Ex hat eine Neue, komme damit nicht klar

Ich find dieses wir sind so gute Freunde nach Trennungen immer etwas suspekt. Gerade wenn dann S. immer noch was läuft, eine Seite aber längst auf dem Weg zu neuen Eroberungen ist.

Auch das Du stark auf die Next angesprungen bist, zeigt ja deutlich, dass Du noch emotional dabei bist. Genau mit dem Trick (Wingman) arbeiten PUAs, weil es manche Frauen hart triggert.

Ich sehe hier schon die nächste Gefahr: Er wird die Neue über kurz oder lang mit Dir betrügen, da er so mit zwei Frauen Sechs haben kann.

Zitat von Halm96:

Ende Februar hat er über eine Dating-App jemanden kennengelernt und sporadisch mit ihr geschrieben. Seitdem hatte ich wieder vermehrt Interesse an ihm und auch irgendwie Angst ihn zu verlieren.

Klingt für mich nach einem Ego-Problem. Du wolltest ihn nicht mehr, aber sobald eine andere am Horizont auftaucht, ist er wieder interessant.

Zitat von Halm96:

Ich komme damit leider überhaupt nicht klar, weil ich eine meiner wichtigsten Bezugspersonen von jetzt auf gleich verliere. und ich kann diese Bilder nicht ausblenden, was sie gerade miteinander alles machen. es ist so schwer vorstellbar für mich, dass er nie mehr hier auf meiner Couch sitzen wird nach so langer Zeit zusammen.

Schau, wenn ihr wirklich Freunde wärt, würdest du dich für ihn freuen, dass er jemanden gefunden hat und ihm wünschen, dass er glücklich ist. Stattdessen lese ich hier nur, dass du das nicht erträgst. Das zeigt mir, dass @Multiversum vermutlich recht hat damit, dass du eigentlich mit der Trennung bezwecken wolltest, dass er sich so verhält, wie du das möchtest. Der Schuss ist wohl leider nach hinten losgegangen.

Zitat von Halm96:

Seitdem hatte ich wieder vermehrt Interesse an ihm und auch irgendwie Angst ihn zu verlieren.

Richtiger wäre: Ich habe Angst ihn zu verlieren (Du hast nicht irgendwie Angst, sondern große Angst) und daher wieder vermehrt Intersse an ihm.

Das mit Euch ist nichts Halbes und nichts Ganzes und Du kannst hier keinerlei Ansprüche stellen, weil Du nicht SEINE Freundin bist, sondern nur EINE Freundin, mit der er ab und zu ins Bett geht. Also habt ihr nichts weiter als eine Freundschaft plus, die er auch so einordnet.

Dann ansonsten würde er ja nicht auf einer Dating App suchen und womöglich jetzt fündig werden.

Du hast Dich, weil es ja vorteilhaft für Dich war, auf eine Freundschaft plus eingelassen, die Dir jetzt zu schafen macht. Jetzt erlebst Du das Schicksal, dass viele F+-Frauen ereilt. Er verschiebt seinen Schwerpunkt auf die andere Frau und Du kannst nur zuschauen und leiden.

Zitat von Halm96:

Ich komme damit leider überhaupt nicht klar, weil ich eine meiner wichtigsten Bezugspersonen von jetzt auf gleich verliere. und ich kann diese Bilder nicht ausblenden, was sie gerade miteinander alles machen. es ist so schwer vorstellbar für mich, dass er nie mehr hier auf meiner Couch sitzen wird nach so langer Zeit zusammen.

Habt ihr Tipps für mich, wie ich damit besser zurechtkomme? Was hat euch geholfen? Wie schaffe ich es diese Gedanken abzuschalten?

Das, worauf Du Dich da eingelassen hast, holt Dich jetzt knallhart ein. Das ist so, wenn man sich auf solche halbgaren Konstrukte einlässt.
Hättest Du Deinen Traumprinzen gefunden, müsste er auch damit klar kommen.
Das Risiko dass einer der beiden einen neuen Partner findet, ist Bestandteil dieses Modells.

Tipps: Ja, wie es aussieht, verlierst Du die Bezugsperson, auf die Du Dich zu stark fixiert hast.
Ja, er darf die andere kennenlernen und eine richtige Beziehung mit ihr eingehen. Dazu hast Du gar nichts zu sagen, denn ihr wart ja kein Paar im Sinne eines Treueverhältnisses.

Was Du tun sollst um Dir zu helfen?
Einsehen, dass Du Dich auf ein Modell eingelassen hast, das Dir absolut nicht zusagt und dass das Risiko einer dritten Person immer da war. Bei ihm genauso wie bei Dir.
Das Beste was Du für Dich tun kannst, ist Abstand. Du hättest in Wirklichkeit eine richtige Beziehung gewollt, hast Dich aber auf die Schmalspurlösung eingelassen und jetzt ist er weg und Du bist allenfalls die Nummer zwei. Oder der Notnagel, wenn es mit der Neuen doch nicht klappt.

Das schmerzt, schürt die Eifersucht und die logische Konsequenz sind die Bilder im Kopf. Und die vergehen durch Abstand, denn dann kapieren die Gefühle irgendwann, dass es ihn nicht mehr gibt und geben darf. Eine andere Möglichkeit sich zu entlieben, gibt es nicht. Denn was Dein Verstand sagt, interessiert die blöden Gefühle doch nicht. Die müssen sich umgwöhnen und das geht nun mal nur mit Abstand, am besten ganz.
Ansonsten bleibst Du in der Warteschleife hängen und leidest weiter unter Eifersucht, Neid und Verustangst.
Und als guten Freund kannst Du ihn auf Befehl jetzt auch nicht einordnen, weil die Gefühle dagegen sind und schreien: Aber wir wollen und der ist jetzt mit der anderen aus der Dating App zusammen und macht mit der alles was ihm gefällt und mir auch gefallen würde.

Schwierig wird das sowieso, aber ohne Abstand wird es noch viel viel schwieriger.

Hallo Halm,
Habt ihr Tipps für mich, wie ich damit besser zurechtkomme? Was hat euch geholfen?
Ja.
Was hilft ist eine völlige Kontaktsperre .... und die Tatsache das es AUS ist zu akzeptieren.
Dieses *gute Freunde sein* kann funktionieren wenn man mit der Beziehung wirklich abgeschlossen hat...da bist du noch lange nicht.
Jedes wieder treffen und schreiben und Hoffnungen machen verhindert das du Abstand bekommst und dich auf dich selbst konzentrierst.
Suche dir eine geduldige Schulter zum Ausweinen im Freundes-(familienkreis) und lebe DEIN Leben.
Alles Gute dir.