Sie hat Schluss gemacht was tun?

Ich 22 hatte eine 1,5 jährige Beziehung mit meiner Freundin. Sie hat mich letzte Woche verlassen und meinte dass sie keine Gefühle mehr hat und mich eher als guten Freund noch sieht, aber wir noch fplus führen können. Sie aber erstmal ein bisschen Abstand von mir wolle. Wir jedoch ab und zu telefonieren können und etwas schreiben. Ich nahm das Angebot an da ich wirklich an Ihr hänge und die Hoffnung hatte dass ihre Gefühle wieder zurück kommen. Wir haben dann einmal telefoniert und ein wenig geschrieben. Jedoch wurde sie nach einigen Tagen ziemlich kalt zu mir und hat auf meine nachrichten kaum bis garnicht mehr geantwortet. Ich habe dann wirklich Angst bekommen dass sie jemand anderen kennengelernt hat und habe sie immer wieder gefragt ob sie mit einem anderen schreibt. Es nervte sie und sie meinte nein. Ich fragte sie wieso sie mir kaum antwortet und dass ich so mit mir nicht umgehen lassen möchte. Darauf bekam ich eigentlich keine Antwort und ich regte mich immer mehr auf sodas ich sie dann etwas vollgeschrieben habe. Sie meinte dann dass sie doch nicht mehr mit mir schreiben möchte und kein fplus will. Ich sie einfach in ruhe lassen soll. Ich habe mir dann abends als Ablenkung tinder geholt und bin dann auch schlafen gegangen. Am nächsten Morgen hatte ich zwei verpasste Anrufe von ihr und mehrere Nachrichten in denen sie schrieb ich soll in der Hölle verecken und das ich mir ja gleich eine neue suchen möchte. Sie hat irgendwie Wind davon bekommen das ich mir tinder geholt habe, anscheinend durch eine Freundin. Ich habe ihr dann versucht ruhig zu erklären wieso ich die dating app mir runtergeladen habe. Kurz danach habe ich mitbekommen das sie selbst wieder mit einem jungen kontakt hat mit dem sie mir schonmal fremd gegangen ist. Wir waren schonmal getrennt und sie hatte dann direkt etwas mit ihm am laufen. Ich habe damals wirklich um sie gekämpft und sie auch zurück gewonnen aber seit dem stand sie irgendwie nie wieder richtig hinter mir und ging mit mir um wie ein Spielzeug zumindestens fühlte es sich so an. Hat dann auch mit ihm heimlich die ersten Tage geschrieben obwohl wir wieder zusammen waren. Da ging ein großes Stück Vertrauen weg. Als sie jetzt wieder mit ihm Kontakt hatte habe ich sie direkt darauf angesprochen. Sie hat dann nur kurz darauf geantwortet dass sie sich halt gut mit ihm versteht und da nix wäre. Ich konnte das einfach nicht glauben und war dann richtig fertig gewesen. Habe sie dann auch ehrlich gesagt über WhatsApp ganz schön beleidigt und ihr unterstellt sie würde mich betrügen da wir noch bis zum vortag fplus hatten und abgemacht haben zu keinem des anderen Geschlechts Kontakt zu führen . Bin dann zu ihrem Bruder gefahren zu dem sie jedoch kein gutes Verhältnis hat um mit ihm darüber zu reden. Ich bin dann mit ihm zu ihrer Arbeit gefahren und wollte das mit ihr klären. Wir haben dann draußen gewartet bis sie Feierabend hatte. Jedoch kam es zu keinem Gespräch da sie mich anscheinend schon gesehen hatte und sich nachhause fahren ließ. Ich bin dann mit ihrem Bruder zu ihr nachhause gefahren um dort eine Erklärung zu bekommen. Aber dort wurde ich direkt vom Vater weggeschickt. Ich weiß das war wohl echt nicht in Ordnung so ein Gespräch zu erzwingen und auch die beleidigungen. Jetzt hat sie mich überall blockiert und meinte noch dass ich für sie gestorben bin und ich es jetzt auch bei ihren Eltern entgültig verkackt habe. Ich gehe davon aus dass sie mit dem anderen jungen jetzt gerade eine Beziehung anfängt. Mich macht das einfach richtig fertig. Ich glaube sie hasst mich jetzt wirklich. Ich weiß nicht was ich machen soll. Mach mir ständig Vorwürfe dass ich daran schuld bin das es jetzt so endete.

