×

Lieber Forenbesucher,

wer bei uns Unterstützung sucht, soll sie finden, und wer helfen möchte, ist hier herzlich willkommen. Moderatoren und Mentoren begleiten das Forum und achten darauf, dass Beiträge respektvoll bleiben. Sachliche, tröstende, wohlwollende und empathische Beiträge sind ausdrücklich erwünscht, damit sich alle Mitglieder wohl fühlen. Abwertende oder verurteilende Inhalte haben hier keinen Platz.

31

Was kann ich tun und wie damit umgehen?

Als Gast antworten +
H

hillulady_44
Mitglied

Beiträge:
3
Themen:
1
Danke erhalten:
9
Mitglied seit:
Ich versuch mich ma kurz zu fassen in Stichpunkten:
- ich, weiblich.17Jahre in Beziehung!
- vor 3 Jahren 2.Schicksalsschlag in Familie. Kleiner Bruder fast gestorben. Jetzt Schwer Behindert, wird beatmet und lebt in Pflege
- Freund hat sich in dieser Zeit von mir und meiner Tochter Distanziert
- Dann sein eigenes Ding gemacht
- Immer mehr allein gemacht mich allein gelassen.
- Kind ist ausgezogen
- wir wollten uns ein Auto kaufen viel Reisen und den Lebensabend zusammen verbringen
- plötzlich alles anders, Freund integriert mich nicht mehr.
- wendet sich ab, kein Sex mehr etc.
- sagt es hat nichts mit mir zu tun.
- ich irgendwann mit Wut reagiert
Trotz, Beschimpfungen, Gemeinheiten
- er sich noch mehr distanziert
- alles mit sich allein geklärt
- dann wollte ich mich trennen, wir lieben uns, können nicht loslassen!
- aber nur noch Streit, Zärtlichkeitsentzug, kälte!
Ich hab sone innerlichen Schmerzen. Komme mit dem Gedanken nicht klar, dass wir uns trennen, dass ich ihn nicht wieder sehe.
- Jetzt Paartherapie. Hab aber das Gefühl die sind mehr auf seiner Seite!
Ich hab keine Freunde mehr! Wo ich hingehen kann.

• x 2 #1

Catalina
Zitat von hillulady_44:
dann wollte ich mich trennen, wir lieben uns, können nicht loslassen!

Erstmal Willkommen bei uns! Naja, nach Liebe liest sich das für mich ehrlich gesagt nicht, zumindest nicht von seiner Seite. Er lässt dich mit allem allein, distanziert sich, ist kalt dir gegenüber. Selbst wenn du dich trennen willst, ändert sich von seiner Seite genau nichts. Wo siehst du da noch eine Möglichkeit ihn zu erreichen?
Zitat von hillulady_44:
Ich hab sone innerlichen Schmerzen. Komme mit dem Gedanken nicht klar, dass wir uns trennen, dass ich ihn nicht wieder sehe.

Das verstehe ich, aber was wäre die Alternative? So weitermachen?
Zitat von hillulady_44:
Jetzt Paartherapie. Hab aber das Gefühl die sind mehr auf seiner Seite!

Therapeuten sind normalerweise auf gar keiner Seite, sondern gehen da neutral heran. Wieso denkst du denn, sie wären auf seiner Seite?

• x 3 #2

A


Was kann ich tun und wie damit umgehen?

x 3

hotte
@hillulady_44

Zitat von hillulady_44:
Jetzt Paartherapie. Hab aber das Gefühl die sind mehr auf seiner Seite!

Das solltest du ernst nehmen. Dieses Gefühl kommt in der Regel zustanden wenn es schwierigkeiten mit der Selbstreflektion gibt. Paartherapeuten haben in der Regel keine Seite. Das was du schreibst würde mich auch an meine Belastungsgrenze bringen und so wie ich deinen Post lese (sorry ich interpretiere mal zwischen den Zeilen) ist deine Grenze schon überschritten.

