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T
Zitat von Fenjal:
Man kann 1. aus einem zerbrochenem Glas ein Drama machen oder 2. mit Schaufel und Besen die Scherben aufkehren, entsorgen und 1 neues kaufen, ich wäre für Variante 2.

Kaufen geht da nur sehr begrenzt Zwinkerndes Gesicht
Aber du hast natürlich recht, was soll ich mich um Müll kümmern, der schon lange weg ist.
@Schnuddel74
Du hängst da wohl noch sehr drinnen. Tu dir was gutes, das hebt auch das Selbstwertgefühl. Dann läuft es besser, da bin ich sicher.

@Worrior
Du hast in vielen Dingen reccht 👍👍

• x 1 #19816

T
Zitat von Arella:
Kein Spazieren, lieber nicht übertreiben, Radfahren ist genauso schön. Mittlerweile bin ich auch ziemlich schnell beim Reifenflicken. Es ist super, wenn man das kann. Ich werde immer flotter. Lachendes Gesicht Unsere Radwege sehen aus, - Katastrophe.

Nicht nur die Radwege,auch die Rastplätze und alles was öffentlich ist. Kommt man z.B. nach Frankreich, tut sich eine ganz neue Welt auf.

• #19817

A


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J
Zitat von Sienna:
Wenn die Angst niemals weggeht, kann man sie genauso gut mitnehmen, und ihr die Welt zeigen. (M. Leky)

Das gefällt mir 🙂 .

Zitat von Worrior:
Solange bei ihr der Leidensdruck nicht groß genug ist und sie ernsthaft in ihrem Leben was ändern möchte wird das nichts bringen.

Stimmt. Doof ist halt, wenn die anderen leiden 😉 .

Zitat von Fenjal:
Liebeskummer erlebt jeder Erwachsene mindestens 1 mal. Soetwas ist für mich nicht therapiebedürftig.

Grundsätzlich gebe ich dir da recht. Allerdings kann Liebeskummer in Kombination mit anderen Problemen oder einer zugrunde liegenden psychischen Erkrankung eben doch dazu führen, dass Hilfe benötigt wird.Trennungen zählen nicht umsonst zu den belastendsten Ereignissen im Leben.

• x 2 #19818

J
Habe gerade von FG erfahren, dass der Hund seiner Schwester eingeschläfert wird und bin bisschen traurig. Der ist Weihnachten immer mit Schellen an den Beinen wie ein Irrer durchs Haus gerannt und hat fröhliche Stimmung verbreitet. Ich würde mich gerne von ihm verabschieden, aber das wäre wohl unangemessen, da ich nicht mehr zur Familie gehöre. Ich war bisschen überrascht, dass FG mir das erzäht hat, wir halten im Moment Abstand, gehen auch nicht mehr zusammen spazieren. Aber das war ihm wohl ein Anliegen, mir das zu sagen.

• x 10 #19819

S
Zitat von Tempest:
Du hängst da wohl noch sehr drinnen. Tu dir was gutes, das hebt auch das Selbstwertgefühl. Dann läuft es besser, da bin ich sicher.

Meinen Baustelle ist ein andere, mich triggern Sachen, die mehr meinen Sohn betreffen...
...ich habe viele Dinge noch nicht verarbeitet, mir ist alles klar, was damals gelaufen ist, aber es war einfach eine sehr schlimme Zeit.

• x 2 #19820

J
Womit beschäftigt ihr euch, um euch abzulenken? Z.B. beim Zahnarzt?

• #19821

A
Zitat von justawoman:
Womit beschäftigt ihr euch, um euch abzulenken? Z.B. beim Zahnarzt?

Ich mach immer Beckenbodengymnastik. Wenn ich irgendwo anstehe auch.😏

• x 2 #19822

Umbra_
Zitat von justawoman:
Womit beschäftigt ihr euch, um euch abzulenken? Z.B. beim Zahnarzt?

