Zustandsbericht - erzählt uns davon

Blick nach draussen: fast dunkel aber schön
Befinden: bestens
Gesundheit: fit
Blick in den Spiegel: passt schon
Essen: Eis ,Salat
Trinken: Kaffee ,Wasser
TV: --------
Aktueller Song: Patricia Kaas - Ganz und Gar
Aktuelles Buch:-------
Spontaner Gedanke: morgen beginnt das WE
Beschäftigung: schreiben am PC und Musik hören
Weitere Vorhaben: Spass haben
Träume/Wünsche: Läuft bin mitten drin
Liebe: ja mich
Was heute toll ist/war: alles
Was heute nicht so toll ist/war:-----
No-go des Tages:-----
Spruch/Erkenntnis des Tages: bin da wo ich mal war nur viel besser

Blick nach draussen: ich seh nix

Befinden: zu wach für diese Zeit

Gesundheit: perfekt

Blick in den Spiegel: alles ok

Essen: hab Appetit auf Spaghetti

Spontaner Gedanke: müsste langsam mal schlafen

Beschäftigung: den Tag morgen planen, hab viel vor

Weitere Vorhaben: abnehmen

Träume/Wünsche: dass es so weiter geht

Liebe: mich muss man doch einfach lieben, oda

Was heute toll ist/war : dass ich kurz an den Ex ( und die Neue) gedacht habe, und vergeblich auf dieses eklige Gefühl gewartet habe, habs nochmal probiert... nix

Was heute nicht so toll ist/war: eigentlich nix

No-go des Tages: auch nix

Spruch/Erkenntnis des Tages: ich wusste es!

Blick nach draußen: Sonnenaufgang, sehr schön
Befinden: optimistisch
Gesundheit: kleine Wehwehchen
Blick in den Spiegel: das Alter ist nicht zu übersehen
Essen: Salat
Trinken: Wasser und Tee
TV: kein Interesse
Aktueller Song: gute Mukke
Aktuelles Buch: Medicus
Spontaner Gedanke: allein sein ist schön
Beschäftigung: Skat spielen am PC
Weitere Vorhaben: Kurzurlaub in Magdeburg
Träume/Wünsche: alles gut
Liebe: ------
Was heute toll ist/war: Ruhe
Was heute nicht so toll ist/war: die Hitze
No-go des Tages: ich mag keine engl. Wörter in einem deutschen Satz.
Spruch/Erkenntnis des Tages: Auf Regen folgt immer Sonnenschein

Befinden:
Nach einer Laufeinheit angenehm ermattet. Der Tag war eher angespannt.

Gesundheit:
Echt ok.

Blick in den Spiegel:
War auch schon mal schlechter.

Essen:
Juhu, es gab Tortellinisalat mit getrockenten Tomaten. Abends Kürbissubbe und ein gemischtes Eis.
(achja, der Buchstabe nach dem 'O' klemmt. U.a. grrr)

Trinken:
Fefferminztee (grrr) mit Mineralwasser und B.

TV:
Netflix

Aktueller Song:
Peacetrain. Als Gegengewicht zur Wut.

Aktuelles Buch:
Grad nix

Spontaner Gedanke:
Zwei Tage noch, handy, deine Nervstunden sind gezählt! Dann fffffeiffff ich auf dich!

Beschäftigung:
Im Bett chillen und gleich's Licht ausmachen.

Weitere Vorhaben:
Neurexan kaufen.

Träume/Wünsche:
Nicht mehr wütend sein.

Liebe:
Weiss nicht.

Was heute toll ist/war:
Nettes Gespräch mit einem Kollegen. Das Kantinenessen. Das wetter.

Was heute nicht so toll ist/war:
Das nervfon, die Wut, die Trauer.

No-go des Tages:
Bin beim Laufen beschissen worden!
Ein warmer, grünbrauner Klecks auf meinen Unterarm. Brrr x)

Spruch/Erkenntnis:
Irgendwas mit ' sch.eisse von oben bringt bestimmt Glück'

Blick nach draussen: Darkness
Befinden: Gut
Gesundheit: Fit
Blick in den Spiegel: warum
Essen: Pasta
Trinken: Kaffee, Wasser
TV:------
Aktueller Song: Tina Turner - Simply the Best
Aktuelles Buch:------
Spontaner Gedanke: kein wenn ,kein aber, nichts muss
Beschäftigung: gleich los .........
Weitere Vorhaben: spontan worauf ich lusst habe
Träume/Wünsche: mitten drin
Liebe:-----
Was heute toll ist/war: alles
Was heute nicht so toll ist/war:------
No-go des Tages:----
Spruch/Erkenntnis des Tages: selbstbestimmt macht glücklich

Befinden:
Komme grade vom Laufen, prickelnd warme Beine, angenehm müde.

