Zustandsbericht - erzählt uns davon

Blick nach draussen: Es ist kühl und die Sonne scheint soooo schön 🥰

Befinden: So langsam finde ich wieder zurück zu mir...zwar mit ein paar Umwegen aber Hauptsache ich komme an.

Gesundheit: außer die Probleme mit der Schulter, alles Roger in Kambodscha

Blick in den Spiegel: 😱 Wann ist das denn passiert? 😂

Essen: Brötchen, Rührei, Kuchen

Trinken: Kaffee, wasn sonst🙄

TV: ist an

Aktueller Song:


Aktuelles Buch: Zur Zeit zum einschlafen läuft, Miteinander reden- Störungen und Klärungen

Spontaner Gedanke: Alles wird gut

Beschäftigung: hier lesen und tippen

Weitere Vorhaben: Mal schauen was der Tag so bringt

Träume/Wünsche: Nach vorne schauen, das Leben steckt voller Überraschungen

Liebe: Kommt Zeit, kommt Rat...

Was heute toll ist/war: Töchterchen hat ganz alleine einen Kuchen gebacken 😍

Was heute nicht so toll ist/war: bisher noch nichts

No-go des Tages: Im besten Fall bleibt mir das heute erspart 😎

Spruch/Erkenntnis des Tages: Das Leben ist eins der Härtesten

Blick nach draussen: wie erwartet,dunkel
Befinden: zuversichtlich
Gesundheit: kann nicht klagen
Blick in den Spiegel: schicker Haarschnitt
Essen: Spaghetti
Trinken: Mumm
TV: Netflix
Spontaner Gedanke: gemeinsam um jemanden zu weinen kann auch gut tun
Beschäftigung: hauptsächlich planen
Weitere Vorhaben: noch mehr planen
Träume/Wünsche:nicht mehr so blöd zu sein
Liebe: ja 😍
Was heute toll ist/war: mein kleines Glück auf 4 Beinen, Sonne, nette Gespräche mit den Nachbarinnen, meine neue Bettwäsche
Was heute nicht so toll ist/war: tatsächlich nichts
No-go des Tages:nichts… von gestern sprechen wir lieber nicht
Spruch/Erkenntnis des Tages: ich hab es echt drauf 😎

Blick raus:
Dunkel, Reflektion der Funzel vom Nachbarn.

Befinden:
Gut, entspannt. Melancholisch vielleicht.

Gesundheit:
Bauchschmerzen

Essen:
Brote

Trinken:
Heute mal Wein, 1 Glas. Rose (ein halbes Weiß, ein halbes Rot. ok, nacheinander..)

Film:
Am Anschlag. Die Macht der Kränkung/ZDF Neo
mit Julia Koschitz. Find ich ziemlich gut, Serie

Musik:
Mein Nachbar hat was Deutsches aufgelegt, und er hat getanzt bis zum Umfallen.
Gönne es jedem, auch ihm.

Gedanke:
Ich kanns gut verstehen, ich würde das auch immer wieder machen. Hier ist die Heimat der Zerrissenen. Warmes Willkommen

Toll war:
Ins Museum und die Sonne!
Im Briefkasten lag Geld. Ähhhhh... lagen Unterlagen für meine Steuererklärung. Die Welt ist doch nicht soooo schlecht.

Nicht toll:
Bauch... ja. Und mein ermitteltes Konfliktprofil als Tier: Hai.
Ich weiß ja nicht...

No Go:
Och. Vielleicht so ein hässlicher Kommentar. Hab dann den Urheber einfach mal aufgefressen und heil aber angenagt wieder ausgespuckt. Ganz alleine so als Hai, will man ja auch nicht. Es scheint ihm wieder gut zu gehen.

Spruch:
The problem is not the problem. The problem is your attitude about the problem.
Filmzitat eines großen Piraten...

