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Zustandsbericht - erzählt uns davon

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C
Blick nach draussen:Regen, Regen und noch mehr Regen

Befinden:guter Allgemeinzustand mit kleinen… mir fällt das Wort nicht ein

Gesundheit:ich glaube gut

Blick in den Spiegel:böser Spiegel ☺

Essen:Gemüseeintopf

Trinken:Kaffee und noch mehr

Spontaner Gedanke:Blödman 🤓

Beschäftigung:telefonieren, den Regen hassen, Schränke ausräumen

Weitere Vorhaben:den Hund im Regen um den Block führen

Träume/Wünsche:5 kg weniger

Liebe:jepp

Was heute toll ist/war:der Anruf aus Kroatien von meinem Bruder 💞

Was heute nicht so toll ist/war:zu viel Regen

No-go des Tages:meine Gedanken

Erkenntnis des Tages:einatmen und ausatmen, manchmal reicht das schon

• x 4 #12436

Matroschka
Blick nach draußen : dunkel ,leise Musik von der Party , sehr windig ,viel Verkehr

Befinden : ironisch , nichts fühlend - denkend - sagend

Blick in den Spiegel : besser wie erwartet ,hab spitzen geschnitten

Gesundheit : joar,jetzt haben wir den Übeltäter mein rheumatisches Fieber ist zurück 😭

Aktuelle Medien : bisschen durch die Neuerscheinungen zappen , besonders gut Mark Foster und Clueso - Farben leuchten schwarz ❤ holt mich ab

Essen : steinigt mich Schnitzel Brötchen ...es gab die letzten Tage ja nur Schonkost

Trinken : Wasser ,Tee ,Kakao

Spontaner Gedanke : Der C Effekt hat zu geschlagen ,Insider .

...ich weiß schon wie das ganze ausgeht ....

Beschäftigung : schlafen

Träume : ein Konzert , eine Reise

Wünsche : Gesundheit

Liebe : ...ich sagte doch , immer wenn ich " abschließe " wird mir alles hinter geworfen ...ich konnte nicht wiederstehen , seine Locken waren so Süss und er ist immerhin Gentlelike gewesen und hat meine Haarklemmen am Ohr getragen ,damit ich sie hinter nicht suchen muss , weil ich es hasse . 🤣

Was toll war / ist: Mut bei anderen zu erleben ❤ die netten Stunden

Was nicht toll war / ist : die Konsequenzen für die anderen

No Go des Tages : Gesundheit , Fieber , Migräne und andere Faux pas

Zitat / Erkenntnisse des Tages :

Ich sehe mehr , als Du siehst .

Fokus : ich kann und darf

• x 5 #12437

A


Zustandsbericht - erzählt uns davon

x 3

C
Blick nach draussen:sonnig

Befinden:kurz davor

Gesundheit:alle Werte wie Blutdruck, Puls, Blutbild, Cholesterin usw. sind gut, also bin ich gesund.

Blick in den Spiegel:blass

Essen:Haferflocken

Trinken:Kaffee, heiße Schokolade

TV: 🤓

Spontaner Gedanke:ich weiß garnichts mehr

Beschäftigung:zulassen

Weitere Vorhaben:ganz lange spazieren gehen

Träume/Wünsche:den alten Schrott loswerden

Liebe: Wuff ❤

Was heute toll ist:kein Regen in Sicht

Was heute nicht so toll ist/war:das, was sich da eben gezeigt hat 😱

No-go des Tages:mir nicht sicher zu sein

Erkenntnis des Tages: irgendwann musst du dich deinen Dämonen stellen, wenn du wirklich frei sein willst. Vielleicht gibt es aber gar keine wirkliche Freiheit!

