Kontaktabbruch nach Trennung - wie damit umgehen?

Hallo ihr lieben, Als stille mitlesen teile ich heute auch mein Leid mit euch Meine Geschichte ist folgende (kurzgefasst):
mein ex und ich haben uns eigentlich schon vor einem Jahr getrennt, weil er aus inneren (depression) gründen sich für eine Weltreise entschieden hat. Hier fing für mich den abnabelungsprozess an und mit dem Tag seiner Abreise fing für mich ein durchaus positives Leben an. mir fiel eine Last von den Schultern ab, dass hätte ich nie geglaubt; ich war ggü. neuen Kontakten sehr offen und habe mein neues Leben als Single völlig genossen. Hin und wieder kommt er zurück in die Heimat und wir verhalten uns wie immer. ( wie in einer Beziehung) Nun sagte er mir, dass es ihm nicht gut mit mir Kontakt zu haben, weil er immer wieder an seiner Reise zweifeln würde. Durch unseren Kontakt fühle er sich mit verbunden und fühle sich schlecht, weil er mich dann verstärkt vermissen würde. ich teilte ihm mit, dass ich seinen Wunsch respektiere und es ihm verspreche werde. Nun habe ich direkt nach dem Gespräch seine tel gelöscht; Facebook, und WhatsApp sowie für Anrufe gesperrt. irgendwie empfinde ich Wut und Trauer, auch wenn ich seine Gefühlslage vollkommen verstehe.

Ich will endlich von ihm wegkommen, endgültig!
Nun habe ich mir das von der Seele geschrieben

Aber Du vermisst ihn?
Er fehlt Dir trotz allem?

Natürlich bist du im Moment sauer und traurig. Ist doch verständlich, ihr ward ein Liebespaar. Du wirst nie wieder Kontakt mit ihm haben und das fällt schwer. Aber ich glaube, lange wird es nicht dauern, dann kannst du dein Singleleben wieder voll und ganz genießen. Nimm dir Zeit, weine, wenn es sein muss, grübel etwas, das hilft beim Trauern.

Das schlimme an der ganzen Sache ist, dass keine Träne kommt. ich bin zwar traurig und wütend aber es kommt nicht dazu dass ich weine. wir hatten öfter sogenannte kontaktabbrüche, aber nie hat es auf Dauer funktioniert, da die Anziehung zu stark war aber ich will es verdammt nochmal. wir versuchen seit 5 Jahren voneinander los zu kommen

@Lillifee193
Mir geht es auch so. Ich kann irgendwie einfach nicht wirklich trauern obwohl ich es müsste um darüber hinweg zu kommen. Ich weiß das ich das Leben mit ihm nicht will weil wir keine Chance haben glücklich zu sein. Und trotzdem geht es mir einfach nur schlecht

Zitat von Lillifee193:

Das schlimme an der ganzen Sache ist, dass keine Träne kommt. ich bin zwar traurig und wütend aber es kommt nicht dazu dass ich weine. wir hatten öfter sogenannte kontaktabbrüche, aber nie hat es auf Dauer funktioniert, da die Anziehung zu stark war aber ich will es verdammt nochmal. wir versuchen seit 5 Jahren voneinander los zu kommen

Ich kenne das, von vorherigen Beziehungen. Man muss nicht immer heulend im Eck sitzen,denke ich. Wenn es schon 5Jahre so geht, hast du ja schon ein gutes Stück Trauer hinter dir.

So erklär ich mir das auch, warum ich nicht weinen kann.... aber ich spüre diese Leere, zwar nicht wie noch vor einigen Jahren, dennoch ist sie spürbar... was hat dir geholfen. Bzw. wie bist du damit umgegangen?

Diese Leere füllen mit Sport, Tanz, Romeerunden, Freunde treffen, miteinander grillen oder kochen, ins Schwimmbad oder zur Nacht der Museen, Ausstellungen
oder eine Reise mit dem Bus zu Orangenernte in Sizilien

Leer bleibt man, wenn man keine Wünsche und Ziele hat

@Sabbelrina
Schön dass es menschen gibt die dasselbe durchstehen... ich weiß eins ganz genau: er ist nicht der Mann mit dem ich mein leben verbringen möchte und das ist wahrscheinlich das was ich mir ständig vor augen halten muss. Und auch du.... ( ich glaub deshalb bin ich nicht so traurig darüber, dass och in Thänen ausbreche)

@Lillifee193
Ja uns es tut einfach trotzdem so weh. Irgendwie auch das er nicht gekämpft hat. Ich hab ihm oft die Chance dazu gegeben. Und nichts kam und jetzt auch nicht Es würde zwar nichts ändern aber traurig ist es trotzdem

Ja das kenne ich... und ich weiß, dass es immer weh tut wenn man als Paar scheitert... dennoch bin ich davon überzeugt, dass dies alles einen Grund sowie einen Sinn hat...

Hä?

Was ist jetzt das Problem?

Du vermisst ihn doch kein Stück, sondern fühlst dich ohne ihn besser.... Und jetzt rüste so, als wäre es.sein Wunsch den Kontakt abzubrechen....

Glückwunsch, er wird sich jetzt noch beschossener fühlen.....

Klär das doch mal und sag ihm, dass du die Singlezeit eigentlich sehr genießt und dass es für dich so bleiben soll.

Für ihn wäre es ja scheinbar auch besser, auch wenn er gerne bei dir wäre....