Blick nach draussen: Sonnenuntergang.🙂
Befinden: Gemischt. Etwas arg sentimental und vermissend heute, aber darf auch.
Gesundheit: Gut durchtrainiert und in Vorfreude auf die Zeit am See. Ja, dauert noch ein paar Monate.
Blick in den Spiegel: Ganz smart eigentlich. Etwas zu viel Augenränder vielleicht noch.
Essen: Fladenbrot mit Gemüse, Tofu und Dips.
Trinken: Wasser
Aktueller Song: Eher Album, Jarretts "Köln Concert"
Aktuelles Buch: Levine/Heller "Attached" - wahnsinnig inspirierend und erhellend.
Beschäftigung: Kochen, lange Spaziergänge, schöne Gespräche, Lesen, Musik, Sport.
Weitere Vorhaben: Arbeit rocken, innerlich aufräumen, weiter zu Kräften kommen, Herz flicken.
Träume/Wünsche: "Wie wärs eigentlich mit Gesangsunterricht oder einem Tanzkurs?"
Liebe: Einfach noch nicht an der Reihe. Braucht noch einige Wochen.
Was heute toll ist/war: Family, Freunde
Was heute nicht so toll ist/war: Etwas weinen am Vormittag. Wieder mies von ihr geträumt.

Blick nach draussen: blau weiß gestreifte Tüte sucht Besitzer auf Höhe Etage 3 , schöner Winter Himmel , Krähenschwarm

Befinden: ertragbar , ausgeglichen

Blick in den Spiegel: wunderbar , neuerdings dann also mit Glitzer

Gesundheit: dieser Rheumaschub verlangt mir alles ab - ich Schwenk die weisse Fahne und andere komische Dinge

Essen : Wunsch Abendrot Heringssalat

Trinken: Wasser , heisse Zitrone

Medien : alles Aus - aktueller Ohrwurm " unser Freund Flipper"

Spontaner Gedanke: schwelge in Erinnerungen, die Amnesie lüftet mal wieder Geheimnisse - bin ich dankbar dafür! ( Wenn auch reichlich spät 😥 )

Träume/ Wünsche: Gesundheit und Besserung

Liebe : ja, in der Vergangenheit gefunden

Was toll war / ist : Wellness, Erinnerungen, etwas Optimismus , eine gewisse Leichtigkeit , die Trauer Phase ist beendet , man möchte eine platonische Freundschaft mit mir ausweiten

Was nicht toll war / ist : Kummer und Sorgen , unnütze Gedanken , Rheuma Schub und unbeweglichkeit , grad Live Musik Gedudel des Nachbarn mit Verstärker

No Go des Tages : Menschen vermissen

Zitat / Erkenntnisse des Tages:

Manche Dinge klären sich von alleine .

Fokus : erstrebenswerte , realistische Ziele

Bevor ich heute schreibe, will ich nur sagen, das es nur um mich geht und das meinem Sohn die Trennenung sehr schwer fällt, auch wenn er es nicht sagt bzw. zeigt.

Blick nach draussen:bedeckt, aber 8 Grad warm

Befinden:hervorragend

Gesundheit:bestzustand

Blick in den Spiegel:Ich sehe einen rundum zufriedenen Mann mit Farbspritzern im Gesicht

Essen:Brot, Wurst, Käse

Trinken:Wasser

TV:-

Aktueller Song:The fadeout Line

Aktuelles Buch:im Moment nix

Spontaner Gedanke:heute vor 4 Jahren, bekam ich die Nachricht, daß ich keine Blumen mitbringen brauch!
Heute sind wir cool miteinander, trinken Kaffee und quatschen auch mal.
Wir führen keinen Krieg mehr, für unseren Sohn.

Mir geht's heute super, ich habe mich als Mensch und als Vater sehr gut entwickelt, was mir auch schon öfters gesagt wurde.
Ich bin klar in meinen Gedanken und in meinem Tun.

Nur mein Junge macht mir abundzu Sorgen, er sagt immer es passt alles, aber ich spüre, daß es nicht so ist.
Ich hoffe das er eines Tages versteht das er nicht der Grund der Trennung war.

