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Schlafprobleme Tipps - was hilft euch?
Häsin
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Schlafprobleme Tipps - was hilft euch?
Hallo Klara, Wasser is gut und Brühe auch? Dann kauf Dir gutes Wasser und trink, das entgiftet und heilt, auch Bäder.
Das is echt normal, ich kann auch kaum essen. Das wird schon wieder! Mir tun Bananen und Äpfel ganz gut und auch Brühe.
Heilsatz gegen Erbrechen: Freudig und Gefahrlos verdaue ich das Leben. Nur Gutes kommt zu mir und durch mich. Ich habe da ähnliche Probleme gehabt.
Wenn Du Dich schwach fühlst und Dich nicht körperlich betätigst baut dein Körper noch mehr ab. Mir hilft eine Schüttelmeditation: schnelle Musik einlegen und den ganzen Körper durchschütteln von Kopf bis Fuß, geht auch mit ganz kleinen Bewegungen. Außderm fängt man an zu schwitzen, was auch die Gifte rausläßt...
LG von der Häsin
Das is echt normal, ich kann auch kaum essen. Das wird schon wieder! Mir tun Bananen und Äpfel ganz gut und auch Brühe.
Heilsatz gegen Erbrechen: Freudig und Gefahrlos verdaue ich das Leben. Nur Gutes kommt zu mir und durch mich. Ich habe da ähnliche Probleme gehabt.
Wenn Du Dich schwach fühlst und Dich nicht körperlich betätigst baut dein Körper noch mehr ab. Mir hilft eine Schüttelmeditation: schnelle Musik einlegen und den ganzen Körper durchschütteln von Kopf bis Fuß, geht auch mit ganz kleinen Bewegungen. Außderm fängt man an zu schwitzen, was auch die Gifte rausläßt...
LG von der Häsin
K
Klara
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Liebe vivia,
am Samstag gehe ich mit zwei sehr netten Damen aus. Dann werde ich mich zusammenreißen und versuchen, etwas nahrhaftes essen. Vielleicht bekommen dann die beiden auch Appettit...
Ansonsten gaaaaaaaaaaanz großes Mitleid von mir und noch größeren Drücker!
am Samstag gehe ich mit zwei sehr netten Damen aus. Dann werde ich mich zusammenreißen und versuchen, etwas nahrhaftes essen. Vielleicht bekommen dann die beiden auch Appettit...
Ansonsten gaaaaaaaaaaanz großes Mitleid von mir und noch größeren Drücker!
Häsin
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Aber liebe Klara Mit_leid bringt doch nix, dann leidet Ihr ja doppelt...wie wärs mit Mitgefühl?
K
Klara
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ich werde deinen Rat befolgen, morgen lege ich mir fetzige Musik ein, wenn ich zu Hause bin und scüttel meinen ganzen Körper durch, danach werde ich ein ausgedehntes Bad nehmen, ich glaube ich hab noch irgendwo ein Entspannungsbad rumstehen...
Gutes Wasser? Ich trinke Wasser ohne Kohlensäure, das durch mehrere Vulkanschichten gefiltert wurde. Ich weiß nicht, ob das gutes Wasser ist...
K
Klara
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Häsin hat recht!
Also, gaaaaaanz tiefes Mitgefühl an vivia und Häsin und alle anderen!
Also, gaaaaaanz tiefes Mitgefühl an vivia und Häsin und alle anderen!
Häsin
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Und schön den ganzen Seelenmist abschütteln, denk dabei dran...ja?
K
Klara
- 110
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Ich denke daran und werde dir morgen Rückmeldung geben...
Vielleicht habe ich danach ja sogar etwas Appetit?!
Vielleicht habe ich danach ja sogar etwas Appetit?!
Häsin
- 409
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D
Diagonale
- 93170
Aus der heutigen Zeitung:
Wer abends kein Auge zubekommt: nicht zur
Schlaftablette greifen, sondern zur Fernbedienung.
Denn Kochsendungen helfen beim Einschlafen.
Das schilderte Schlafmediziner Michael Feld im
Interview mit Emotion. Fernsehen könne wie eine
Schlaftablette wirken. Je monotoner die Sendung,
desto besser. Deswegen sind Kochsendungen abends
auch so beliebt. Weil sie unglaublich öde sind.
Wer abends kein Auge zubekommt: nicht zur
Schlaftablette greifen, sondern zur Fernbedienung.
Denn Kochsendungen helfen beim Einschlafen.
Das schilderte Schlafmediziner Michael Feld im
Interview mit Emotion. Fernsehen könne wie eine
Schlaftablette wirken. Je monotoner die Sendung,
desto besser. Deswegen sind Kochsendungen abends
auch so beliebt. Weil sie unglaublich öde sind.
Häsin
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Also ich schau manche Kochsendungen nicht mehr weil die da immer so laut rumbrüllen ...mmmh
Tiersendungen sind ganz gut
Tiersendungen sind ganz gut
T
2tePerspektive
- 93170
Häsin
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hi hi, bis auf den Alk gehe ich mit. An was für Farben denkst Du denn?
Ich renovier grad mein Schlafzimmer und freue mich jeden Morgen über das Sonnengelb...echt cool. Das hilft auch
Ich renovier grad mein Schlafzimmer und freue mich jeden Morgen über das Sonnengelb...echt cool. Das hilft auch
V
vivia
- 93170
Zitat:sport bis zur grenze, lesen, Alk., SB. gedanken auf einfarbige flächen konzentrieren. schafe zählen (ja!)
danke! *lach* ich kugel mich
@ Klara danke fürs Mitgefühl *zurückgeb an alle'*
hey..ich gehe auch am samstag aus ! aber ich denke essen.....wird schwer
Montag: Geschftl. Gästebetreuung , Käsespätzle, schwupps raus
Dienstag: sauerländer würstchen zur frühstückspause Kollegengeburtstag, später dann kuchen anderer Kollegengeburtstag
- schwups .raus
Mittwoch: endlich mal pause vom schweren essen: kleines brot zum mittag
Heute: Kantinen essen mit gesch. Besuch: salat mit schnitzel (sollten Putenbruststreifen sein...vergessen *pft*)
ok..stunden später : raus
schlafen ( aber bitte nicht lachen):
heute morgen aufgestanden , ums bett laufen, komisch der Durchgang ist so eng....mein bett stand 10 cm vom der wand weg......was hab ich denn geträumt in der Nacht. dass ich das bett so verschoben hab?!?!?
C
Carsten75
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Häsin
- 409
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Praktisch wenn man so was hat.
... ich finde den hier sehr entspannend:
weiß leider nicht wie das hier einzubetten ist
- wo ich auch immer total runterfahre is eine Gedankenwanderung durch den Körper und über all hin atmen...das macht schön Bettschwer
... ich finde den hier sehr entspannend:
weiß leider nicht wie das hier einzubetten ist
- wo ich auch immer total runterfahre is eine Gedankenwanderung durch den Körper und über all hin atmen...das macht schön Bettschwer
A
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