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Ich bin von meiner Frau betrogen worden

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S
Zitat von Alex_84:
3 MONATE

Du musst deiner Seele Zeit geben, damit sie das verarbeiten kann. Du wirst daran wachsen. Deine Seele muss sich gut bei dir aufgehoben fühlen. Nicht unterdrücken.

• x 2 #196

A


Ich bin von meiner Frau betrogen worden

x 3

R
Zitat von Alex_84:
Im Nachhinein glaube ich, sie hat das alles nicht ernst genommen.

Das denke ich auch. Mal davon ausgegangen, dass sie den Brief vor Freitag bekommen hat, dann hätte ihr eigentlich viel daran liegen müssen, das zu klären, auf dich und deine Gefühle einzugehen. Spätestens aber mit und nach dem Videotelefonat hätte dies der Fall sein müssen. Und heute hat sie dich hingehalten, es ist ihr ganz offenbar nicht wichtig. Ihr Verhalten spricht Bände, eigentlich weißt du mittlerweile schon, woran du bist. Und ich kann verstehen, dass es weh tut.
Gut, dass du deine Schwester eingeweiht hast. Niemand sollte so etwas alleine durchstehen. Der Schmerz wird irgendwann weniger werden, auch wenn du das jetzt noch nicht sehen kannst und es für dich völlig absurd klingt.

• x 5 #197

Waris07
Zitat von Alex_84:
Genau das Gefühl habe ich gerade und das hat so unglaublich geschmerzt. Ich kann mir nicht vorstellen, dass es jemals besser wird. Ständig kommen diese Einbrüche und ich kann nichts dagegen tun.

Klar tut das weh, besonders wenn sie bisher praktisch deine ganze Welt war.

Und ja, es wird besser. Es braucht aber Zeit, weil dein Leben gerade ordentlich Schlagseite bekommen hat und dein System im Moment alles daran setzt, den vorherigen Zustand irgendwie wiederherzustellen. Deshalb kommen diese Einbrüche.

Aber ich kann dir nur nochmal raten: Fang an, dein Leben zu leben. Ganz unabhängig davon, ob sie bleibt oder geht. Richte den Fokus weg von ihr und hin zu dir. Kümmere dich um dich. Denn im Moment dreht sich bei dir wahrscheinlich fast alles darum, was sie tut, was sie denkt, ob sie sich meldet und wie du sie vielleicht doch noch erreichen kannst. Renn ihr nicht hinterher und starr jetzt nicht 24/7 aufs Handy, ob sie dir schreibt. Sei einfach mal nicht ständig griffbereit für sie.
Geh raus, triff dich mit Kollegen auf ein Bierchen, geh spazieren, treib Sport, probier verschiedene Hobbys aus und schau, was zu dir passt. Aber hock jetzt bitte nicht weiter zu Hause und warte, ob sie sich bewegt. Setz dich selber in Bewegung.

Wichtig dabei: Mach das nicht als Strategie oder Taktik in der Hoffnung, dass sie dadurch Verlustängste bekommt und zurückkommt. Mach es wirklich für dich. Nicht, damit sie merkt, was sie an dir verliert, sondern damit du wieder merkst, was du selbst noch hast und wer du eigentlich bist.

Entdecke dich neu. Lern dich mal besser kennen, entdecke den Mann abseits von Ehe und Frau.
Jetzt ist genau die Zeit, diese Dinge wiederzufinden. Und vielleicht stellst du dabei irgendwann fest, dass dein Leben auch ohne sie weitergeht. Vermutlich anders als geplant, aber nicht zwangsläufig schlechter.

Mach dich dich einfach nicht davon abhängig, welche Entscheidung sie trifft. Fang an, deine eigene zu treffen - für dich und dein Leben.

• x 11 #198

A
@Waris07 hat eigentlich alles direkt auf den Punkt gebracht.
Auch wenn dies sehr schmerzhaft sein sollte.

@alex_84 wenn du die Kraft hast, dann geh auch nicht gleich ans Telefon, falls sie mal anruft.

• x 3 #199

frankk
Deinen Schmerz kann ich verstehen, ich habe das trotz vieler Beziehungen zum Glück noch nicht erlebt. Hier wurde schon viel geschrieben, daher weiß ich nicht ob das hier schon gefragt wurde. Liebst du sie denn noch? Würdest du über bestimmte Grenzen gehen für sie, um sie zurückzubekommen? Wenn beide Antwort nein lauten, hast du Glück und du wirst da raus kommen.