Du brauchst in meinen Augen support für dich, jemand der sich erstmal mit dir und deiner Gefühlswelt beschäftigt, denn ich habe das Gefühl da einges im Argen ist. Eventuell wurde das ausgelöst durch den Mangel an Nähe oder das gefühl alleine gelassen zu werden. Egal was es ist, nichts davon ist schön und etwas wo man wirklich mal hinschauen kann.

Paartherapie oder Eheberatung ist ja dafür da, damit ihr beide besser miteinander kommunizieren könnt. Schau doch mal ob du auch irgendwas für dich findest. Und nur um es ganz ausdrücklich gesagt zu haben, das ist keine Schuldzuweisung oder eine versteckte "Du bist an allem Schuld" nachricht. Ganz im Gegenteil. Du bist diejenige die sich hier "Hilfe" sucht... das ist ein fantastischer erster Schritt!

• x 3 #3

H
Hi ersteinmal Danke für Eure Antworten. Ich habe garkein Selbstwert mehr. In unserer Beziehung war er der Part, der mich von allem entfernt hat! Ich hatte Hobbys, Freunde etc...Er hat mich zu sich gezogen! Wir haben in unserer Bubble gelebt! Ich bin auch ehrlich. Er hat alles gemacht. Er hat eingekauft, gearbeitet, er hat sich immer Sachen bewahrt! Und ich war abgekapselt. Auch Social Media etc...kannte ich garnicht. Haben uns versprochen wir melden uns nirgends an! Ich fühl mich wie ein Alien. Allein! Komme nicht mal klar im Mc Donalds zu bestellen, weil da son Touch Ding ist!😔Das hat alles er gemacht. Wir sind verreist usw zusammen ja, aber selbst da hat er alls geklärt. Tickets usw.

• x 4 #4

H
Er war auch früher ganz anders. Hat jeglichen Kontakt vermieden. Er wollte nicht mit mir und meinen Freunden weg, Familie hat ihn angekotzt, usw. Immer nur wir! Plötzlich hat er sich um 180 Grad gedreht. Viele sagen Midlife Crises?! Narzisst? Bei der Paartherapie nimmt er die Gespräche für sich ein! Stellt mich dumm da! Ich komme einfach nicht klar und weis auch nicht wohin!

• x 3 #5

T
Hallo hillulady_44,

Dass er dich so von der Außenwelt abgrenzt, klingt schon ziemlich narzisstisch. Ich würde dir empfehlen, dich über Narzissmus zu informieren. Auf YouTube findest du viele Videos.
Es ist wahnsinnig schwer, sich von so jemandem zu trennen, deshalb solltest du alles darüber wissen.
Du kannst in einem Frauenhaus oder Beratungsstelle anrufen, wenn du Hilfe brauchst.

• x 2 #6

GreenTara
Liebe @hillulady_44, es tut mir leid, dass es dir so schlecht geht. Für mich liest es sich nach einer Beziehung, die gerettet werden soll. Es liest sich nach zwei Einzelpersonen, die sich erst einmal selbst wiederfinden müssen.
Dein Partner war, zumindest nach außen hin, der Aktive. Während du scheinbar keinen Anteil an eurer Lebensgestaltung hattest.
Wie konnte es passieren, dass er euere Beziehung vollkommen dominierte?
Du schreibst, er war derjenige, der gearbeitet hat. Was ist mit dir? Du bist 47, in dem Alter ist man für gewöhnlich berufstätig. Deine Tochter ist erwachsen.
Ich kann deinen Partner verstehen, dass es ihm zuviel an Zweisamkeit und zu wenig an Außenkontakten ist. Nur, er hat dieses Konstrukt, diese Verflechtung ja zugelassen und gefördert. Du aber auch.
Wenn er jetzt in der Paartherapie die Gespräche einnimmt, bedient er doch das Muster als Akteur. Ihn aufgrund der paar Informationen Narzisst zu nennen, erscheint mir etwas verfrüht.
Ich teile die Ansicht von Hotte, dass du erst einmal deine eigenen Themen anschauen solltest, erst dann kannst du entscheiden, ob du diese ungesunde, ungleiche Beziehung retten möchtest.
Weil ja auch in der PT nicht zu erkennen ist, dass er dir Raum geben will.
Du hockst in der Ecke. Er zieht dich da nicht raus. Da musst du selbst aktiv werden.