Zahnarzt = absoluter Albtraum für mich. Ich versuche an etwas Schönes zu denken, an ein Vorhaben, auf das ich mich freue zum Beispiel.

Ich denke auch dann immer an den alten Song von Karat "Jede Stunde". "Jeder Tag zeigt mir sein Gesicht. Es ist mir gleich, wie er zu mir spricht. Ich liebe jede Stunde".

Na ja, immer funktioniert die Ablenkung nicht. 😅

• x 3 #19823

Sienna
Zitat von justawoman:
Womit beschäftigt ihr euch, um euch abzulenken? Z.B. beim Zahnarzt?

Fragst du wegen dem MRT das kommt? Oder habe ich das falsch im Kopf bei dir?

• x 1 #19824

Jane_1
Zitat von justawoman:
Womit beschäftigt ihr euch, um euch abzulenken?

Mir hilft es, ganz bewusst in meinem Körper zu sein. Also ganz bewusst darauf achten, wo ich zB die Schwerkraft spüre. Was ich höre, rieche.

Wenn du was für das MRT brauchst, wäre eventuell ein an den Zehen beginnender Körperscan was für dich? Am besten vorher paarmal schon machen (mit Anleitung), dann kannst du das auch alleine machen.

• x 3 #19825

Charming
Ich nehme Ohrstöpsel und höre Musik, ziemlich laut. Sehr gut funktioniert auch ein Krimi als Hörspiel, volle Konzentration auf den Hergang.

Der Arzt soll mir nicht sagen, was er macht.

Durch Antippen funktioniert sehr gut, wenn ich den Mund weiter öffnen oder schließen soll.

• x 2 #19826

Sienna
Ich frage deshalb nach MRT, weil ich da das klackern zu Musik in meinem Kopf mache, also den Rhythmus aufnehme und 'genieße'.

Beim Zahnarzt träume ich mich in die Bilder an der Decke. Da hängt so ein Bildschirm mit wechselnden Fotografien.

• x 2 #19827

Nur-ein-Mensch
Zitat von justawoman:
Z.B. beim Zahnarzt?

Meine Zahnärztin weiß,wenn sie mir ne Spritze gibt,hat sie freie Hand,also alles cool.

• x 3 #19828

J
Zitat von Arella:
Ich mach immer Beckenbodengymnastik. Wenn ich irgendwo anstehe auch.😏

Coole Idee, das probiere ich mal!

Zitat von Sienna:
Fragst du wegen dem MRT das kommt?

Schon auch, ja...

Zitat von Jane_1:
Wenn du was für das MRT brauchst, wäre eventuell ein an den Zehen beginnender Körperscan was für dich?

Das ist auch eine gute Idee, danke!

Zitat von Sienna:
Ich frage deshalb nach MRT, weil ich da das klackern zu Musik in meinem Kopf mache, also den Rhythmus aufnehme und 'genieße'.

Ein Freund hat mir gesagt, dass das richtig laut wäre und so nach Modem klingt 😅 . Aber ich guck mal, was sich daraus machen lässt.

Zitat von Sienna:
Beim Zahnarzt träume ich mich in die Bilder an der Decke. Da hängt so ein Bildschirm mit wechselnden Fotografien.

Das finde ich mal eine gute Maßnahme. Mein Zahnarzt hat ganz grausliche, düstere Plastiken im Behandlungszimmer an der Wand, wo ich mich jedesmal frage, was er sich dabei gedacht hat 😂 .

Ich hab ein MRT mit Audio- und Videotechnik gebucht, werde also Filme sehen 😊 . Ehrlich gesagt hoffe ich aber, dass die mich so wegdröhnen, dass ich gar nichts mitkriege.

• x 1 #19829

A
Zitat von justawoman:
Schon auch, ja...

Das sollte doch aber überhaupt gar kein Problem sein. Du kannst ja einfach mal einen kleinen Schuss Valium spritzen lassen. IV.
Eine gute Praxis bietet das an, sie klopfen natürlich vorher mal die Vorgeschichte ab.

• x 2 #19830

A


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