Charla
Gast
Zitat von Cosmas:ich wünsche euch einen guten Abend. Ich gehe heute auch mal raus...kleine Schritte
Du hast hier in kurzer Zeit sehr viel Input bekommen, kannst dir Zeit lassen diesen auf dich wirken zu lassen. Wir sind hier aus Aussenstehende in einigen Angelegenheiten ja schon viel weiter als du es noch nicht sein kannst.
Wichtig ist, dass du dir Ziele setzt und diese in deinem Tempo zu erreichen versuchst, nicht stehen bleibst.
Schaffe dir auch kleine Auszeiten und Freiräume für dich, Sport hilft Spannungen abzubauen,
tue dir gut, nutzen kannst du auch Gespräche mit der Telefonseelsorge und Beratungen bei Caritas oder pro familia, nutze all das für dich um Unterstützung zu bekommen, ruhig und tief durchatmen hilft innere Ruhe zu finden.
Ruhiges WE wünsche ich dir.