Zustandsbericht - erzählt uns davon

Blick nach draussen: bewölkter Himmel, Sonne und ein Berg

Befinden: sehr traurig, müde und irgendwie wird mir schlecht

Blick in den Spiegel: lieber nicht

Gesundheit: Übelkeit, ich ess zu wenig/nichts und rauch zu viel

Essen: ich weiß, ich sollte was essen, doch ich bekomme nichts runter

Trinken: Wasser

Aktuelle Medien: "Trennung überwinden" von Wieland Stolzenburg

Spontaner Gedanke / Liebe : wann hört es endlich auf

Träume: zerplatzt

Wünsche: gehen doch eh nie in Erfüllung

Was toll war / ist : Mein Hund, der sich heut morgen an mich gekuschelt hat

Was nicht toll war / ist : Mein Gedankenkarussell, was heute wieder mal alles gibt

No Go des Tages: --

Zitat / Erkenntnisse des Tages : sie fehlt mir


Fokus : Gefühle zulassen

Blick nach draussen : Sonne, warm , viel Gewusel

Befinden : erleichtert, Stolz, geschlaucht

Blick in den Spiegel: passabel

Gesundheit: immer noch Wirbelsäule

Aktuelle Medien: Therapie Lesestoff zum Thema Introvertiert, Sozial Phobie ?

Spontaner Gedanke: Das passt irgendwie alles nicht zusammen . Verschieben auf später.

Schade drum .

Beschäftigung: langsam Feierabend machen und sich sammeln

Träume: da war wieder ein Pool

Wünsche: Gesundheit und die richtigen Erkenntnisse

Liebe : Nein , dass ist es definitiv nicht . Eher toxische ( selbstverletzende ) Vertrautheit.

Was toll war / ist : Alles da,,wo es hingehört, ein kleiner Aufschub, Rückenwind, Erleichterung und Recht bekommen, Tiefe Erkenntnisse , Nette Hilfe

Was nicht toll war / ist : unangemessene Traurigkeit, zu viel " Stänker " Modus

No Go des Tages : Die Liste

Zitat / Erkenntnisse des Tages :

Die Wahrheit ist nicht immer schön und manchmal auch nicht fair und absolut verletzend.

Toi Toi Toi.

Und wenn es nicht fürs Herz ist , isses fürn ... . - Mutti

Fokus : Herz

Blick nach draussen:mit der Ruhe ist es erstmal vorbei. Riesenmaschinen reißen die ganze Straße auf.
Befinden:leicht angestresst
Gesundheit:Magenprobleme (ich weiß warum)
Blick in den Spiegel:bis zum Frisörtermin nächsten Mittwoch muss ich noch so rumlaufen
Essen:Obstsalat mit Sahne 😋
Trinken:Fencheltee
Spontaner Gedanke:weil ich‘s kann
Beschäftigung:Verschiedenes
Weitere Vorhaben:bin noch nicht sicher
Liebe:😍🐶
Was heute toll war:das Gespräch mit der 95 jährigen Frau, die JEDEN Tag 3x ihre Runden mit ihrem Rollator um die Häuser dreht
Was heute nicht so toll war:dass mein Magen nach dem zweiten Becher Kaffee sofort rumgezickt hat
No-go des Tages:ich muss meinen geliebten Kaffee weglassen
Erkenntnis des Tages:irgendwas ist immer

Blick nach draussen: Es ist sonnig, aber ein Baum versperrt mir die Sicht

Befinden: Ein Auf und Ab der Gefühlswelt, eher traurig und niedergeschlagen, leer

Gesundheit: Bisschen Magen

Blick in den Spiegel: näää

Essen: nichts

Trinken: Rhababerschorle

TV: hängt an der Wand

Aktueller Song: nee, lieber nich

Aktuelles Buch: "Trennung überwinden" von Wieland Stolzenburg

Spontaner Gedanke: schlafen wär schön

Beschäftigung: hier schreiben

Weitere Vorhaben: Später noch zur Apotheke gehen

Träume/Wünsche: Morgen eine freie Autobahn - wär schon schön

Liebe: verloren

Was heute toll ist/war: Das Gespräch mit meiner Ärztin

Was heute nicht so toll ist/war: Immer und immer wieder die gleichen Gedanken, tagein und tagaus