Zu unserer Vorgeschichte muss ich sagen dass wir eigentlich schon immer viele Diskussionen und Streit in der Beziehung hatten. Meistens wegen Kleinigkeiten. Wir sind halt auch beide richtige sturköpfe und wollten nie so richtig von unserer Meinung abweichen. Das erste Jahr war aber dennoch eigentlich schön. Ich war relativ cool und gelassen. Sie hatte sich halt nur immer beschwert das Ich mich nicht gut genug um sie kümmer. Weil ich z. B nicht immer mit ihr kuscheln wollte oder am Wochenende wenn ich bei ihr war teilweise lange Gespräche mit ihrem Vater geführt habe, da hat sie sich vernachlässigt gefühlt. Sie war auch immer sehr eifersüchtig. Nach gut einem Jahr wurde dann alles eher schlimmer es war dann ein ständiges on off. Wegen Kleinigkeiten haben wir uns gegenseitig immer verlassen um am nächsten Tag wieder zusammen zu kommen. Sie dachte auch iwann mal das ich ihr fremd gegangen wäre obwohl das nie der Fall war. Und dann fing sie an immer mal wieder handgreiflich mir gegenüber zu werden. Es waren zwar nur leichte Backpfeifen und beleidigungen aber ich habe halt viel runterschlucken müssen. Bis ich ihr dann iwann mal eine zurück geknallt habe seitdem bin ich für sie ein Schläger und das hat sie dann überall rummerzählt. Da haben die Eltern dann auch schon angefangen etwas gegen mich zu haben und wollten das wir kein Kontakt mehr haben. Jedoch kamen wir dann wieder zsm. Anschließend kam dann die Situation die ich oben beschrieben habe.

Ich weiß halt einfach nicht was ich machen soll ich hänge so sehr an dem Mädchen. Was soll ich tun?

Zitat von Andre19373:

Kurz danach habe ich mitbekommen das sie selbst wieder mit einem jungen kontakt hat mit dem sie mir schonmal fremd gegangen ist. Wir waren schonmal getrennt und sie hatte dann direkt etwas mit ihm am laufen. Ich habe damals wirklich um sie gekämpft und sie auch zurück gewonnen aber seit dem stand sie irgendwie nie wieder richtig hinter mir und ging mit mir um wie ein Spielzeug zumindestens fühlte es sich so an.

Zitat von Andre19373:

Und dann fing sie an immer mal wieder handgreiflich mir gegenüber zu werden. Es waren zwar nur leichte Backpfeifen und beleidigungen aber ich habe halt viel runterschlucken müssen. Bis ich ihr dann iwann mal eine zurück geknallt habe seitdem bin ich für sie ein Schläger und das hat sie dann überall rummerzählt.

Zitat von Andre19373:

Ich weiß halt einfach nicht was ich machen soll ich hänge so sehr an dem Mädchen. Was soll ich tun?

Hallo erstmal,
sei mir bitte nicht böse, aber ihr beide tut euch nicht gut.

Völlig egal was, aber lass sie gehen.

Schau nach vorne, lebe erstmal dein Leben und du wirst sehen, dass du jemanden begegnen wirst, mit dem es auch harmonisch geht.

Dieses on/off und diese Extreme tun keinem gut.

Versuche erstmal etwas runterzukommen und hark das Vergangene ab.

Ich weiß, dass das schwer ist, aber es nutzt doch nix, wenn nur einer kämpft.