Wenn du die Fragen mit ja beantwortest sage ich dir folgendes - sie weiß ja wahrscheinlich, dass du den Chat gelesen hast den ihrem Handy. Deshalb würde ich sie um ein ehrliches und nach Möglichkeit offenes Gespräch bitten und als erstes alles offen legen was du sehen musstest. Dann solltest du sie bitten, dir nun ehrlich zu sagen was zwischen den beiden läuft. Sag ihr, dass du Ehrlichkeit sehr schätzt und du weder ausflippst oder sie anders behandeln wirst, egal wie die Antwort lautet. Frag sie dann doch mal, was sie bei dem anderen findet was du nicht hast. Und wenn sie eiigermaßen offen und ehrlich ist, versuche es "zu nehmen wie ein Mann". Je neutraler du reagierst desto besser. Frag sie mal, ob sie sich im klaren ist, dass weniger als 2 Prozent aller Partnerschaften, die aus einer Affäre oder durch Fremdgehen entstehen langfristig halten. Das stammt nicht von mir sondern ist wissenschaftlich erhoben worden. Ist aber auch das, was ich schon oft mitbekommen habe. Und danach sage ihr doch, dass sie ihn ja mal einladen kann, so das du ihn auch mal kennenlernen kannst. Vielleicht findest du ihn ja auch ganz nett. Sie soll sich das in Ruhe überlegen und damit beendest du das Gespräch.
Auch wenn sie das nicht machen wird, löst das bei ihr eventuell was aus. Und das würde ihr deine ungeheuerlich Stärke zeigen und auch dazu, dass du kein Verlierer sein wirst. So oder so nicht. 😱 Ich weiß, dass ist nicht leicht aber ich bin überzeugt, dass das Wirkung zeigt. Natürlich wie gesagt, nur wenn du sie noch liebst und sie zurückhaben willst.

• x 1 #200

Heffalump
Zitat von frankk:
nur wenn du sie noch liebst und sie zurückhaben willst.

Und was bringt ihm das? Heißt ja noch lange nicht, das sie auch zurück kommt - und auch wenn, es einer glücklichen Fügung zu verdanken ist, dass sie das täte - wird der Weg bis wieder das Vertrauen herrscht, bevor dieses passierte, ein verdammt weiter Weg sein - an dem viele andere schon scheiterten

so viel Ehrlichkeit schuldet du ihm, wenn du ihm Flöhe in den Pelz setzt

• x 1 #201

Stella31
Zitat von frankk:
Ich weiß, dass ist nicht leicht aber ich bin überzeugt, dass das Wirkung zeigt.

Solche Art von Spielchen finde ich total unangemessen.
Das kann man nur dann tun, wenn man das auch fühlt.
Ich schätze den TE momentan alles andere als so souverän ein, dass er ganz locker nach den Vorzügen des Nebenbuhlers fragen kann.

MMn wäre es besser, er sagt ihr, dass er grundsätzlich Ehrlichkeit von ihr erwartet hat und sie ihm aber momentan weder diese noch Verlässlichkeit zeigt und er so nicht weiter mit sich umgehen lassen will.
Aber sie noch zu fragen, was der Andere so für Vorzüge hat.
Was soll das bringen?

• x 2 #202

Stella31
Zitat von Heffalump:
Und was bringt ihm das

Deine PNs sind irgendwie deaktiviert. Konnte dir nicht schreiben 🤷

• #203

E
Alex, das ist echt harter tobak was du gerade ertragen musst. Vor allem das letzte Wochenende wie sie sich verhalten hat, nach soo vielen gemeinsammen Jahren lässt sie dich allein im Regen stehen.
Der anderer Macker hat ihr die Gefühle für dich wohl fast komplett rausgev....t.

Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass du kein schlechter Ehemann warst.
Aber leider ist es gar nicht mal so selten, dass Menschen die sehr früh zusammengekommen sind, wie in eurem Fall. Das sie früher oder später anfangen sich gedanken zu machen ob sie nicht was verpasst haben, was nachhollen müssen usw. Und dann kommt sowas heraus.

Meine Empfehlung wäre, loss zu lassen. Ihr habt keine Kinder, glaub mir mit Kindern wäre das ganze viiiel komplizierter und schwieriger.
Räumliche Trennung so schnell es geht. Wenn du länger an etwas klammerst, was nicht mehr da ist. Dann wirst du viel länger als 3 Monate brauchen um aus der schlimmster Phase in die nächste zu kommen.

Kennst du jemanden der schon geschieden ist? Rede mit ihm, wahrscheinlich wird diese Person der lebender Beweis sein das es lebenswertes "Leben danach" gibt.

Und versuche dich nicht gehen zu lassen!

• x 4 #204

A
Zitat von frankk:
Deinen Schmerz kann ich verstehen, ich habe das trotz vieler Beziehungen zum Glück noch nicht erlebt. Hier wurde schon viel geschrieben, daher weiß ...

Ich kann leider beide Fragen mit ja beantworten.

das was du mir vorschlägst, habe ich alles schon gemacht, sogar mehrmals.

Sie hat immer wieder abgeblockt und hat gesagt, da wäre nie etwas gewesen.

sie lässt mich die ganze Zeit in der Luft hängen, genauso wie gestern auch.

