Ich kann nicht aufhören Bilder in meinem Kopf zu haben

@Darayri
Ist alles uninteressant, die Beziehung ist beendet und was sie tut und macht hat Dir vollkommen egal zu sein.
Auch was in der Beziehung war spielt jetzt keine Rolle mehr.
Sie empfindet keine Leidenschaft, Begierde und Anziehung zu Dir und mit Deinem Verhalten machst Du Dich absolut unattraktiv bei ihr.
Höflich und freundlich die organisatorischen Dinge klären, nicht mehr Kontakt als absolut notwendig.
Höre auf sie auf ihren Social-Media-Kanälen zu verfolgen, Du machst Dich damit lächerlich.

Zitat von Darayri:

@Igelfisch Nein. Real. Wohnten sogar zusammen

Ist sie denn so schnell schon ausgezogen? Warum habt ihr euch getrennt?

Hey @Darayri ,

also junger Padawan, dann wollen wir die Sache mal auseinandernehmen. Ich spar mir mal Zitate.

Auf der einen Seite ist dir völlig klar, dass sie frei ist, und machen darf, was sie will. Punkt. Diesen Gedanken würde ich auch als allererstes gegen das Kopfkino setzen.
Sie ist frei und darf machen, was sie will.

So, nun tut dir dieses Verhalten sch... weh.
Mein Mitgefühl. Genau das ist eine typische Komponente von Trennungsschmerzen, dass wir uns mit dem Gedanken quälen, dass der andere schon in den nächsten Armen liegt... Kennen vermutlich die allermeisten von uns.
Nimm es an. Je weiter die Trennung geht, desto weniger schmerzhaft wird dieser Gedanke. Genau deshalb wird geraten, in erst mal in einen kompletten Kontaktabbruch zu gehen, damit einen solche Dinge nicht wieder und wieder zurückwerfen.

Aber du weißt das ja besser, dir geht es besser, wenn du den Konatkt nicht komplett kappst. Sei dir unbenommen. Wie es dir allerdings besser gehen soll, wenn du sie auf Social Media stalkst, ist mir schleierhaft.

So, und damit kommen wir zu den Verhaltensweisen und Denkmustern, mit denen du den Schmerz von dir weghältst, indem du dir einredest, Dinge wissen zu MÜSSEN, indem du die MORALkeule hervorholst, indem du mit deinen Gedanken und Gefühlen bei ihr bist, bei dem, was sie dir "schluldet" usw.
Lauter Denkmuster, mit denen du das eigentliche Gefühl von dir fernhälstst: die Trauer, die Ent-täuschung, den ernüchternden Prozess des Entliebens, das langsame Sterben der Hoffnung

Eigentlich wollte ich auf die ganzen Denkmuster noch im Detail eingehen, lass es mich wissen, wenn ich dir damit weiterhelfen kann.
Doch, vielleicht eins noch: Ihr jungen Leute scheint so oft in Extremen zu denken. Zumindest scheint mir euer Wording oft so. Moral, Respektlosigkeit... geht es auch eine Nummer kleiner? Sie ist die Person, die sie ist, die jetzt diesen Weg der Verarbeitung wählt. Dafür wird sie Gründe haben. Das macht sie zu einer Person, mit einer Facette mehr, aber gleich zu einer respektlosen Person ohne Moral?

Ansonsten: Atmen.
Sie schuldet dir nichts.
Was sie jetzt tut, hat nichts mit dir als Person zu tun.
Sie verarbeitet so, wie sie verarbeitet, du verarbeitest so, wie du es für richtig findest.
Sie ist frei, und darf tun, was sie will.
Und du darfst durch das Tal der Tränen schreiten, und kannst hinterher gestärkt in eine neue, reifere Beziehung starten.