• x 7 #12438

L
Blick nach draussen: grau, zugezogen, verschleierte Sicht durch leise Tränen
Befinden: machtlos, jede Zelle meines Körpers vermisst...
Gesundheit: körperlich wieder stärker, da ich angefangen habe regelmäßig zu essen
Blick in den Spiegel: ein trauriges Gesicht
Essen: Brötchen mit Käse und Nutella
Trinken: Kaffee
TV: YouTube
Aktueller Song: I found von Amber Run
Aktuelles Buch: Getrennt von der Dualseele von Julian Heppt
Spontaner Gedanke: es tut so verdammt weh nichts von dir zu hören, dich nicht mehr in meinem Leben zu haben, dich zu vermissen
Beschäftigung: nachher eine große Runde spazieren gehen
Weitere Vorhaben: erstmal von Tag zu Tag denken und leben und keine großen Pläne machen... am Ende kommt es eh immer anders
Träume/Wünsche: dass wir wieder einen Weg zueinander finden... das ist mein absoluter Herzenswunsch
Liebe: ich habe sie zurzeit verloren...
Was heute toll ist/war: bin mal nicht schwitzend aufgewacht
Was heute nicht so toll ist/war: ich hoffe einfach, es passiert nichts, was nicht toll ist
No-go des Tages: noch nichts
Spruch/Erkenntnis des Tages: Ich wünsche mir, dass Konfuzius mit seinem "Was du liebst lass frei" Spruch recht behält 💗

• x 4 #12439

Matroschka
Blick nach draussen : schätze, ein typischer Ruhrpott Sonntag Abend , die Leute rennen zur Pommesbude ..

Befinden : erwachsen , nüchtern ,kalt

Blick in den Spiegel : Nein, ich bin doch noch nicht zufrieden mit den Haaren ...andere Farbe vielleicht ...was ganz anderes ? ...och .

Gesundheit : Fieber , sonst top

Aktuelle Medien : alles aus , keine Lust auf Entertaiment ...es sei denn , es ist ein Klavier ..

Essen : Vegetarische Ramen und selbstgemachte Lebkuchen Muffins ...sorry, Not sorry

Trinken : Wasser , 1 Kakao

Spontaner Gedanke : Nein...Nein ...Nein! Manchmal kann man Gedanken lesen .

C Effekt beinhaltet übrigens viel Theater um nichts ...so rein gar nichts .

Beschäftigung : kreuzwort rätseln ?

Traume / Wünsche : Gesundheit und Nein Aktzeptanz

Liebe : Er : ...für mich bist du so wunderschön .... Ich ( denke ) Du hast ja auch grade deine Brille nicht auf .

Ist ja irgendwie schon ein Klassiker . Passiert .

Kleiner Tip am Rande zum cool werden ,ich Stelle mir immer explizit wichtige Fragen . In meinem Fall : Wird er mich am Weihnachtsmorgen glücklich machen ? ...Nein . OK ,dann ist es nicht interessant . ( Es geht natürlich nicht um Geschenke ! )

Was toll war / ist : Essen, malen , Rum gammeln , Wellness ,Coolness , mich von jemanden finden lassen ,ich habe mich auch getraut die Wahrheit zu sagen

Was nicht toll war / ist : sich zu gut zu kennen , Menschen vermissen

No Go des Tages : gekünseltes Theater

Zitat / Erkenntnisse des Tages :

Fake ist , Till you make it.

Habe ich mir das weitere angelogen werden wieder selbst zu zu schreiben ...ja ?!

Fokus : Glück am Weihnachtsmorgen

• x 4 #12440

A
Blick raus:
Regen und viel Grün, Baustelle

Befinden:
Versteift

Gesundheit:
Ein Elend löst grade das nächste ab.
Zum Glück alles mit Perspektive auf Gesundung

Essen:
Vollkornnudeln mit grünen Bohnen und geschredderten Cashwes

Trinken:
Selbstgemachte Limonade ohne Zucker

Buch:
heute wieder Meyerhoff

Medien:
Duolingo Spanisch

Musik:
Nix da

Liebe:
Im nächsten Leben starte ich dann ganz toll durch.

Toll heute:
Etwas weniger schmerzen. Wieder entschieden zu haben, es anderen zumuten zu können. Ich werde da immer besser drin.