Beschäftigung:gleich Sport

Weitere Vorhaben:Essen bei Freunden

Träume/Wünsche:das jeder es schafft aus dem Loch zu kommen in den es ihn hinein gezogen hat.
Bewusstes Leben, ist ein guter Weg.

Liebe:für dich mein Junge und für den Rest meiner Familie und für meine Freunde.
Alles Menschen die mit Geld nie zu bezahlen wären.

Was heute toll ist/war:ich bin aufgewacht

Was heute nicht so toll ist/war:alles cool

No-go des Tages:alles cool

Spruch/Erkenntnis des Tages:Die Zeit heilt alles, auch wenn Sie Narben hinterlässt.

Aber es muss erst etwas zerstört werden, damit etwas neues Aufgebaut werden kann.

Super, die beiden Erkenntnisse des Tages. 👍😘

Bei mir grad genauso....

Blick nach draussen: blauer Himmel, ein paar Wolken, die letzten Sonnenstrahlen
Befinden: bescheiden
Gesundheit: okay
Blick in den Spiegel: ich seh müde aus
Essen: Brot, Nudelsalat, Baklava
Trinken: Kaffe und Tee
TV: heut noch nicht
Aktueller Song: Provinz - Wir bauten uns Amerika
Aktuelles Buch: Gestern "Der Gesang der Flusskrebse" fertig gelesen - so schön!
Spontaner Gedanke: mein Hintern tut weh ^^
Beschäftigung: arbeiten
Weitere Vorhaben: Feierabend, was für mich tun
Träume/Wünsche: Wieder die Alter zu werden
Liebe: Crewlove is true love
Was heute toll ist/war: Hab zum Valentinstag Blumen geschickt bekommen, von einer Freundin <3
Was heute nicht so toll ist/war: Ich spür den Schmerz so heftig
No-go des Tages: Gedanken über Gedanken
Spruch/Erkenntnis des Tages: Ich ergebe mich. Ich kann nicht mehr dagegen ankämpfen. Seit 5 Jahren versuch ich vorwärts zukommen, den Schmerz und die Angst zu besiegen und doch falle ich immer wieder zurück. Ich bin so müde. Leck mich doch

Blick nach draussen: kann mich schon wieder nicht vom Goldenen Winter Himmel losreißen - so schön

Befinden: zwischen belustigt, melancholisch und langweilig

Blick in den Spiegel: ich Schiele leicht - siehe Essen

Gesundheit: ungnädiges Rheuma

Essen : 22 hübsche Belgische Nougat Pralinen in 24 Stunden , macht ca 120gramm Zucker - nun ratet mal wer in den nächsten Tagen nur noch Rohkost isst - und das freiwillig!

Trinken: Wasser , heisse Zitrone

Medien : bis eben Wintersport

Spontaner Gedanke: Wehe heute ist jemand fies ! Bitte gönnt Euch alle was schönes , dieser unschuldige Tag kann so fies sein - ich bin Zeuge !

Ob wir des Rätsels Lösung noch in diesem Leben finden ?

Ich Dich auch .

Träume/ Wünsche: Gesundheit und etwas Glück

Liebe : Fazit: Man kann auch ganz gut ohne Leben und irgendwas ist ja immer . ( Ich weiß, dass heute jemand gerne mit mir wäre und weint )

Was toll war / ist :

Was nicht toll war / ist : Reue , keine Antworten, faul sein , keine nette Kleinigkeit finden

No Go des Tages: fiese Menschen / Erinnerungen

Zitat / Erkenntnisse des Tages:

Von alleine passierte kein Wunder .

Es ist, was es ist .

