hallo tohuwabohu
ja, das ist sehr mühsam und verletzend, was du da erleben musst.
ich kenne das auch.
dein ex war zu feige, um dir die wahrheit ins gesicht zu sagen,
wohl weil er dich nicht noch zusätzlich verletzen wollte.
und ja, da wird man dann sehr, sehr wütend.
wie man mit der wut abschliessen kann, frage ich mich manchmal auch.
ich habe aber festgestellt, dass einem diese gesunde wut zumindest hilft bei der trennungsverarbeitung. ich glaube auch, dass das dann der sinn der wut ist.
powerwut nenne ich sie.
ich lasse meine wut raus, indem ich für mich schreibe, ganz schlimme, wütende sachen .
damit erhoffe ich mir, diese miesen gefühle loszuwerden. aber es braucht halt seine zeit.
ich lasse aber die wut bei mir, denn vernünftig überlegt, bringt es ja nichts, wenn ich sie noch an ihn direkt richten würde. schliesslich will man nicht noch mehr schwäche zeigen und ihm damit beweisen, wie wichtig er einem noch ist.
zumindest ich denke so.
abgesehen davon ist er wohl ganz anderswo mit seinen gefühlen und es würde ihn relativ kalt lassen.
ich weiss auch nicht, wielange es dauert, bis sich diese wut legen wird. ist wohl unterschiedlich bei menschen.
habe auch das gefühl, dass ich schon viel zu lange in dieser wutphase stecke.
seit einigen wochen habe ich den kontakt komplett gebrochen und ich hoffe jetzt, dass das die wut verfliegen lässt, da ich so nichts mehr mitbekomme von ihm und seiner anderen. allerdings ist mir vor einer woche wieder etwas zu ohren gekommen von ihm und seiner neuen. das hat diese wut dann erneut aufflammen lassen.
darum ists am besten, wenn man gar nichts mehr wissen will.
ich wünsche dir... ja, was wünsche ich dir jetzt ? vielleicht, dass du durch diesen sch...prozess gehst, hinschaust und immer mehr spürst, dass du alle hebel in aktion setzen kannst, um weg von ihm und immer mehr zu dir kommen kannst...
die allgemeine meinung ist ja, dass die totale kontaktsperre das wichtigste sei und es dann irgendwann mal besser und besser kommt.
ich jedenfalls will jetzt daran glauben, auch wenn ich es im moment noch nicht ganz glauben kann.
augen zu und durch halt...
also wünsche ich dir viel kraft und powerwut !
06.09.2014 08:06 •
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