Nicht toll:
Schöne Aufgabe an mir vorbeigegangen. Das Wetter. Ich müsste aufräumen. Es ist bald wieder dunkel

Träume/Wünsche:
Ich möchte, dass mein Tag so lange dauert und hell ist, wie ich das möchte Smile

No Go:
Heute wieder keine Bewegung zu haben

Erkenntnis:
Das geht auch alles ohne mich.

• x 5 #12441

Matroschka
Blick nach draussen : 23grad , Sonnenschein , viel los

Befinden : aufgewühlt , nachdenklich , verärgert

Gesundheit : das Krankenlager ist eröffnet Rheuma , Migräne , Übelkeit ...

Blick in den Spiegel : alt, faltig , ko ...die Haare sehen jetzt aus wie Streichhölzer , erinnert noch stark an die Kastanien Igel die ich früher gebastelt habe

Essen : Anti Pasti meiner Kindheit - hat es einen Namen? , machte meine Mama immer, damit ich wieder zu Kräften komme

Trinken : Wasser , Eistee Zitrone

Aktuelle Medien : alles aus

Spontaner Gedanke: Kusch Dich bitte aus meinen Gedanken . 😔 Was , wenn, hätte , aber ,könnte ...Ärgernisse .

Beschäftigung : Entspannungsyoga

Träume : die grüne Ostsee ,bei Sturm und Sonnenschein , Gespräche an einem Brunnen

Wünsche : Gesundheit und Stärke

Liebe : aaahh, bloss nicht , ich will davon nichts wissen ....ausser Seelenmenschen

Was toll war/ ist : noch Ruhe und eigentlich dachte ich bis 13.21uhr meine Welt sei in Ordnung

Was nicht toll war / ist : alles nach 13.21Uhr , die Gefühle ,die Gedanken , die Stimmung ...

No Go des Tages : Vergangenheit

Zitat / Erkenntnisse des Tages :

" Und es wird nie wieder wie früher , als wir uns noch durch die Kraft dieser Lieder berührt haben . " - Aimo Brokemann - Antirapper

Fokus : Vergangenheit abstreifen

• x 5 #12442

Elisa24
Blick nach draussen: teilweise sonnig

Befinden: zufrieden

Gesundheit: gut

Blick in den Spiegel: das mit dem Sport will einfach nicht

Essen: Brötchen

Trinken: Tee

TV: aus

Aktueller Song: -

Aktuelles Buch: Dschungelkind

Spontaner Gedanke: ich will Feierabend

Beschäftigung: eigentlich arbeiten

Weitere Vorhaben: nach Hause und Freunde treffen

Träume/Wünsche: find me

Liebe: ja

Was heute toll ist/war: gleich ist Feierabend

Was heute nicht so toll ist/war: muss arbeiten 🥴😋

No-go des Tages: länger machen

Spruch/Erkenntnis des Tages: ich mag meinen Job (nur heute etwas weniger)

• x 4 #12443

Evalona
Blick nach draussen: Dunkel, vereinzelt Sterne am Himmel.
Befinden: erschöpft.
Gesundheit: noch immer leicht am kränkeln
Blick in den Spiegel: müde, so müde Augen.
Essen: hatte vorhin ne pizza
Trinken: eistee.
TV: two and a half man
Aktueller Song: 1000 Mal - Lea und Bausa
Aktuelles Buch: /
Spontaner Gedanke: so müde, trotzdem jede Nacht nur 6 Stunden Schlaf
Beschäftigung: tippen, tippen
Weitere Vorhaben: schlafen
Träume/Wünsche: ausgeruht aufwachen
Liebe: Familie.
Was heute toll ist/war: Arbeit, Liebe es so sehr
Was heute nicht so toll ist/war: musste kontaktsperre brechen, auf Grund der Wohnungskündigung
No-go des Tages: Mama im Krankenhaus
Spruch/Erkenntnis des Tages: Was, wenn alles was wir durch machen müssen uns irgendwann wirklich ans Ziel bringt?

• x 5 #12444

A
Blick raus:
Flammenwerfer

Befinden:
„Naja, immerhin“ - Gefühl

Gesundheit:
Könnte einfach besser sein.
Bei einer Person melde ich mich gar nicht mehr denn „ich muss erstmal gesund werden“. Langsam komm Ich mir selbst komisch vor.

