Kann meinen Expartner nach 13 Jahren nicht loslassen

Hey JaRu2605,

alles Mist. schau mal, was er da macht, aus dem Nichts für Dich so eine Ansage.
Heißt?
Er füllt das schon unter Umständen länger und sagt nichts. Wie nett. Keine Chance gegenzusteuerern.
Oder es gibt jemanden, damit würde er schon länger lügen.
Egal wie, Du wurdest im Unklaren gelassen. Ist das Respekt gegenüber Dir?
Ist das irgendeine Achtung Deiner Person?

Was mir hilft, keine Liebeslieder oder traurige Lieder. Alles nur mit Kraft und Wut hören, notfalls Metal.
Und dann mal anschauen, wie würdest Du reagieren, wenn Du plötzlich weniger für Deinen Partner fühlst, oder Du feststellst die Liebe ist nicht mehr da und jemand anders vielleicht interessanter, so?
Würdest Du so täuschen und reagieren? Also ich hätte dann Wut. Du bist doch mehr wert, als so einen schnöden Abgang.
Wobei Wut nur kurz sein sollte. Danach hilft akzeptieren und irgendwann ist es egal.

Alles hat seine Zeit. Aber einen kritischen Blick darfst Du werfen. Und ja, das Forum hilft einen Weg zu finden.
Sein Verhalten war unfair, was auch immer dahinter war, er fühlt (soory für füllt) anscheinden etwas, was er nicht mitgeteilt hat.
Obwohl, ja ich muss sagen es ging mir auch mal so. Urplötzlich musste ich raus. Es war, als würde man mir die Luft abdrücken, oder ich ertrinken. Heute ewig später kann ich mein Gefühle besser einordnen. Es brodelte unterschwellig, passte nicht. Aber ich sah es nicht deutlich, konnte das nicht zuordnen. Es tut mir heute noch weh, er war mir wertvoll, aber den Weg musste ich gehen.
Vielleicht ist auch das sein Problem. Keine Ahnung, dafür kenne ich zu wenig von Deiner Geschichte.
Ich hab es in dem Moment gesagt, auch wenn ich keine völlig schlüssige Erklärung liefern konnte.

Egal wie, es tut weh, aber es hilft nur den Ist-Stand zu akzeptieren.

Fünf Wochen sind nur wirklich noch nicht lange nach einer solch langen Beziehung, die sogar durch einen Heiratsantrag zur Lebensbeziehung gemacht werden sollte. Alles, was in dir auf lange Perspektiven eingestellt war, muss nun nach und nach beendet werden. Das geht nicht in ein paar Wochen.

Ich rate dir dazu, dich nicht seiner Trennung sozusagen unterzuordnen oder sie zu akzeptieren, sondern dich nun deinerseits nach langen Überlegungen VON IHM ZU TRENNEN. Du kannst nach dem Abwägen von all dem, was du da erlebt hast, nach dem Blick auf das, was ihn JETZT ausmacht, zu dem Schluss kommen, dich von ihm zu trennen. Wenn du das tust, bist du nicht in der REAKTION, sondern in der AKTION. Du bist nicht Opfer, sondern du bist Täter, du bist Handelnde und selbstbestimmt.

Auch das muss nicht von heut auf morgen erfolgreich sein. Aber ich habe das hier schon mehrfach angesprochen: Wenn du herausfinden willst, ob deine Trennungsabsicht erfolgreich war, solltest du dir irgendwann sehr konkret folgende Szene vorstellen: Es klingelt an deiner Tür und er steht davor. Er spricht sein Bedauern aus und möchte gern zu dir zurück, weiter mit dir leben. Und wenn du dann sagen kannst: NEIN, es ist jetzt zu spät dafür, du kannst gern einen Kaffee mit mir trinken, mehr aber nicht dann warst du mit deiner Trennung erfolgreich, dann bist du frei für einen anderen Partner.

Du siehst an diesem Beispiel, dass das keine Sache von ein paar Tagen ist. Du musst dich also auf den Weg machen, diese Trennung von ihm anzustreben und irgendwann dann auch zu wollen. Es ist unwichtig, ob das Wochen oder Monate dauert. Wichtig ist, dass du von ihm frei werden möchtest, von deinem Heiratsversprechen ebenso wie von seinem.

Da meiner Erfahrung nach sehr viel dafür spricht, dass eine andere Frau beim ihm im Spiel ist, könntest du bei deinen Trennungsabsichten sogar einfach davon ausgehen. Es könnte hilfreich für dich sein, sein Verhalten so zu interpretieren, dass er dich sozusagen betrogen hat und du dich nun darum von ihm trennst, weil er dich nicht mehr exklusiv in seinem Leben haben möchte. Wenn du das als Tatsache voraussetzt, dann ist das tatsächlich auch in deiner Gedankenwelt ein Fakt, der mithelfen kann, deine Trennung von ihm einzuleiten und bald auch auszusprechen. Du kannst es ihm dann sogar schreiben, dass du dich von ihm trennst, weil das besser für dich ist. Dass du ihn los lässt und in deinem Leben nicht mehr haben möchtest. Und ob du diesen Brief/Mail dann abschickst oder nicht, ist nicht mehr so wichtig. Wichtig ist, dass du von ihm frei werden willst, und das wird nicht leicht. Aber es wird leichter, als den Rest deines Lebens auf ihn zu warten.

Die von dir auf diese Weise angestrebte Trennung ist also eine klare Entscheidung von dir. Sie ist nicht die Unterordnung einer Entscheidung deines Expartners. Und wenn es dir dabei helfen sollte: Jede Entscheidung kann auch unter bestimmten Voraussetzungen zurück genommen werden. Du wärest auch an diese Entscheidung nicht lebenslang gebunden. Aber das ist sekundär. Primär ist, dass du frei wirst und selbstbestimmt.