No-go des Tages: gab´s bisher keins, aber der Tag geht ja noch ne Weile

Spruch/Erkenntnis des Tages: The same *beep* as every day

Blick nach draussen: es verspricht ein sonniger Tag zu werden, aber noch frische 16grad , noch ist alles ruhig

Befinden: positiv aufgeregt, nachdenklich, optimistisch

Blick in den Spiegel: hübsch , bisschen Rockig

Gesundheit: irgendwo zwickts immer

Essen : kalter bester Nudelauflauf zum Frühstück ❤

Trinken: Wasser und Cappuccino

Aktuelle Medien: gleich Formula E 😍 ...feel it

Spontaner Gedanke: So mag ich meine Samstage, ich liebe gerade alles daran .

Vergeht auch wieder , wenn ich daran denke , wie schnell andere vergessen sind ...pfff ,dass doch ein Klacks .

Beschäftigung: Formel E sehen , danach Haushalt und eine gute Zeit haben

Träume: Tatsächlich, ein Pool , in einer Hotelanlage, im Urlaub und lustige Kinder

Wünsche: Gesundheit und was Harmonisches

Liebe : ...also , es steht nicht schlecht um mich, so viel ist klar.

Was toll war / ist : Essen ,, reibungsloser Ablauf bis her ,,gestern gewellnessed , gute Einstellung - gutes Gefühl, da ist ganz viel Eis im Froster

Was nicht toll war / ist : " er " erinnert mich zunehmendes an meine Ex - Beste - starke Borderliner Freundin , nach dem ich mal wieder die Wahrheit raus gelassen habe erwarte ich die Retour Kutsche

No Go des Tages : leicht aufkommende Migräne

Zitat / Erkenntnisse des Tages :

Gib jedem Tag die Chance , der schönste in Deinem Leben zu werden.

Fokus : Zukunftsinvestment ... Jemand hatte online gefragt , was die Beste Invention seines Lebens unter 30Euro war . Das war teilweise so süss , Fehlerhafte Verhütungsmittel , aber auch Eintrittskarten für Events wo man also Mr. Right treffen kann .

Nun , gilt die Ausrede , sorry , konnte den Strom nicht bezahlen, weil ich auf der Jagd nach Mr. Right bin , ich werde schließlich auch nicht jünger? 😜

Blick nach draussen:Sonne, meine Terasse🤩🌿🌷🌺
Befinden:zuversichtlich
Gesundheit:Magen ist schon besser
Blick in den Spiegel:Haare gefärbt, sehe gleich ein halbes Jahr jünger aus 😛
Essen:Porrige mit Erd- und Heidelbeeren
Trinken:Kaffee, Tee, Wasser
Spontaner Gedanke:ich mach das jetzt so!
Beschäftigung:Bett frisch bezogen, Bettwäsche nach draußen zum Trocknen gehängt, im Forum kurz ein paar Beiträge überflogen
Weitere Vorhaben:irgendwie ans Wasser
Liebe:immer noch mein Hundeschatzikerlchen 😍
Was heute toll war:Frühstück auf meiner kleinen Terrasse, die Bauarbeiter haben GsD auch Wochenende
Was nicht so toll war:dass ich manchmal erst hinterher schlauer bin. aber besser als nie schlauer, oder
No-go des Tages:ich natürlich
Erkenntnis des Tages:je älter ich werde, umso mehr begreife ich, dass ich so leben darf wie ich es für richtig halte, und dass es mir Latte ist, ob andere meine Entscheidungen verstehen 😎

