Trauma, Traumaübertragung und Traumafolgestörung

Ich habe vor 2 Tagen im TV eine bricht gesehen über die Tageskrippen und Wochenkrippen Kinder der DDR.

Wie damals schon bekannt war , das die Kinder massive Probleme bekamen weil die Mutter / Vater / Bezugsperson nicht da war sondern arbeiten war.


Ich fand das sehr interessant . Dr. Udo Bär hat da glaube extra ein Buch drüber geschrieben.

Ich würde so gerne verdrängen, und ich weiß aber, dass es NICHT gesund wäre.
Morgen habe ich in der Trauma Ambulanz meinen Termin.
Ich frage mich immer wieder, warum mir so etwas passiert ist, obwohl ich doch NUR korrekt arbeiten wollte.
Und jetzt stehe ich da.
Existenzangst.
Zukunft unsicher und Verarbeitung unsicher... 😢😪

@Scheol
Krippe kann besser sein, wenn es in der Familie schlecht läuft.

Zitat von H-Moll:

@Scheol Krippe kann besser sein, wenn es in der Familie schlecht läuft.

eine schlechte Familie , ist negativ , das entfernen aus dieser Familie von den Bezugspersonen ist besser und nötig und richtig ,…….aber auch für die Psyche im Ganzen negativ.

= wie man sieht kann beides ein Trauma auslösen und ein Menschen ein lebenlang prägen.

Schütz beides nicht davor das es eine traumatische Erfahrung sein kann.

🔁 Video geteilt von Scheol:

Ich bin wirklich schockiert, dass in einem Thread mir unterstellt wird, dass meine Geschichte ausgedacht ist von einer Person, die MICH NICHT in Ruhe lässt und einige Likes dazu gab...😥
Ich bin total am Limit.
Ich hatte mir Unterstützung erhofft.
Mein Leben ist durch den körperlichen Übergriff ein Scherbenhaufen... 😢😥
Verreisen werde ich, da ich sie schon früher gebucht habe und bereits alles bezahlt habe.
Ich danke den Menschen, die mir zu Seite gestanden haben. 🙏
Ich versuche NICHT unterzugehen, und mein Kopf hochzuhalten.
Heute hatte ich auch meinen Termin in der Trauma Ambulanz, und ich werde dran bleiben, damit ich es verarbeiten kann.

Alles Beste für EUCH. ☘

@BeginnNeu

Zitat:

Ich bin wirklich schockiert, dass in einem Thread mir unterstellt wird, dass meine Geschichte ausgedacht ist

Ich gehe immer davon aus das ein Mensch seine Wahrnehmung einer Situation schildert. Das tat ich damals auch in meinem Beruf.

Man kann als Berater nur den IST zustande der Erzählung beraten. Es ist für ein Berater nicht relevant zu urteilen ob die Geschichte , so gewesen ist , so vielleicht gewesen ist.

Man sollte nur auf die IST Situation eingehen. Wenn man Bedenken hat , hatte ich früher nicht die Möglichkeit aus der Situation zu gehen , was ich hier kann und könnte.

Von meiner Seite gibt es immer den besten Vorschlag aus der IST Perspektive.

Wäre eine Situation erlogen , Scherz , oder nur von der Person so wahrgenommen, ist es immer noch von meiner Seite ,der beste Ratschlag in dem Moment wie ich es erkenne.

Zitat:

von einer Person, die MICH NICHT in Ruhe lässt und einige Likes dazu gab...
Ich bin total am Limit.

Warum eine Person das macht ist nicht relevant für dich. Es ist für dich verletzend gewesen und das ist was zählt.

Aus meiner Perspektive ist das kein Grund das dein System am Limit fährt.

Es wird immer Menschen geben die nicht die Erfahrung , die Lebenserfahrung, das verstehen für solch Situation haben. Auch Personen aus dem „fachlichen Bereich“ übersehen oft bei Geschichten wesentliches.

Zitat:

Ich hatte mir Unterstützung erhofft.

Das Problem ist , das wenige sich mit Seelenverletzungen auskennen , mit Trauma.

Viele wissen nicht was darunter fällt und was das genau bedeutet.

Früher dachte ich auch , das hat alles immer nur mit Krieg und mindestens mit Flugzeugabsturz zu tun.

