Trennungsschmerz kommt zurück!

Hallo ihr Lieben,
hoffe hier ein wenig Linderung zu finden.
Im letzteren Dezember habe ich mich nach gut fünf Jahren Beziehung getrennt.
Zu Anfang hatte ich soviel Zorn und Hass,war anstrengend, die Gedanken lassen einen nicht los.
Ich habe ihm lauter böse Mails uns SMS geschrieben,er hat es ausgehalten.
Es wurde irgendwann besser und wir haben letztens zusammen gesessen und geredet.
Er hat auch jetzt nochmal auf meinen Hund aufgepasst und da kam der Schmerz bei mir sehr heftig zurück.
kein Zorn oder Hass,sondern tiefe Trauer,Zweifel an mir ob ich richtig gehandelt habe.
Mir ist körperlich richtig schlecht,Übelkeit.
Hoffe es geht schnell vorbei,es ist kaum auszuhalten.
Was kann ich tun?

Zitat von Suse1963:Was kann ich tun?

Zitat von Suse1963:Er hat auch jetzt nochmal auf meinen Hund aufgepasst

Das vermeiden.

Absolute Kontaktsperre: alles andere wirft Dich immer wieder zurück

Das ist fast unmöglich, wir wohnen in einer kleinen Stadt ,da läuft man sich über den Weg.
Wir waren eine Patchwork Familie.Die Kinder haben untereinander und seine zu mir,meine zu ihm Kontakt...
Vielleicht ist es auch eine Gelegenheit sich wieder näher zu kommen...

Zitat von Suse1963:Vielleicht ist es auch eine Gelegenheit sich wieder näher zu kommen...

Genau so wird es sein...dann mal viel Spass für die nächste Katastrophe

Tolle vWurst

Zitat:

Ich habe ihm lauter böse Mails uns SMS geschrieben

Auch das sollte man unterlassen, denn das macht einen eventuellen Rückweg sehr sehr schwer.

Sorry...aber ich glaube Du machst Dir was vor. Und das Hundehüten ging doch auch eher darum, ihn wieder in der Nähe zu haben. Ein Klammern an einen Strohhalm oder? Ich versteh das ja.... aber es wird halt wohl nix bringen

Ja as sehe ich auch so,leider kann man böse Worte nicht wieder zurücknehmen.
Hoffe es passiert mir nicht wieder,es war ein sinnloses Draufhauen und das auf eine große Liebe.
Vielleicht heilt die Zeit einiges...

Hast Du gehauen? Und weswegen?

Zitat von AlexH:Sorry...aber ich glaube Du machst Dir was vor. Und das Hundehüten ging doch auch eher darum, ihn wieder in der Nähe zu haben. Ein Klammern an einen Strohhalm oder? Ich versteh das ja.... aber es wird halt wohl nix bringen

Nein darum ging es nicht,sehen tun wir uns ja sowieso...fand es nett ,dass er es gemacht hat

Zitat von AlexH:Hast Du gehauen? Und weswegen?

Verbal, wobei dies genauso schlimm,man sieht die Verletzungen nur nicht

Ich meinte schon verbal. Warum und was?

Die Zeit alleine heilt gar nichts
Man muss schon selbst an sich arbeiten

Zitat von solonely:Die Zeit alleine heilt gar nichts
Man muss schon selbst an sich arbeiten

Genau das merke ich auch grade...