Blick nach draussen: Es ist sonnig, viele Bäume, Vogelgezwitscher

Befinden: Aktuell ganz okay

Gesundheit: passt

Blick in den Spiegel: gibt's gerade nich

Essen: gleich wird gegrillt

Trinken: Wasser

TV: bin in der Natur

Aktueller Song: nee, lieber nich

Aktuelles Buch: "Trennung überwinden" von Wieland Stolzenburg

Spontaner Gedanke: bissl wärmer könnte es sein

Beschäftigung: hier schreiben

Weitere Vorhaben: essen und einen schönen Abend mit der Familie verbringen

Träume/Wünsche: positive Affirmation bald verinnerlichen

Liebe: verloren

Was heute toll ist/war: Spaziergang und Gespräch mit meiner Mutter

Was heute nicht so toll ist/war: gab es tatsächlich nix

No-go des Tages: gab´s bisher nicht, brauch ich heute auch nicht

Spruch/Erkenntnis des Tages: Familie ist toll

Blick raus:
Bäume, Sonne, Grün!
Gedanke:
Dafür fahr ich auch gerne in meinen Sperrbezirk

Befinden:
Sonntag, ich kann machen, was ich will. Ist das schön

Gesundheit:
Außer der Nahsicht ist alles im Lack

Spiegel:
Ich bin schlank aber ich möchte zwei Kilo weniger 😍

Essen:
Haferbrei mit Apfel
Gedanke: laut einem Ernährungswissenschaftler sind Haferflocken hochgradig entzündungshemmend- und insulinspiegel stabilisierend. Er nannte es Medikament

Trinken:
Wasser und nen Kaffee

Musik:


No Go:
Ach, Raucher auf dem Balkon. Hnnf

Vorhaben:
Lesen, Laufen, was gesundes Kochen
Mich nach Jalousinen in einer guten Farbe umschauen, die dunkel genug sind

Liebe:
Achja, ich bin ja mehr der unabhängige Typ 😁
Bis jemand verbindlich wird 🥰 Ich nehme mir die Zeit, dem auf den Grund zu gehen

Schön war:
Aufgewacht zu sein, und gestern einen tollen Tag im Rücken gehabt zu haben. Und endlich mal wieder tanzen gewesen zu sein.
Mal wieder was von meinem Lieblingsautoren gelesen zu haben 😎

Nicht toll:
In Schleswig-Holstein benutzt man den widerlichen Begriff „in-sauer-liegen“ für Kater. Und, das Gefühl dazu, das passt schon

Erkenntnis:
Das beste Geschenk, das man zu einer Party mitbringen kann, ist doch, fröhlich zu sein und zu tanzen

Blick nach draussen: netter schon fast Sommer Abend , ruhig

Befinden: ruhig, fokussiert, entspannt

Blick in den Spiegel: frisch gezupft, natürlich schön

Gesundheit: nochmal Glück gehabt , bekam plötzlich Halsschmerzen, aber einmal gurgeln und alles tutti ,die Gelenke

Essen : ich hätte anständig kochen sollen, war aber noch satt vom Nudelauflauf, Toast

Trinken: Cappuccino, Wasser

Aktuelle Medien: alles aus , Queerbeet App

Spontaner Gedanke: Vorerst nochmal gut gegangen, ich kann es eh nicht ändern, auch wenn es mich gewaltig stört.

Ich bin froh, kein Teil der Gegenseite zu sein .

Weg damit ...

Beschäftigung: Zähneputzen, meditieren

Träume: Crush von vorletzten Jahr 😵

Wünsche: Gesundheit und Ehrlichkeit

Liebe : Es ist manchmal wie ein Pickel/ Mückenstich/ Wunde, den/die man nicht in Ruhe lassen kann ... ständig muss man dran rum fummeln.

Was toll war / ist : Rennwochenende halbwegs konzentriert , Eis , gechillt sein , Positivität

Was nicht toll war / ist : Beschützerinstinkte für andere - es war unnötig,,denn eigentlich sind sie vom gleichen Schlag

No Go des Lebens: Stalking...stellt Euch vor , ihr wart 2001 für 2 Monate in der Jugendpsychiatrie und trefft dort auf andere Jugendliche und ihr habt sonst nix gemeinsam und dann laufen die plötzlich 22 Jahre später, über 600km entfernt einfach so ums Haus , meine Adresse ist aber nicht öffentlich und ihr habt Null Verbindung und Kontakt ( ich habe Social Media Abgleich gemacht und mich nicht versehen ) das ist doch krank !

Zitat / Erkenntnisse des Tages:

Was Du nicht willst ,,was man Dir selber tut , das füge auch keinem anderen zu .