Aber das ist völlig falsch. Oft wissen Ärzte noch nicht mal den unterschied zwischen Trauma Typ 1 und Trauma Typ 2.

Mitglieder dürfen mit Trauma überfordert sein , aber sie sollten eine Person in Ruhe lassen die das äußert das das vorliegen könnte.

Zitat:

Mein Leben ist durch den körperlichen Übergriff ein Scherbenhaufen...

wo wir hier schon rauslesen können , das wir hier in einer existenziellen Bedrohung sind.

Weil im Scherbenhaufen will keiner sitzen.

Zitat:

Verreisen werde ich, da ich sie schon früher gebucht habe und bereits alles bezahlt habe.

Ich denke das es den Scherbenhaufen etwas sortieren könnte.

Zitat:

Ich danke den Menschen, die mir zu Seite gestanden haben.
Ich versuche NICHT unterzugehen, und mein Kopf hochzuhalten.

Du hast in deinem Umfeld Personen die dir helfen , und das ist wichtig. Du erkennst was es sein könnte , was es ist , und kannst dadurch das besser angehen. Viele wissen Jahre , Jahrzehnte nicht was los ist , warum sie so reagieren wie sie reagieren.

Zitat:

Heute hatte ich auch meinen Termin in der Trauma Ambulanz, und ich werde dran bleiben, damit ich es verarbeiten kann.

Das ist eine Krücke die dir helfen sollte , dir Techniken zeigen kann das System besser wieder zu regulieren.

Zitat:

Alles Beste für EUCH.

Du schaffst das.

Zitat von Scheol:

Warum eine Person das macht ist nicht relevant für dich. Es ist für dich verletzend gewesen und das ist was zählt.

Das fremde Person mich verletzen können, hätte ich NICHT für möglich gehalten.
Im realen Leben ist das NICHT so, aber da zeige ich mich nur vertrauten Menschen.

Zitat von Scheol:

Aus meiner Perspektive ist das kein Grund das dein System am Limit fährt.

Ich bin NICHT wegen dem Forum am Limit, sondern es gibt mir einfach den Rest, vor allem diese Unterstellungen.
Wie unangenehm mir es war, zuzugeben, dass ich Angst hatte, meine Arbeitskleidung abzugeben. Ich habe mich klein gefühlt und Scham, dieses zuzugeben, denn ich bin doch eigentlich stark.
Ja, ich bin derzeit NICHT in meiner Mitte.

Zitat von Scheol:

Mitglieder dürfen mit Trauma überfordert sein , aber sie sollten eine Person in Ruhe lassen

Genau das war mein Wunsch.
Vergeblich.
Deshalb muss ich gehen.
Ich habe keine Kapazität frei, mich angreifen zu lassen, anstatt mich in Ruhe zu lassen, wie ich es auch gehandhabt habe.
Ich werde angriffen wegen meiner Schreibweise.
Bin ich in einem FALSCHEN Film?

Zitat von Scheol:

wo wir hier schon rauslesen können , das wir hier in einer existenziellen Bedrohung sind.

Weil im Scherbenhaufen will keiner sitzen.

Absolut.

Zitat von Scheol:

Ich denke das es den Scherbenhaufen etwas sortieren könnte.

Hoffentlich.
Das türkisblaue Meer hilft mir vielleicht.

Zitat von Scheol:

Das ist eine Krücke die dir helfen sollte , dir Techniken zeigen kann das System besser wieder zu regulieren.

Das denke ich auch im Kopf.
Aber mein Gefühl hingt hinterher.

Zitat von Scheol:

Du schaffst das.

Glaube ich selbst daran?
Ich weiß es NICHT.

Aber danke, dass du meinst, dass ich das schaffen werde. 🙏☘

Mir wurde hier im Forum abgesprochen/ bzw. bezweifelt, dass ich einen körperlichen Übergriff von meinem Chef erlebt habe.
Ich bin traurig und vor allem Fassungslos.

Zitat von BeginnNeu:

Mir wurde hier im Forum abgesprochen/ bzw. bezweifelt, dass ich einen körperlichen Übergriff von meinem Chef erlebt habe. Ich bin traurig und vor allem Fassungslos.

Man nennt das dann vom Verhalten der anderen Person , ein Täter erhalten. Oder ein nicht Traumasensibelesverhalten.