Ich bekomme sie überhaupt nicht aus dem Kopf. Sobald ich daheim bin, so wie gestern, hatte ich die ganze Zeit Schmerzen und konnte es kaum abwarten, bis sie sich endlich meldet. als ich ihr dann irgendwann geschrieben habe und lesen musste, dass sie mit einer Freundin in die Stadt ist, war das so absolut schlimm für mich. Genau das will ich nicht mehr aber ich weiß nicht, wie ich das abstellen kann

• x 3 #205

alleswirdbesser
@alex_84 ich empfehle dir den Parallelthread „Einfach nur verwirrt“. Ich glaube solche Einblicke in die Gefühlswelt der Betrüger sind recht heilsam, in dem Sinne, dass man sie danach nicht mehr haben möchte. Wenn dann so jemand nach dem Auffliegen erzählen würde, es täte ihm leid, wäre es das verlogenste überhaupt, denn alles was ich noch glauben würde ist „ich tue mir selbst so leid“.

• x 6 #206

aequum
@alex_84
Nimm die Zügel in die Hand. Entscheide du und handel entsprechend.

Sie weiß genau wie es dir geht. Also
schreibe sie nichtmehr an und versuche sie auch nichtmehr anzurufen. Ziehe dich zurück.

Lass sie spüren wie ernst es gerade um eure Ehe steht.

• x 5 #207

A
Zitat von aequum:
@alex_84 Nimm die Zügel in die Hand. Entscheide du und handel entsprechend. Sie weiß genau wie es dir geht. Also schreibe sie nichtmehr an und ...

Das ist jetzt mein Plan. Ich habe Ihr gestern nicht mal mehr geantwortet.
das hat sie auch nicht interessiert.
Ich gebe jetzt mein bestes die Füße stillzuhalten.

• x 5 #208

Blindfisch
Guten Morgen @alex_84.
Es war zu erwarten (zumindest von meiner Seite aus), das am We nichts von ihr kommt.
Zitat von Alex_84:
Sie hat immer wieder abgeblockt und hat gesagt, da wäre nie etwas gewesen.

sie lässt mich die ganze Zeit in der Luft hängen, genauso wie gestern auch.

Versuche mal einen Perspektivwechsel. Nicht um ihre Tat und ihre Gleichgültigkeit zu rechtfertigen, sondern um zu verstehen: Aus ihrer Sicht nervst du. Du bist nicht mehr der Mann, für den sie sich mal entschieden hat. Hast dich nicht weiter entwickelt, bist langweilig geworden. Praktisch bist du immer das selbe Essen auf dem Tisch. Sie geht raus und schaut sich um, was es noch so zum Essen gibt. Das Essen zu Hause ist nicht nur immer das selbe, es schmeckt nicht mehr. Es entwickelt sich eine gewisse Abneigung. Und da kommt jemand um die Ecke und hat was leckeres anzubieten. Sie kostet und findet es gut. Aufregend, exotisch, was anderes. Sie hat keine Lust mehr auf das Essen zu Hause. Und da kommt noch ein Brief von dir, indem du versuchst, ihr dein Essen wieder schmackhaft zu machen. Das ist aus ihrer Sicht einfach nur plump. Als ob das funktionieren würde. Sie hat den Brief weggeschmissen und lacht drüber. Warum sollte sie jetzt noch mit dir reden wollen? Das Essen schmeckt woanders besser und sie hat keinen Bock darauf, mit dir über das alte Essen zu verhandeln.
Zitat von Alex_84:
Genau das will ich nicht mehr aber ich weiß nicht, wie ich das abstellen kann

So bald wie möglich die räumliche Trennung einleiten. Zieh aus. Regelt das nötigste und streiche sie komplett aus deinem Leben. Nimm sie nie wieder zurück und rede überhaupt nicht mehr mit ihr. Es werden einsame Tage, Wochen und Monate für dich werden. Wichtig ist, daß du ins handeln kommst. Du musst aktiv werden und die Zeit für dich nutzen. Zu einem Mann werden, der du immer sein wolltest. Jede Verbindung zu ihr verzögert deinen Prozess der Heilung und der Persönlichkeitsentwicklung.

• x 5 #209

A
Zitat von Blindfisch:
Zu einem Mann werden, der du immer sein wolltest

Ich verstehe deine Worte voll und ganz
ich war aber der Mann, der ich immer sein wollte, mit ihr. Es war einfach alles perfekt aus meiner Sicht. Es ist halt dieses plötzliche ändern. Mir geht es einfach noch nicht in den Kopf, dass ich für sie mittlerweile nur noch einen sch. wert bin.

Ich gehe mittlerweile davon aus, dass sie in den Ferien und im Praktikum gar nicht heimkommt, sondern bei ihm bleibt oder bei einer Freundin.
Somit ist die räumliche Trennung dann eh kein Problem.

• #210

A


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