Zustandsbericht - erzählt uns davon

Blick nach draussen: sonnige aber kalte 11grad , nichts auffälliges, es riecht aber gut nach Äpfel ,Pflaumen und Laub , herrlich

Befinden: selbstgewählte dunkelste Winter Mood, manchmal braucht man es ...stark und emotional

Blick in den Spiegel : manchmal muss ich lachen 😇 , Shirt 10Jahre alt, 4Euro und Tuch 2, 50 Euro 14Jahre alt , beides vom Flohmarkt und ich sehe schick und modern aus - Eyecatcher durch und durch ✌🙏

Gesundheit: alles ok

Aktuelle Medien : Moseason - MO.030 Ich liebe die Ep

Essen : Schwarze Schokolade , sind noch Reste Krautnudeln da

Trinken: Wasser , Tee

Spontaner Gedanke: Der Tag ist gefüllt mit Stolz ...

( Geh raus aus meinem Kopf .)

Beschäftigung: 3 Waschmaschinen gewaschen, Telefonate geführt, E-Mail geschrieben , Ansätze gefärbt, Abwasch gemacht ,, später nur noch Bad putzen und ggf Fenster putzen

Träume: Spaziergang with someone special

Wünsche: Gesundheit und vertraute Nähe

Liebe : manchmal hat mehr Gefühle wie Verstand , zurück bleibt Traurigkeit und Uneinigkeit . Sinnlos.

Was toll war / ist : flowender Team Work, alles positiv und toll , ich könnte nicht klagen und ich bin stolz auf andere und mich, soviel Stärke ist überwältigend , tolles Feedback

Was nicht toll war / ist : Zweifel , Uneinigkeit mit sich selbst

No Go des Tages : Warum Fragen und die vernichtenden Selbst Antworten

Zitat / Erkenntnisse des Tages :

Doch dieses Leben bleibt stets ein Kampf . - Azad

Fokus : ( Kein ) Happy End - zweideutig

Blick nach draussen: Regen , Regen , Regen , 13 grad , kalt und ein pöbelnder Mensch

Befinden : angespannt, als ob Gefahr droht , kennt ihr bestimmt auch , dieses innere Warnsystem , als wenn etwas Schlimmes passiert, unruhig

Blick in.den Spiegel: alles toll

Gesundheit: Rheuma, Migräne

Aktuelle Medien: alles aus , keine Konzentration

Essen : etwas Quark , Bananen und Kokosflocken

Trinken: Wasser

Spontaner Gedanke: viel organisatorisches ...aber vielleicht sollte ich ein paar Pfeffer Nüsse backen zur Ablenkung und eine Liste schreiben , gibt viel zu tun und zu bedenken.

Beschäftigung: vergeblich Aufwärmen , Ärgernisse beiseite schieben

Träume: Spaziergang bei Nacht und immer wieder verschiedene Bilder vom Teufel

Wünsche: Gesundheit

Liebe: nichts in Sicht

Was toll war/ ist : läuft soweit , Termine hinter und vor mir

Was nicht toll war / ist ; Zynismus, Negativität

No Go des Tages : siehe Befinden

Zitat / Erkenntnisse des Tages :

...und dann ist alles schon wieder vorbei .

Du lebst dieses Leben für Dich und nicht, wie andere es gerne hätten. ( Toi Toi Toi )

Fokus : living on my own

Blick nach draussen: fröhliches Kinder lachen , 14grad , die Lichter gehen gerade an

Befinden: unverändert seit Freitag , immer noch unwohl

Blick in den Spiegel: alles gut

Gesundheit: mies

Aktuelle Medien: konnte mich nicht auf die letzten Beiden Rennen der DTM konzentrieren

Spontaner Gedanke: Erzählt mir nichts von Tierschutz und Anschei**erei ..ich halte mich komplett raus .

Musstest Du wieder ausrasten ? Bin ich wieder Schuld am Ende ?


Beschäftigung: ein weiteres Wochenende ohne Erholung, ich probiere es noch ein paar Stunden

Träume: Spaziergang in der Nacht ,an ist das kalt

Wünsche: Gesundheit und Harmonie

Liebe : Alles was man einmal im Leben geliebt hat , bleibt im Herzen ...wenn man kein Idiot ist , der vergessen werden darf . ...

Was toll war / ist : eine Challenge, aber ich brauche noch ein bisschen

Was nicht toll war / ist : Tage wie diese ,, ein Anruf heute morgen, kein gutes Gefühl

No Go des Tages: Lästerein ...das lustige daran ist , dass mir das untergejubelt wird , dabei weiß ich nicht mal worum es geht ...naja , dafür Ernte ich Beleidigungen...( Man darf den Menschen keinen Input dazu geben, ignorieren)

Zitat / Erkenntnisse des Tages :

It's my Life.