Hier gibt es Mitglieder die Liebeskummer haben und selbst Ärzte , Therapeuten und aus dem medizinischen Sektor kommen. Aber eben auch Mitglieder die nichts mit dem Thema zu tun und selbst Baustellen haben.

Da knallt es leider oft. Da auch von der anderen Seite die Selbstregulation fehlt.

viele sagen es war ja NUR eine Beziehung. Das diese toxisch gewesen sein könnte und das die Person die das anzweifelt kein Wissen über das Thema mit bringt , sieht sie ja selbst nicht.

viele denken das eine Krankenschwester , ein Feuerwehrmann kein Trauma im Dienst bekommen kann , weil diese sind ja dafür ausgebildet. Auch ein falsches Denken.

es gibt Soldaten die sehen schlimmes , und sie kommen damit ohne Probleme klar , und dann kommt die Nachricht von zuhause das die Frau sich trennen will und daran zerbrechen sie.

Es ist ein subjektives Empfinden einer Situation, wie eine Person etwas wahrnimmt. Und dieses als schlimm ansieht.

auch damit solltest du lernen umzugehen das es sowas gibt.

in der Reha damals bei mir sagte zwei Therapeuten am Ende der ersten Woche , ihr Wissen über Trauma ist größer wie unseres m weil wir sind eine Burnout Klinik.

Da dachte ich damals auch , ist das nun ein Kompliment ? Aber mir geht’s doch damals noch Kacke.
nur wie geht es anderen ohne das wissen was ich habe fragte ich mich.

@Casey

Zitat:

wüsstest du einen Tip bei Retraumatisierung aufgrund unerwarteten Wiedersehen nach mehreren Jahren?

Eine Retraumatisierung kann schlimmer für das System sein , das die Psyche DENKT das es wieder oder noch schlimmer werden KÖNNTE.

Zitat:

Den schlimmsten Schockzustand habe ich wohl langsam überwunden.

Gibt auch den funktionalen Freeze.

Zitat:

Aber ich komme noch nicht richtig runter wieder. Szenen der Beziehung tauchen immer wieder auf. Traumaboundig auf Hochtouren. Das Gehirn sucht wieder Antworten. Wie bei toxisch üblich, gab es ein offenenes Ende. Voran gegangen war dem ein Discard erster Güte.

Ins HIER und JETZT rufen.

Das diese Sache von damals lange vorbei ist.

Das das was passiert ist , vorbei ist.

Das heute der 21 August 2026 ist UND NICHT das Datum von damals.

Zitat:

Ich gehe davon aus, dass sich das alles wieder beruhigen wird. Aber wann? Kann es so heftig werden, dass es wieder die üblichen Fristen dauern wird? Sechs Wochen bis die ersten Entzugserscheinungen durch sind. Zwei/drei Monate bis das schlimmste durch ist. Und dann?

> ein Ereignis ,…. Und ein Gefühl ,….. ist NICHT abkoppelbar…… man lernt aber damit umzugehen <

Konfrontation Therapie macht man nicht mehr , aber wenn du magst , kannst , und DU es als richtig empfindest ,… dann kannst du in die Situation ruhig rein gehen.

Tat ich damals nach meinen Unfall.

Atmen ist wichtig , 4,7,8 Atmung

Und das TRE , das abzittern das hatte ich die letzten zwei Tage gemacht.

Zitat:

Bin von der Wucht des Ganzen überrascht. Ich hatte seit Jahren gar nicht mehr dran gedacht.

Deckel drauf gewesen.

Zitat:

Dann laufen wir uns zufällig über den Weg und alles ist wieder da. Wie eine Explosion.

Wir hatten kein Gespräch, nur Blickkontakt.

Hier nochmals ins Bewusstsein rufen dass sie dir nichts kann egal wie sie schaut oder egal was sie sagt.

Den Körper dabei im hier und jetzt abklopfen , das klopfen bewusst spüren

Den Körper abstreifen , drüber streifen.

Laufen wie bei der Augsburger Puppenkiste, dabei die Arme Beine wackeln lassen , ist ähnlich dem TRE. Abzittern.

Kaltes Wasser ins Gesicht.

Lieder summen , oder beim ausatmen wie ein Pferd die Lippen vibrieren lassen , für den Vagusnerv.