Alles Liebe

Zitat von Andre19373:

Nach gut einem Jahr wurde dann alles eher schlimmer es war dann ein ständiges on off. Wegen Kleinigkeiten haben wir uns gegenseitig immer verlassen um am nächsten Tag wieder zusammen zu kommen

Zitat von Andre19373:

ich hänge so sehr an dem Mädchen.

On-off Beziehungen sind komplett destruktiv, und haben weniger damit zu tun, dass man den anderen so unendlich liebt, sondern hochgradig abhängig wird. Dass ihr euch gegenseitig schon körperlich Gewalt antut, ist ein dringendes Indiz, dass ihr diesen Wahnsinn, den ihr Liebe nennt, beenden müsst.
Magst du mal googeln zum Thema Liebessucht?

Danke erstmal für deine Antwort.
Ich erinnere mich noch im ersten Jahr war ich nie so überzeugt von der Beziehung und habe auch immer wieder mir gesagt dass es nicht die Frau ist mit der ich Akt werden will geschweige den Kinder haben möchte. Sie kam schon ziemlich früh mit dem Thema heiraten und Kinder bekommen an. Dazu meinte ich immer das das noch lange Zeit hat Da war sie dann immer ziemlich genervt. Ich denke auch das ich eher abhängig von ihr geworden bin als das es noch Liebe ist. Denn als sie mit einem anderen damals was angefangen hat und für mich so dumm es auch klingt nicht mehr greifbar war fing es bei mir an dass ich nicht mehr klar denken konnte und sie unbedingt wieder haben wollte und mir selbst sagte ich kann nicht ohne sie. Kann sein das es eine Art liebessucht ist aber wie komm ich aus diesem Teufelskreis raus. Das ich nicht ständig an sie so intensiv denken muss und immer wieder kontakt suche?

Zitat von Andre19373:

wie komm ich aus diesem Teufelskreis raus.

Stell dir das wirklich mal bildlich vor, wie einen Entzug (Alk. z.B.). Da hilft nur ein wirklich harter Cut.
Da brauchst du in erster Linie einen starken Willen, und eine klare Entscheidung: du bist 22 Jahre alt. Das Leben steht noch vor dir. Stell dir mal vor, du wärst 25, hast eine Frau gefunden, mit der du eine gesunde, liebevolle Beziehung ganz ohne Drama und Gewalt führen kannst. Wäre das ein Ziel für dich, wo sich der aktuelle Schmerz aushalten ließe? Denn da du musst du durch, da gibt es nichts schönzureden. Aber du kannst das schaffen! Hast du Freunde, die dich da ein wenig unterstützen können?

Zitat von Andre19373:

Kann sein das es eine Art liebessucht ist aber wie komm ich aus diesem Teufelskreis raus. Das ich nicht ständig an sie so intensiv denken muss und immer wieder kontakt suche?

Ich persönlich halte wenig von der Bezeichnung Liebessucht.
Im Grunde sind es Prozesse die im Gehirn angeschoben werden, die einer Sucht ähneln bzw in gewisser Weise tatsächlich entsprechen.
Das hängt einfach mit der Ausschüttung von Hormonen zusammen.
Glückshormone, dann Stresshormone, dann wieder Glückshormone usw usw.
Dadurch will der Körper immer wieder das Hoch erleben und das entspricht sozusagen einer Art Sucht.

Du bist jetzt also auf Entzug und da solltest du eben alles meiden, was dich an deinen Suchtstoff erinnert.
Also alles löschen, sperren und jeden Kontakt meiden.
Mach Sport, geh viel in die Natur, tue dir Gutes und treffe Freunde (natürlich nur soweit das gerade möglich ist usw vielleicht auch bei langen Spaziergängen).

Mehr kannst du jetzt erstmal nicht machen.
Aber gehe bloß nicht auf irgendwelche Spielchen von ihr ein.
Halte einfach völligen Abstand.