Möwen jagen , bekommt eine neue Bedeutung .

Fokus : Hauptsache in Liebe

Blick nach draussen: kalt, nass, grau , 13 grad

Befinden : emotional und Gedanklich stark, aber zu schwach und wütend um für das " System" zu funktionieren...es lag nicht an mir

Blick in den Spiegel: manchmal brauche ich mehr knalligen Lippenstift und der Eyeliner wurde schon verheult

Gesundheit; I' m in trouble yeah ...

Aktuelle Medien: Comic Videos zur Aufheiterung und Neutralisieren der Stimmung

Essen : Baguette mit Kräuter Quark

Trinken: Wasser

Spontaner Gedanke: Listen, Aufschlüsselungen , Fokussierung, Problemlösung, Kompromisse, Ego abtrennen und sachlich bleiben.

Cornflakes.

Beschäftigung: Listen , Professionalität...kurz ausruhen bevor Action

Träume: Also muss jetzt nicht wahr werden, aeroodisch ...es war der falsche Wunschpartner

Wünsche: Gesundheit und Harmonie

Liebe : Fernschwärmerei... Hauptsache ein bisschen Seelenheil und gegenseitigen gut tun ... möglicherweise zeitlich begrenzt, weil ich will realistisch bleiben , auch wenn es sich sehr gut anfühlt, aber in unsicheren Aussen.

Was toll war / ist : die Realität auch wenn es heftig knallt , Foren und Selbsthilfegruppen - Dank dem Austausch hat man einen " weitsichtigen " Blick, Humor , Wohlfühl und Seelenmenschen mit Humor , mehr als eine Option

Was nicht toll war / ist: der Realtalk um den man schon 3Wochen rum geschlichen ist , ich mag meine fiese Seite nicht sonderlich und sie kommt nur alle paar Jahre mal hoch

No Go des Lebens : Unterdrückungen und bewusst gesetzte Trigger --- der Blick dabei ist entscheidend

Zitat / Erkenntnisse des Tages :

Die Augen sind das Tor zur Seele . ( ...und ich kann deutlich deine " Probleme " sehen . )

Ich bin zu viel . ( Erkenntnisse nach einer Aussage, " es ist noch nicht genug " . Ich bin zu emotional, verzweifelt, toxischer Magnet, Hilfe und Harmonie bedürftig , zu realistisch usw .)

" Ich will mehr als nur eine Option sein ...." ❤

Fokus : Kontrolle - Harmonie - und Haltung bewahren

Blick nach draussen: Farbverlauf der Bäume von Orange bis dunkelgrün , 12grad , Regen , viel los , aber positive Atmosphäre

Befinden : erleichtert, gelöst , positiv , alles wollend

Blick in den Spiegel : ok, ich wollte ein bisschen mehr Tam Tam als sonst, aber das es gleich so auffällt und offensichtlich ist, war nicht geplant , fehlen mal wieder die passenden Schuhe

Gesundheit: alles gut mit Zicken und Macken, aber normal

Aktuelle Medien : endlich mal die DVDs gucken , die schon so lange auf meiner Liste stehen

Essen : geplant ist Möhreneintopf , Marzipan Brot

Trinken: Wasser

Spontaner Gedanke: alles leer gefegt .

Du .

Pläne für die Zukunft .

Und schön, dass wir endlich glücklich ohne Einander sind .

Beschäftigung: kochen , Abwaschen , DVDs raussuchen, Couch ausziehen und alles gemütlich herrichten und mich selbst feiern

Träume/ Wünsche : Gesundheit und Harmonie

Liebe : Fernschwärmerei, Seelenmenschen denken für mich mit , mein Herz liegt in anderen Händen

Was toll war / ist : komplizierte Termine liegen hinter mir , viel Spaß, Versöhnung und Verständnis nach Streit, gute Problemlösungen, sympatische Menschen , eine Verabredung usw

Was nicht toll war / ist : Konfrontation mit alten Sorgen und Ängsten

No Go der kommenden Tage : Wenn es wieder ein Wochenende ohne Erholung wird

Zitat / Erkenntnisse des Tages :

Das der Spruch" Es ist oft am schwierigsten sich selbst zu heilen " , verneint werden kann . Es ist sogar sehr einfach , sich selbst viel gutes zu tun und es sich selbst recht zu machen im Leben .

Fokus : Alles oder nichts ?