Fokus : Zukunft

Blick nach draussen:
Bürobacksteinalpenglühen

Befinden:
Vetrautes Stresslevel, das mir niemand nehmen kann

Gesundheit:
gut

Blick in den Spiegel:
darf heute mal Haarewaschen, ansonsten supersexy

Essen:
Grünes Thaicurry

Trinken:
Grüner Tee

Aktueller Song:
keinen, aber heute hab ich netten Dub gehört

Aktuelles Buch:
noch mein Meyerhoff

Spontaner Gedanke:
Bleibt hoffentlich so warm, dass ich nicht friere heute

Beschäftigung:
Kurz vor Feierabend

Weitere Vorhaben:
Einen Bekannten treffen 😍

Träume/Wünsche:
Mal wieder ne wichtige Rolle zu spielen im Leben eines Menschen. Wir sind Herdentiere und man kann nicht alles aus sich allein schöpfen, sorry.

Liebe:
-

Was heute toll ist/war:
Weibchen von Melmac ist heute auf dem Dach gelandet XD Sie sah wirklich so aus😎

Was heute nicht so toll ist/war:
Wieder zu merken, dass der keinen Sinn für Partnerschaft hat

No-go des Tages:
Ein Bekannter hat mir für SUPfahren abgesagt, will ne Woche später. Mist.
Verdammt freier Samstag

Spruch/Erkenntnis des Tages:
_

Blick nach draussen: 22 Grad , es frischt wieder auf , angenehm, ruhig

Befinden : müde ,knülle , chaotisch , schwierig

Blick in den Spiegel: Zitat : Sie haben eine unglaublich Jugendliche Ausstrahlung... dabei war ich da schon hinüber , es muss am Speckglanz gelegen haben , denn eigentlich habe ich pickelige Sommerhaut in Kombi mit Schuppenflechten Ausbruch extrem - also ganz grausam

Gesundheit: aaach , der Rücken erneut, sofort wieder Blähbauch plus übergeben , Schwindel und ..und ..und - ich mag selbst nicht mehr

Aktuelle Medien: alles aus

Essen : Nudeln mit Tomatensoße

Trinken: Wasser

Spontaner Gedanke: Uff , zuviel, der Kern Inhalt ist nicht verfügbar, dass wäre dann der Kompromiss gewesen .. ganz böse Nummer mit dem Krankensystem , fühle mich komplett ver@rscht !

Träume: das Meer ,,da waren Kinder am Spielen und haben eine Schildkröte geborgen,,im Hotelzimmer war ein Kaninchen und ein Skorpion

Wünsche: Gesundheit und "kann es das bitte doch geben "

Liebe : kein Thema heute

Was toll war / ist : Termin trotz Schmerzen wahrgenommen,Pensum erfüllt, an Wunder glauben trotz starker Ernüchterung , Komplimente

Was nicht toll war / ist: der klemmende Rücken , Gewusel

No Go des Lebens: aber so etwas gibt es nicht ...war die falsche Antwort

Zitat/ Erkenntnisse des Tages :

Von alleine passierte kein Wunder .

" Ja, aber dafür ist sie zu intelligent und zu gut therapiert..."

Fokus : " muss es geben "

Blick nach draussen: warm, leicht bewölkt
Befinden: schwermütig, enttäuscht, grübelnd mit einem Funken Hoffnung
Gesundheit: Fit, bis auf Rückenverspannungen
Blick in den Spiegel: gut!
Essen: Resteessen vor Urlaubsantritt, sonst Recht abwechslungsreich
Trinken: Wasser
TV: YouTube Beziehungsberater oder Video Game Playthroughs
Aktueller Song: Serpentinen - Friso
Aktuelles Buch: Dune
Spontaner Gedanke: Mittagspause ist gleich vorbei
Beschäftigung: Urlaubsvorbereitung
Weitere Vorhaben:
Träume/Wünsche: Ruhe finden und einen guten Abreitsvertrag
Liebe: kann ich gerade nicht zulassen, musste heute mit Ihr telefonieren
Was heute toll ist/war: letzter Arbeitstag vor dem Urlaub
Was heute nicht so toll ist/war: Ich muss heute zum Zahnarzt...
No-go des Tages: Das Telefonat mit meiner Ex und Ihr Redebedürfnis
Spruch/Erkenntnis des Tages: "Es irrt der Mensch solang er strebt."

