Gastxyz
Gast
Das kenne ich, mir hat räumliche Distanz auch immer beim inneren Abstand finden geholfen...
Gibt ja keine Wunderrezepte was einem hilft, immer individuell....Bei mir waren es neben Forumslesen, Fime, reden mit Menschen, die mich gut kennen und wertschätzen, Farbe auf Leinwand, Natur und körperliche Aktivität....
Was tut Dir gut? Was hilft Dir, und wenns nur kurz ist, das innere Drama und das Kopfkino leiser zu stellen?
-und immer wieder angehalten und geweint.