Essen:
Möglichst wenig!

Trinken:
Tee und Kaffee, Wasser

Song:
It‘s a daydream.
Wo auch immer das grade herkommt


Gedanke:
Grade blöde alles

Nicht toll:
Keine echte Berufung.
Ein neuer Krieg und Leiden. Und Unlösbarkeit.

Toll:
Wach sein, mich wieder bewegen zu können.

Aktuelle Tätigkeit:
Prokrastinieren, schlecht lackierten Nagellack (hate it) trocknen lassen (hate it), Tee ziehen lassen

Vorhaben:
Arbeiten, Spanisch Lernen, Spanisch Raten, mich heimlich ärgern und abgelehnt fühlen, Fasten

Träume:
Endlich wieder Sport machen zu können Traurig

Liebe:
Mit dem neuen hab ich’s innerlich abgebrochen. So ist das mit on-off.
Ich bin zu feige, mich abzumelden aktuell.

No Go:
Ex eines Ex zu googlen 😂 äh No Go: Wenn einem total befremdliche Vergleiche Auftrieb geben

• x 4 #12445

C
draussen:irgendwie hab ich die Baustelle liebgewonnen 😜❤

Befinden:in freudiger Erwartung

Gesundheit:keine Beschwerden, die erwähnenswert wären

Blick in den Spiegel:wildes Gestrüpp auf dem Kopf. In meinem nächsten Leben hätte ich gerne glatte, glänzende Haare, bitte

Essen:Hühnerfrikassee

Trinken:Kaffee, Wasser und 1 Glas dänischer Wein bei der Nachbarin

Spontaner Gedanke:ist mir egal

Beschäftigung:den November und meinen Umzug durchplanen

Weitere Vorhaben:heute? Es mir gemütlich machen

Träume/Wünsche:mit Anubie mal wieder was trinken gehen. (Hab heute die Bilder wieder gefunden, als wir die kanadische Reisegruppe kennengelernt haben) herz

Liebe:my dog, what else?🐶💞

Was heute toll ist/war:Vorabnahme meiner Wohnung mit 2 sehr freundlichen Männern

Was heute nicht so toll ist/war:die Begegnung mit einem richtig blöden Autofahrer

No-go des Tages:dieses Sackgesicht, der mich und meinen Hund fast über den Haufen gefahren hat und dann zu mir sagt, als ich ihn fragte, ob er mich tatsächlich umfahren wollte: Geh arbeiten! Häh? Der kann froh sein, das ich sein Auto nicht zerkratzt habe 😝

Spruch/Erkenntnis des Tages:einfach drauflosleben🥳

• x 8 #12446

A
Zitat von Clarinetta:
Träume/Wünsche:mit Anubie mal wieder was trinken gehen. (Hab heute die Bilder wieder gefunden, als wir die kanadische Reisegruppe kennengelernt haben)

Oh ja 😍 das wäre eine feine Sache. 😊 Die kanadische Reisegruppe… stimmt… es sickert ein😄

• x 2 #12447

Matroschka
Blick nach draussen: nicht möglich, es regnet und stürmt heftig, heute waren es aber nochmal 26grad

Befinden : aufgewühlt, traurig , Grübelnd

Blick in den Spiegel: Schlimme Fieber Haut, aber heute sah ich sehr hübsch aus

Gesundheit: mimimimi , nervig gefühlt alles

Essen : gebackene Bananen mit Vanille Sauce

Trinken : Wasser , Tee , Zauber Kakao

Aktuelle Medien: Neuerscheinungen des Tages

Spontaner Gedanke: ...keine Lust sich noch 2 weitere Jahre darüber zu ärgern .

Irgendwas anderes wird vermisst...ich mag keine neuen Menschen kennenlernen... seltsame Abneigung, ich bin intolerant geworden .

Beschäftigung: entspannen und endlich schlafen nach einer kurzen Nacht

Träume: ich bin mit der U Bahn am Bahnhof / Flughafen Komplex angekommen , ähnlich wie FFM , nur war ich ü50 ...