Fokus : Badezimmer - abheulen

Blick nach draussen: Sonneeeee ❤

Befinden: Schlechten Menschen geht es immer gut 😉

Gesundheit: Bis auf die Schulter- alles klar im BH

Blick in den Spiegel: diesen Punkt überlesen ich jetzt einfach mal ganz dezent 😱

Essen: Frikos und Schokolade aber nicht alles auf einmal 😌😂

Trinken: Kaffee, wasn sonst 🙄

TV: läuft im Hintergrund, weiß zwar noch nicht wohin aber wen juckts auch 🤷🏻‍♀

Aktueller Song: lang nicht mehr gehört 🤣



Aktuelles Buch: /

Spontaner Gedanke: Ich sollte weniger Schokolade essen, bekomme schon wieder Pickel 😎🤣

Beschäftigung: Musik hören und dabei laut mitsingen, Kaffee trinken und rauchen

Weitere Vorhaben: der übliche Kram 🙄

Träume/Wünsche: Verrate ich euch vielleicht ein anderes mal 😉

Liebe: Wer Katastrophen mag wird mich lieben, der Rest geht bitte weiter. Danke 🤣

Was heute toll ist/war: Irgendwelche Bilder oder Videos von so einem Bekloppten geschickt bekommen über die ich mich immer schlapp lachen muss 😉 Witzige Gespräche...
359 Stufen die Halde hoch laufen

Was heute nicht so toll ist/war: Bisher war alles okay

No-go des Tages: nerviger Kofferraum

Spruch/Erkenntnis des Tages: Stille Wasser sind tief 😝

Zitat von TriTraTrullala:

Aktueller Song: lang nicht mehr gehört

🤣🤗

Blick nach draussen:
Wenig Licht noch, aber 18 Uhr, es macht Fortschritte

Befinden:
Durchgefroren.

Gesundheit:
Die Schmerzen sind endlich besser!

Blick in den Spiegel:
Geschminkt

Essen:
Gleich gibt es Jackfruit-Gulasch mit Reis

Trinken:
Viel Tee

TV:
Ach, ja! Schön! Das ist ne gute Idee. Werde Film mit Julia Koschick suchen, die Schauspielerin, die alle Frauen, mit denen ich über Filme spreche, lieben

Aktueller Song:
Der, von Trullala grade
Da ging ich noch zur Schule, ey

Spontaner Gedanke:
Ich muss ein reinkarniertes Reptil sein. Jedenfalls frier ich, egal, wie die Temperatur ist. Ich brauche Sonne

Beschäftigung:
Homeoffice ausklingen lassen auf dem Sofa mit Decke

Weitere Vorhaben:
Fernsehen, Essen

Träume/Wünsche:
Selbstwert, Selbstliebe stetig weiterfördern.
Anderen gut zu tun, die ich mag.
So ne Art Intervallfasten durchzuziehen. Ach, mich einfach richtig wohlzufühlen.

Liebe:
Ja, in mir auf jeden Fall vorhanden

Was heute toll ist/war:
Ein Kompliment. Homeoffice, in der Mittagspause Stunde gelaufen, eine App zur Abhilfe von selbstverletzenden Verhaltens installiert. Schlafen bis halb 10

Was heute nicht so toll ist/war:
Schlechter Schlaf durch Wein und viel Essen, Nachbar knallt morgens immer mit iwas rum.

No-go des Tages:
Aufwachen und sich wünschen, man hätte keine Sms an Ex geschrieben, als der Wein noch versprach, dass das schon ok geht

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Zeit, aufzuhören, erneut, mit Dingen, die nicht gut tun und den Fokus auf konstruktives und kontrollierbares zu legen

Blick nach draussen: es weht ein milder Wind und es regnet , es ist dunkel

Befinden: genervt , gefrustet, fluchend und gleichzeitig belustigt, wenn ich an meine Streiche aus vergangenen Tagen denke - gebt mir mehr davon

Blick in den Spiegel: ich sehe toll aus , aber es fühlt sich nicht so an

Gesundheit: ja Horrorscore - von wegen 1 bis 10 - ich läute die 1000er Quote ein

Essen: ganz brav Rohkost - ich schwöre!

Medien: Nee

Spontaner Gedanke: Ich habe viel zu viel Verständnis und zu viele Gedanken,die anderen offenbar fehlen ! Ich habe mich heute erinnert, wo ein Kumpel mich fragte, weil er auf ein spezielles Event eingeladen war , was er denn da so vertreten soll ,da er sich damit null auskennt. Also habe ich ihm Meinungen getextet und Sonntag Abend schrieb er mir , wie toll alle meine Meinung und Ansichten dazu fanden .