Blick nach draussen: ein freundlicher, freier Tag, aber grosses Fremdschämen für die Nachbarn , letzte Nacht wurde mal wieder ordentlich übertrieben

Befinden: sensibel, Heart Broken , in Liebe

Blick in den Spiegel: zufrieden

Gesundheit: alles aua plus Fieber

Essen : Cornflakes

Trinken: Wasser, Tee

Aktuelle Medien: Queer Beet durch die Playlist,am emotionalsten hat mich Greatest Hits of Whitney Houston gecatched

Spontaner Gedanke: War das eine Einladung? Um Gottes Willen .

Ja, es war dieser Moment in der Vergangenheit,,der alles geändert hat zu meiner Einstellung, der Tiefe Wünsche hervor gerufen hat ,,es war Liebe und ich Ärger mich so, es nicht vollends Leben zu können. Nur das Beste für ihn , alles nur kein Schmarrn.

Beschäftigung: so ko von Letzter Nacht, heute gibt's nur Schlafwandeln

Träume: alles schwarz, aber im Schlaf die geheult, hat sich hinter den Augenlidern gestaut

Wünsche: Gesundheit und mehr Ideal Situation schaffen , viel Mut

Liebe : Wenn Jemand den man liebt , über Kinder redet und es einem das Herz bricht . Wie gesagt, nur das allerbeste und ehrlichste für ihn und seine Familie. ( Ich wäre selbst gerne Teil davon )

Was toll war / ist : " es ist frei" und ich wusste nichts, kam aber gerade Recht , ich habe endlich eine Tonaufnahme vom Rudeln der Nachbarn als Beweis , es kommen wieder bessere Tage , nachher etwas komplett neues Backen , trotz Kummer Die Liebe

Was nicht toll war / ist : die Lautstärke der Nachbarn bis morgens um 4 Uhr - die sind durch mehrere Wohnungen gezogen, die Nachricht davor - sollte das eine Einladung sein, Wenn Starke Worte ins nichts laufen und einfach nicht im Bewusstsein des anderen ankommen - ich bin wirklich traurig, enttäuscht und wütend darüber , verzweifelt , mit rein gezogen zu werden unschuldig

No Go des Lebens : im Wahrsten Sinne des Wortes" vergebene Lebens/ Liebes Mühe" ...ich kann mich nur abwenden und verstecken

Zitat / Erkenntnisse des Tages :

Von alleine passierte kein Wunder .

Bevor ich mir selbst die Hände verbrenne , bin ich die Flamme für andere .

Es ist , was es ist , sagte die Liebe .

Jedes Nein nach außen, ist ein Doppeltes Ja zu mir .

Fokus : Ausgeglichenheit

Blick nach draussen:
Sonne im Westen, lichtgrünes Laub wiegt sich an den Bäumen im Wind

Befinden:
Teils Irritiert und unglücklich, teils erwartungsfroh

Gesundheit:
Gesund und kräftig

Blick in den Spiegel:
Sieht gut aus

Essen:
Granatapfelkerne

Trinken:
Wasser

TV:
Nö

Aktueller Song:
No

Aktuelles Buch:
Juli Zeh

Spontaner Gedanke:
Gehirnschnecke

Beschäftigung:
Pause nach Geburtstagskuchen für Kind backen

Weitere Vorhaben:
Stark bleiben

Träume/Wünsche:
Unabhängigkeit und Frohsinn

Liebe:
Mein Liebster ist mir voll gewogen und ganz nah bei mir,
meine Nebenfreundschaft lässt mich trotz meiner Bitte nicht los

Was heute toll ist/war:
Geburtstagsvorbereitung

Was heute nicht so toll ist/war:
Sich immer wieder behaupten zu müssen

No-go des Tages:
Mich in Bedrängnis bringen

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Pass auf dich auf. Sonst tut es keiner.