A
Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark
M
Mira
- 93201
11833
Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark
@Error
Du hattest Recht. Ich hatte zwei echte Tiefs und so heftig Schmacht aber ich hab durchgehalten und der Schmacht ist wieder weg. Und jetzt sind 29 Tage rum und mir geht es wieder gut. kein Verlangen und die paar Kilo die ich zugenommen habe, kommen jetzt auch wieder runter
Du hattest Recht. Ich hatte zwei echte Tiefs und so heftig Schmacht aber ich hab durchgehalten und der Schmacht ist wieder weg. Und jetzt sind 29 Tage rum und mir geht es wieder gut. kein Verlangen und die paar Kilo die ich zugenommen habe, kommen jetzt auch wieder runter
Error
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Zitat von Mira:@Error Du hattest Recht. Ich hatte zwei echte Tiefs und so heftig Schmacht aber ich hab durchgehalten und der Schmacht ist wieder weg. Und jetzt sind 29 Tage sind rum und mir geht es wieder gut. kein Verlangen und die paar Kilo die ich zugenommen habe, kommen jetzt auch wieder runter
Klasse ich bin stolz auf Dich, zumal Du Dich ja nur so nebenbei während Kranksein eingeklinkt hattest.
Ach, die paar Kilos.... daran merkt man halt, wie sehr man seinen Körper durchs Rauchen daran gehindert hat, Nährstoffe umzusetzen.
S
_Summer_
- 93201
@Kerstin_2016
Liebe Kerstin
Ich stell dir noch eine Kanne Tee zur Sicherheit hin. Was macht deine Genesung?
Liebe Kerstin
Ich stell dir noch eine Kanne Tee zur Sicherheit hin. Was macht deine Genesung?
K
Kerstin_2016
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Zitat von _Summer_:@Kerstin_2016 Liebe Kerstin Ich stell dir noch eine Kanne Tee zur Sicherheit hin. Was macht deine Genesung?
Tee hört sich wunderbar an, danke
Meine Genesung ist wie Kummer. Zwei Schritte vor, drei zurück. Tag 13 und heute fühlt es sich an wie Tag 5 nach der OP. Ich kann auch nix wirklich machen, Staubsaugen wird zur echten Arbeit und seit gestern kann ich mit der operierten Seite mit Ach und Krach eine Gabel zum Mund führen Ich bin von ungeduldiger Natur, halte zwar für meine Verhältnisse super durch, es beginnt mich aber nun zu nerven
Umbra_
- 8785
- 17027
@Mira.............17.10.22...Tag 30
@Geheimnis...26.09.22...Tag 49
@Isnogud.......21.10.22...Tag 26
@Jane_1 ........09.09.22...Tag 67
@Sina1501 ....27.10.22...Tag 20
@Femira.......7 Jahre
@Vienne.....28 Jahre
Moin Ihr Lieben.
Liebe @Karenberg sag an, wenn ich dich aufnehmen kann. (Reimt sich sogar).
@Geheimnis...26.09.22...Tag 49
@Isnogud.......21.10.22...Tag 26
@Jane_1 ........09.09.22...Tag 67
@Sina1501 ....27.10.22...Tag 20
@Femira.......7 Jahre
@Vienne.....28 Jahre
Moin Ihr Lieben.
Liebe @Karenberg sag an, wenn ich dich aufnehmen kann. (Reimt sich sogar).
Umbra_
- 8785
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Zitat von Kerstin_2016:Meine Genesung ist wie Kummer. Zwei Schritte vor, drei zurück
Oh je, das tut mir Leid. Bist du an der Schulter operiert worden?
G
Geheimnis
- 93201
Tag 49 Juhuuuuu.
Ich konnte es keine 49 Stunden ohne Zig. aushalten.
Ich konnte es keine 49 Stunden ohne Zig. aushalten.
K
Karenberg
- 93201
Zitat von Alixe1:Liebe sag an, wenn ich dich aufnehmen kann. (Reimt sich sogar).
Heute Mittag war die letzte. Habe den Rest Tbk weggeworfen. Vorher ausgestreut in der Mülltonne. Nicht das ich sonst auf dumme Ideen komme und mitten in der Nacht im Hofmüll nach meinem Tbk rumfische. Jetzt kommt langsam der erste Schmachter.
G
Geheimnis
- 93201
@Karenberg du wirst es schaffen.
S
sabrinaz8
- 12
- 4
@Nini79 Ich bin überzeugt, Sie haben alles richtig gemacht.
Liebe Grüße
Liebe Grüße
Umbra_
- 8785
- 17027
Zitat von sabrinaz8:@Nini79 Ich bin überzeugt, Sie haben alles richtig gemacht. Liebe Grüße
Bist du hier im falschen Thema?
Error
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Zitat von Karenberg:Heute Mittag war die letzte. Habe den Rest Tbk weggeworfen.
Klasse
Zitat von Karenberg:Vorher ausgestreut in der Mülltonne. Nicht das ich sonst auf dumme Ideen komme und mitten in der Nacht im Hofmüll nach meinem Tbk rumfische.
Oha, da meint es jemand*in ernst
Zitat von Karenberg:Jetzt kommt langsam der erste Schmachter.
Denk an die 3-Minuten Regel - wenn der Schmachter kommt:
3 Minuten widerstehen, an etwas anderes denken, irgendwas machen o.ä. -
dann wäre der Schmachter schonmal um die Ecke. Und so weiter....
Die Abstände zwischen den Schmachtern werden nach und nach länger und die 3-Minuten schrumpfen immer weiter.
Und versuche Kraft aus dem bisher Erreichten zu ziehen, erst ist es ein Tag, dann eine Woche und nach 28 Tagen sinds schon 4 Wochen, die Freude und der Stolz darauf helfen Dir auch beim Aufhören.
Und, was ich am Tollsten fand - gleich am Anfang. Die morgendliche Husterei verschwindet erstaunlich schnell, schon nach dem ersten Tag spürbar.
Toi Toi Toi
Sina1501
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Zitat von Karenberg:Heute Mittag war die letzte. Habe den Rest Tbk weggeworfen. Vorher ausgestreut in der Mülltonne. Nicht das ich sonst auf
Jippieh, unsere Liste wird länger
Sina1501
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- 2
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Erstmal an @Kerstin_2016, dir eine gute Besserung
An @Alixe1 Du machst das richtig gut
An @Herakles, du hast uns alle motiviert und bekommst dafür noch nen besonderen Knuddler
Ach natürlich noch an Vienne, Summer, Femira, Mira usw usw.
Bin heute so gut drauf und könnte die ganze Welt umarmen
Umbra_
- 8785
- 17027
Zitat von Sina1501:
Bin heute so gut drauf und könnte die ganze Welt umarmen
Wunderbar! Sowas liest man gerne. Und danke für die Küsschen.
A
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