• x 2 #7

Sonnenschein85
Das tut mir sehr Leid. Du wirkst sehr resigniert und kraftlos. Wie ist es bei ihm? Hast du das Gefühl er möchte eure Beziehung auch retten? Sprecht ihr außerhalb der Therapie miteinander darüber?

Wenn sich nur einer ab strampelt und für die Beziehung kämpft ist es schwer sich wieder anzunähern. Er muss auch dafür offen und bereit sein.

Wie empfindet er die Therapie?

Wenn du dich dort sehr unwohl fühlst wäre es eine Option den Therapeuten zu wechseln? Ich finde beide Teile müssten sich bei eer Paartherapie wohl fühlen und der Therapeut sollte vermitteln und auf keiner "Seite" stehen.

• x 2 #8

L
Liebe @hillulady_44 das klingt in vielen Belangen gar nicht gesund und ich schließe mich dem Vorschlag von @hotte an: es wäre wahnsinnig wichtig, dass du in erster Linie einmal Hilfe für dich alleine suchst und eine Einzeltherapie machst. Dort kannst du offen über deinen Selbstwert sprechen und daran arbeiten, wie du den wieder auf Vordermann bringst und deine Ängste bekämpfen kannst. Ob du dann in der Beziehung bleiben möchtest oder nicht, kristallisiert sich dann meistens auch recht schnell heraus. Gerade wenn man mit dem eigenen Selbstwert hadert, dann verharrt man oft in ungesunden Beziehungsstrukturen weil das trotz allem Sicherheit bietet.

Dass dein Mann zur Paartherapie mitgeht, sehe ich positiv. Auch er ist sicher in seinen Mustern gefangen. Vielleicht könnt ihr euch gegenseitig einfach nicht mehr erreichen und das führt natürlich zu Frust und Abwendung. Da kann natürlich ein Blick von außen hilfreich sein.
Alles Gute für dich!

• x 2 #9

hotte
@hillulady_44

Guten Morgen,
ich hab ne gute Nachricht für dich. Nichts davon muss von Dauer sein und das lässt sich alles wieder hinbiegen. Wird es einfach? Eher nicht nicht aber wenn du wirklich was bewegen willst, wirst du die Energie finden um es FÜR DICH möglich zu machen.

Ich habe mich in meiner Beziehung sozial abgekapselt bzw. von meiner Frau abhängig gemacht. Als die Ehe in die Brüche ging stand ich erstmal vor einem Scherbenhaufen und wusste gar nicht wie ich wieder klar kommen soll. Habe dann aber sehr schnell gemerkt das viele Hindernisse nur in meinem Kopf existiert haben und das Dinge die ich vorher nie gemacht habe aber auch problemlos möglich sind. Und das können kleinigkeiten sein, wie z.B. ein bestimmtes Gericht gekocht aber auch (für mich) größere Dinge wie Jemand neues ansprechen.

Ein Ratschlag den ich mir immer wieder durch den Kopf gehen lasse, dreht sich darum das es egal ist wie sich meine Partnerin verhalten hat und ob sie Narzisting, Emotional Unreif, einfach nur ein Ar.*ch oder sonstwas ist. Wichtig ist was das mit mir gemacht hat und was ich brauche um da nun aktuell rauszukommen. Anstatt also meine "Energien" an sie zu "verschwenden", investiere ich die in mich selbst. Vielleicht ist das etwas das dir auch helfen kann deine Reserver für dich selbst zu verwenden. Das könnte sich am anfang komisch anfühlen (etwas für sich selbst tun wenn man sonst vielleicht nur im Rahmen der Familie für andere oder deren erwartungen agiert hat) aber ist echt hilfreich.