Das eigentliche Blöde daran ist , dass man die selben Fehler macht , die man von anderen nicht haben möchte - im Sinne von Authentizität. Ich will ja nicht die Meinung von irgendjemandem, sondern mit der Person reden ,die es betrifft . Tja und irgendwie fehlt der ganze Inhalt und Sinn , mit dem man dann agieren kann. - Thema der letzten Wochen.

Beschäftigung: bon grad vom Bett auf den Fußboden zurück gezogen und habe mich weitestgehend selbst verarztet

Träume: Alpträume, ich glaub ich habe sogar geschrien ( Echo ?) , nur weil jemand meine Hand halten wollte

Wünsche: Gesundheit

Liebe : Zitat Adresse " Sekunden Kleber" : Ich sehe alle unsere Fehler ....

Was toll war /ist : Sonnenschein, ein Hauch von Frühling, manche Probleme Regeln sch von alleine, erleichtert sein , Überraschungen , positiv gestimmt sein

Was nicht toll Ist/ war : Schmerzen, Rheuma , fehlende Inhalte und Sinn Punkte

No Go des Tages: fiese Intrigen

Zitat /Erkenntnisse des Tages:

Von alleine passierte kein Wunder .

Du fehlst.

Fokus : Gesundheit, Optimismus ausbauen

Blick nach draussen: Regentropfen am Fenster, graue Wand
Befinden: sehr gut
Gesundheit: sehr gut
Blick in den Spiegel: dürfte weniger sein, aber Gesicht ist hübsch
Essen: Obst und Gemüse, Mittags Kartoffeln, Blumenkohl und Lachs
Trinken: Wasser + Kaffee
TV: nix besonderes und gerne Inspector Barnaby
Aktueller Song: sei mein Licht
Aktuelles Buch: gibt es nicht - keine Badewanne = keine Bücher
Spontaner Gedanke: ich mach hier einfach mal mit
Beschäftigung: Computer
Weitere Vorhaben: Das muss hier endlich mal fertig werden (an der Arbeit)
Träume/Wünsche: Jemanden zu finden, der mich so liebt wie ich bin
Liebe: siehe oben
Was heute toll ist/war: Lachen mit den Kollegen
Was heute nicht so toll ist/war: Den Streit zwischen den Kollegen schlichten
No-go des Tages: Dass meine Kollegin leider oft ein wenig unwirsch ist.
Spruch/Erkenntnis des Tages: Kann das weg?

Blick nach draussen: war windig , gell - sehe ich eigentlich immer nur alleine , fragwürdige Dinge

Befinden: verärgert, gemischt, ausgegrenzt, hintergangen/ verraten

Blick in den Spiegel: Trotzkopf hat sich durchgesetzt , hat und kann was

Gesundheit: Rheuma , Migräne

Essen : nach gefühlten Wochen endlich mal was gekocht - Mediterrane Reispfanne

Trinken: Wasser

Medien: Spontan Unherz

Spontaner Gedanke: Bitte hör auf zu denken Matroschka!

Träume/ Wünsche: Gesundheit, in der Ostsee abtauchen, mit Freunden Spaß haben 😭

Liebe : Ach wo , somewhere i belong

Was toll war / ist : der Rheuma Schub muss bald vorbei sein - kann es kaum erwarten,sturm und lustige Erinnerungen daran

Was nicht toll war / ist : der Blick aus dem Fenster - ich will nicht drüber reden, Kopfschmerzen, Menschen die lieber über jemanden reden anstatt miteinander

No Go des Tages: Menschen /Geister aus der Vergangenheit / Heimlich tuerei und sich dann erschrecken?!

Zitat/ Erkenntnisse des Tages:

Nur sprechenden Menschen kann geholfen werden ! - Was soll der Mist ?!

Es ist ,,was es ist.

Aufgewärmt schmeckt nur Gulasch.

Fokus : Spaß