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Komme nicht über Trennung hinweg /Verratstrauma

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Ninawi83
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Hallo Smile
Kurzfassung :
Meine Partnerin hat sich getrennt vor 7 Wochen. Ihre beste Freundin (hetero bis dahin) von ihrem Mann am selben Morgen.
Ich gehe davon aus, dass sie uns eine ganze Weile emotional betrogen haben.
Dieser Verrat macht gerade sehr vieles in mir kaputt.

Hat jemand Erfahrungen damit?

• #1

QueenA
@Ninawi83

Versuch gut auf dich zu achten, Grenzen zu setzen und dich nicht selbst zu zermürben. Ihr Verhalten sagt mehr über sie aus als über dich.

Wenn du merkst, dass dich der Vertrauensbruch stark belastet, wäre es sinnvoll, dir aktiv Unterstützung zu holen. Gespräche mit einer psychologischen Beratungsstelle, einem Coach oder einer Therapeutin können helfen

Bei einer Trennung sind viele emotionale Reaktionen universell: u.a. Schmerz, Wut, Enttäuschung, Trauer.
Für queere Frauen kommen aber oft zusätzliche Belastungen hinzu, z. B. Isolation, das Gefühl von „Unsichtbarkeit“, fehlende Unterstützung im Umfeld oder internalisierte Ängste.

Falls es für dich infrage käme:
– Queere Beratungsstellen (z. B. LesMigras, Rubicon, Lambda oder lokale LSBTIQ*-Zentren)
– Queer-sensible Therapeut:innen oder Coaches (über Psychotherapiesuche.de, Pink Practice, DGfS)
– Online-Foren oder Gruppen speziell für gleichgeschlechtlich/queere Frauen in Trennungsprozessen


Alles Gute Dir!

• x 2 #2

A


Komme nicht über Trennung hinweg /Verratstrauma

x 3

S
Missbrauch durch eine Bezugsperson (z.B. Elternteil, Erziehungsberechtigter)
Sexueller Missbrauch in der Kindheit oder durch einen Partner/Ehepartner
Vergewaltigung
Institutioneller Verrat (z.B. durch Ärzte, Lehrer, Behörden)
Vernachlässigung durch Bezugspersonen
Mobbing und Ausgrenzung

Verratstrauma!

• x 1 #3

N
Das schlimme is, dass ich mit der Dritten Person auch mal befreundet war.
Ich hatte über ein Jahr keine Chance mehr.

• #4

Gorch_Fock
Wollen die Beiden jetzt gleichgeschlechtlich leben?

• #5

N
Sie lassen sich kaum mehr zusammen blicken und machen halt ein Geheimnis um die Sache.
Aber ich habe Kontakt zum Ehemann. Es läuft darauf hinaus...
Die Kinder werden werden mit Geschenken "gekauft".

• #6

Pippa
@Ninawi83
Es ist verwirrend, wenn Du mehrere Threads zum gleichen Thema erstellst.

Könnt Ihr die bitte zusammenlegen, @Forenleitung?

• x 10 #7

N
@Pippa stalkst du mich?

• #8

Perlboot
Zitat von Ninawi83:
@Pippa stalkst du mich?

Einige Foris erinnern sich an deinen vorherigen Thread, ich auch.

• x 9 #9

C
Das hat mit stalken nichts zu tun.

Es gibt Forenregeln. Man soll möglichst bei einem Thema bleiben und nicht zig Threads zum selben Thema aufmachen.

Niemand will dich angreifen. Alles cool.

Du hast jetzt ein Problem, weil du betrogen worden bist. Das ist verständlich. Du bist gereizt und durcheinander. Ebenfalls verständlich. Doch hier kann niemand was dafür. Hier wird sich eher dafür eingesetzt dir zu helfen.
Das geht besser, wenn eine Geschichte chronologisch lesbar ist.

• x 13 #10

FrauDrachin
Zitat von Sti:
Missbrauch durch eine Bezugsperson (z.B. Elternteil, Erziehungsberechtigter)
S. Missbrauch in der Kindheit oder durch einen Partner/Ehepartner
Vergewaltigung
Institutioneller Verrat (z.B. durch Ärzte, Lehrer, Behörden)
Vernachlässigung durch Bezugspersonen
Mobbing und Ausgrenzung

Verratstrauma!

Willst du damit sagen, dass du alle o.g. Gewalterfahrungen machen musstest, oder definierst du hier für uns Verratstrauma?

• x 1 #11

N
Ich beschäftige mich erst jetzt damit, was ich "übersehen" habe.
Vllt daher ein neuer Thread. Habe Angst nie wieder zu vertrauen.
Seit gut 2 Jahren hatten mir die beiden kein gutes Gefühl mehr bereitet, wenn ich ehrlich bin.

• #12

N
Ich hatte mich schon länger wie das 5.Rad gefühlt und hab auch mal geweint vor meiner Freundin.
Ich wünsche mir vllt, dass ich jemand hier finde, der diese Erfahrung auch gemacht hat.

• #13

K
lebensmittel-zurueckgeben-t76379.html

Fällt das schon unter Spam das Forum vollzumüllen?

Zitat von Ninawi83:
Ich wünsche mir vllt, dass ich jemand hier finde, der diese Erfahrung auch gemacht hat.

Wie wäre es, du machst eine Therapie, gehst in eine Selbsthilfegruppe ind suchst dir ein Hobby wie Sport?

• x 3 #14

N
Zitat von KeepSmile:
Fällt das schon unter Spam das Forum vollzumüllen? Wie wäre es, du machst eine Therapie, gehst in eine Selbsthilfegruppe ind suchst dir ein Hobby wie Sport?

Mach ich schon

• x 1 #15

A


x 4

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