 • x 5 #37

Toller thread. Danke!

31.10.2025 09:32 • x 2 #38

Wer sich näher mit Gewürzen Co auskennt, kann sich so manche Diät ersparen. Viele, die die Verdauung anregen, wirken besonders in Stressphasen gleichzeitig auch appetitanregend (wie Ingwer oder Brennessel zB). Nachdem viele hier ja den Appetit verlieren und das dann auch oft zu weit führt, weil einen nichts essen zu können natürlich zusätzlich schwächt, hier noch gängige Appetitanreger:

Gewürze: Ingwer, Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Fenchel, Anis, Zimt, Pfeffer, Kardamom.

Bitterstoffe/Klassiker in Magenbitter: zB Wermut, Enzianwurzel, Löwenzahn, Schafgarbe, Artischocke.

Ätherische Öle: Orange, Blutorange, Vanille, Rosmarin, Ingweröl, Melisse, Lavendel.

Keine Angst, man wird nicht dick davon! Man bringt damit einfach seinen Stoffwechsel wieder in Gang, oben und unten quasi.

31.10.2025 09:41 • #39

Frühstücksidee:

https://youtube.com/shorts/YdVbA0d8bik?...H7TZExh3j5

31.10.2025 11:38 • x 2 #40

Wenn man etwas über längere Zeit einnimmt hat sich Tee erledigt. Viel zu aufwendig.

Kurkuma, schwarzer Pfeffer, Muskat, Leinöl, in viertel Glas lauwarmes Wasser aufgelöst, ex und hopp.

Schmeckt nicht ganz so furchtbar wie es klingt. Entzündungshemmend und für die Gefäße (Leinöl= Omega 3).

31.10.2025 11:46 • x 3 #41

Zitat von Zaungast:
Wenn man etwas über längere Zeit einnimmt hat sich Tee erledigt. Viel zu aufwendig. Kurkuma, schwarzer Pfeffer, Muskat, Leinöl, in viertel Glas ...

Kann man machen, aber wenns um die Stimmung geht schadet etwas mehr Genuss und Entspannung dabei wirklich nicht

31.10.2025 11:55 • x 4 #42

Knoblauch, bis zum Abwinken, ich liebe ihn, er wirkt u.a. entzündungshemmend und blutverdünnend

31.10.2025 11:59 • x 3 #43

Honig, natürliches Antibiotikum, entzündungshemmend.

31.10.2025 14:56 • x 3 #44

Rosmarin gilt auch als Stimmungsaufheller. Außerdem kann er die Verdauung anregen, bei Hautproblemen helfen, wirkt entzündungshemmend und kann helfen die Gedächtnisleistung zu stärken.

31.10.2025 17:44 • x 1 #45

Weil ich grad Tee mit Ingwer und Honig trinke. Honig, natürlich ebenso ein Klassiker: Die Glukose und Fruktose liefern Energie, besonders hilfreich bei Trauer und Liebeskummer, wenn Appetit oder Kreislauf schwach sind. Enthält viele B-Vitamine, Mineralstoffe (v.a. Kalium und Magnesium) und antioxidative Enzyme, die Herz und Nerven unterstützen.
In kleinen Mengen (ca 1 TL im Tee) beruhigt Honig damit das Nervensystem und senkt Stresshormone, ideal vor allem am Abend. Die Süße spendet natürlich auch Trost. Mehr als der TL würde einen aber natürlich munter machen. Am Abend eher unklug.
In vielen alten Kulturen wie den Ägyptern, Römern, Kelten galt Honig übrigens als Seelennahrung und wurde bei Übergängen (Tod, Neubeginn, Heilritualen) gereicht. Energetiker meinen, er bindet Licht bzw. erhellt dunkle Phasen.

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