die ganzen Gedanken sind aktuell das schwerste und leider auch die fehlende Ablenkung macht es schlimmer bzw zieht mich runter. Ich probiere dann aber trotzdem positiv zu bleiben
Hallo, mir gehts genauso wie dir...die Gedanken....ich werde auch total irre, versuche mich auch abzulenken, mit Sport usw. funktioniert nicht immer, gerade in stillen Momenten. Ich versuche halt total in mich zu gehen. Stecke auch gerade in Phase 2....Wurt, Schmerz, Traurigkeit...usw...
Versuche dir viel Zeit zu geben und Ruhe und Reflektiere dich viel, das hilft...ein auf und ab........
LG und alles Gute.
24.04.2020 21:48 •
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