• x 2 #10

M
Zitat von hillulady_44:
Ich fühl mich wie ein Alien. Allein!


Zitat von hillulady_44:
Ich komme einfach nicht klar und weis auch nicht wohin!



Du bist kein Alien, und Du bist auch nicht allein !
Du bist nämlich hier bei uns gelandet,
und wir helfen Dir ! Lachendes Gesicht
Du hast im Moment eine schlechte Zeit,
aber die geht auch wieder vorbei. Aufmunternde Emojis
Wenn es so sein sollte,
dass Eure Beziehung zu Ende geht,
dann wirst Du
über kurz oder lang auch wieder
einen neuen Partner finden !
Gibt doch so viele Menschen da draußen ! -Warum soll da nicht einer für Dich
dabei sein !?
Hab' nur Mut, gib' nicht auf ! Es wird auch für Dich weitergehen ! -Und vielleicht
wird es sogar besser als vorher !? Lachendes Gesicht

• x 1 #11

S
Zitat von hillulady_44:
Ich habe garkein Selbstwert mehr.

Liebe @hillulady_44,
Das ist eine Illusion. Der Selbstwert ist angeboren, er ist so zu sagen angewachsen, an dir festgeklebt. Niemand kann ihn durch Worte oder Taten entfernen. Wenn er scheinbar nicht da ist, dann ist das so wie mit der Sonne und den Wolken. Wenn die Sonne hinter den Wolken ist, ist sie für mich nicht zu sehen, aber sie ist trotzdem da.


Zitat von hillulady_44:
Stellt mich dumm da!

Auch wenn mich jemand als dumm darstellt und andere das vielleicht glauben könnten, weiß ich aber, dass ich nicht dumm bin, ich bin lernfähig. Nur weil jemand etwas nicht weiß, weil er sich nie damit auseinander setzen musste, ist er nicht dumm. So gesehen wären alle Menschen dumm.


Zitat von hillulady_44:
Allein!

Allein sein ist nicht schlimm. Ich höre mir selbst zu, nehme meine Gefühle wahr, erfülle mir meine Bedürfnisse. Letztendlich sind wir alle allein, auch wenn wir in einer Beziehung leben.


Zitat von hillulady_44:
Komme nicht mal klar im Mc Donalds zu bestellen, weil da son Touch Ding ist!

Lach, da erkenne ich mich wieder, deshalb muss ich lachen. Die ganze Digitalisierung geht mir auf den Keks. Auch das Programm hier macht immer mal wieder etwas, was ich gar nicht will und womit ich auch nicht rechne. Aber ich bin lernfähig, wenn ich das will. Und beim ersten Mal läuft halt alles durch Versuch und Irrtum. Aber durch Übung wird es besser.

Wenn du dich darauf einlassen würdest, könntest du eine spannende und lebendige Zeit vor dir haben, auch wenn du erstmal alleine bist.

• x 2 #12

S
Zitat von hillulady_44:
vor 3 Jahren 2.Schicksalsschlag in Familie. Kleiner Bruder fast gestorben. Jetzt Schwer Behindert, wird beatmet und lebt in Pflege - Freund hat sich in dieser Zeit von mir und meiner Tochter Distanziert

Welcher Schicksalsschlag war der erste ?

wie war das Verhältnis von deinem Partnerin zu diesen kleinen Bruder ?

Wie kam er mit dem Schicksalsschlag klar ? Ok oder hat ihn das extrem zu gesetzt ?

• x 3 #13

A


x 4

Als Gast antworten +
Kontakt • Über uns • Impressum • Datenschutz • AGB • Sitemap