Wünsche: Gesundheit und Realness

Liebe : nicht wirklich, aber verwirrt... sah er glücklich aus ? ...aber da kein Happy End geplant ist , kann man es abkürzen und gleich bleiben lassen . ..

Was toll war / ist : Besuch und sympathische Gespräche , angenehme Post, das Wetter ,der Herbst , Essen ... eigentlich ist alles gut

Was nicht toll war / ist : Zweifel, unliebsame Menschen , Vergangenheit, Uneinigkeit mit mir selbst - Kopf sagt , es ist alles richtig so

No Go des Tages : Selbstzweifel dieser Art

Zitat/ Erkenntnisse des Tages :

Du hast mich im verletzt sein zurück gelassen, ich fand bei Dir kein Trost , keine Geborgenheit, keine Antwort...es war nichts , es wird also nichts bleiben...

Fokus : mehr , von dem , was ich brauche

• x 3 #12448

Taleja
Blick nach draussen: trüb

Befinden: kraftlos

Gesundheit: gefühlt nehme ich gerade so einiges mit, Fersensporn, Grippe und dann noch Hexenschuss mit bleibenden Rückenschmerzen schlecht

Trinken: Kakao

TV: steht im Wohnzimmer

Aktueller Song:


Aktuelles Buch: liegt irgendwo

Spontaner Gedanke:
ab heute Nachmittag kann ich hoffentlich Kraft tanken

Beschäftigung: nachdenken

Weitere Vorhaben: wieder richtig fit werden

Träume/Wünsche: das alles irgendwie gut wird

Liebe: Ich glaube dran!

Was heute toll ist/war: Liebe Nachrichten von lieben Menschen

Was heute nicht so toll war:
nachts wach liegen wegen Rückenschmerzen

No-go des Tages: Rückenschmerzen

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Besondere Menschen sehen mehr als der Rest.
Sie erkennen die Trauer in deinem Lächeln,
die Liebe hinter deinem Zorn,
und sie verstehen nicht nur deine Worte, sondern auch dein Schweigen.

• x 4 #12449

Matroschka
Blick nach draussen: und dann lacht mitten auf der Strasse eine Frau und alle heben automatisch die Mundwinkel mit , dass sind Magic Moments, graue und kalte 8grad

Befinden: wohlig bis heiter

Blick in den Spiegel: es ist Lieblings Montag mit Glitzer Tuch was die rheumatischen Schultern wärmt , Lieblings Nagellack und Duft

Gesundheit: ja, es ist ok , gell ☺

Aktuelle Medien : Ein Interview mit Genetikk , Rapper, ich bin gespannt auf die Masken Männer

Essen : halbes Baguette Brötchen mit Camembert, Banane

Trinken: Wasser ,2 Kakao

Spontaner Gedanke: Ich hole mir noch ein bisschen Mut für Kommende Vorhaben .

Beschäftigung: planen , Listen erstellen, Telefonate, E-Mail Schreiben , Organisatorisches

Träume: ich bin mit einem wackeligen Bot raus gefahren ...

Wünsche: Gesundheit und Stimmung halten

Liebe : Es hat alles seinen Sinn und seine Zeit , ich komme gut voran im Verarbeitung Status . Muss jetzt nicht sein , um es genau zu sagen , manchmal habe ich keine Vorstellung davon ... .

Was toll war / ist : das ich mich gut hoch gearbeitet habe , läuft soweit , ein handgeschriebener Brief, die Erkenntnis daß mit mir alles in Ordnung, die Therapien helfen

Was nicht toll war / ist : Narben Schmerzen, Trigger / Trauma / Flashbacks, immer noch Nebenwirkungen der Medikamente , Unsicherheiten

No Go des Tages : Wenn mir jetzt irgendwas,,die Gute Stimmung verhagelt

Zitat/ Erkenntnisse des Tages :

Das Leben ist gut zu mir , trotz allem.

Ich bin stark , ich schaffe das .

Fokus : Mutig sein

• x 2 #12450

A


x 4

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