Gesundheit:
Alles gut

Blick in den Spiegel:
Ich mag das aktuell wirklich

Essen:
Weinblätter, Thunfisch, Spargelsalat

Trinken:
Hopfenkaltgetränk

TV:
Achje, tote Mädchen lügen nicht. Vielleicht bin ich zu alt dafür.

Aktueller Song:
Sound of silence

Spontaner Gedanke:
Wie nah Verzweiflung und Glück bei einander liegen können.
Gut, dass es meinem besten Freund wieder besser geht.

Beschäftigung:
Napflixen

Weitere Vorhaben:
Mich bei Freunden melden

Träume/Wünsche:
Investigativer, innovativer zu arbeiten

Liebe:
auf nächstes Jahr verschoben.
Mich selbst versuchen gerne zu mögen. Als Einstiegsübung.

Was heute toll ist/war:
Das gemeinsam Essen mit A. , dem es wieder besser geht, Kollege E.
Ein neues Handy. Das Laufen, der Gesang der Vögel, das Aufwachen während das Rotkehlchen trällerte.

Erkenntnis:
Nix neues

Blick nach draussen: schon hell
Befinden: zuversichtlich
Gesundheit: immer noch alles ok
Blick in den Spiegel: noch nicht
Essen: gleich Frühstück
Trinken: Kaffee ( nur einer)
TV: nö
Aktueller Song:
Aktuelles Buch:
Spontaner Gedanke: heute pack ichs an
Beschäftigung: den Tag planen
Weitere Vorhaben: arbeiten, aufräumen und mich auf den Urlaub vorbereiten
Träume/Wünsche: dass ich es wirklich geschafft habe
Liebe: ist frei
Was heute toll ist/war: dass ich zuhause arbeiten kann
Was heute nicht so toll ist/war: zuwenig geschlafen
No-go des Tages: nix, und das soll auch so bleiben
Spruch/Erkenntnis des Tages: ich brauche mehr Schlaf

Blick nach draussen: Sonnig
Befinden: Gut
Gesundheit: Zipperlein
Blick in den Spiegel: Hab immer noch keinen
Essen: den Temperaturen angepasst
Trinken: Säfte verdünnt, Tee
TV: aus
Aktueller Song: Usher
Aktuelles Buch:-
Spontaner Gedanke: See fahren
Beschäftigung: Kaffee schlürfen
Weitere Vorhaben: Leben ausmisten, Garten umpflügen
Träume/Wünsche: einen Freund
Liebe: wäre schön
Was heute toll ist/war: Aufwachen
Was heute nicht so toll ist/war: -
No-go des Tages: -
Spruch/Erkenntnis des Tages: Liebe ist

Blick nach draussen:
Dunkelt

Befinden:
Oh Gott, besser als heute morgen.
Mein bester Freund hat mich gerettet.

Gesundheit:
Unbemerkt

Blick in den Spiegel:
Hätte gut sein können aber war es dann nicht.

Essen:
Gebratenes Gemüse, Ziegenkäsetaler, Maki Rolls

Trinken:
Gin Tonic

Aktueller Song:
Sound of silence


Buch:
Der Schwarm ist zumindest Plan

Spontaner Gedanke:
Was für ein mieser Tag. Wie gut, dass es eine Wende gab.

Beschäftigung:
Gleich packen

Weitere Vorhaben:
Eltern besuchen, Sport Wochenende

Träume/Wünsche:
Entspannt sein

Liebe:
Ich liebe meinen besten Freund

Was heute toll ist/war:
Die Kneipe an der Elbe

Was heute nicht so toll ist/war:
Einfach viel zu viel. Mühsam alles aufzuzählen. Selten sch3isse.

No-go des Tages:
Ein Chef, der mich anranzt, weil ich meinen Job machen will.

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Wenn man ganz unten ankommt, kann es erstmal nur wieder besser werden.

Blick nach draussen:
Die Sonne scheint, es ist warm!

Befinden:
Verkatert. Kopfschmerzen hallo. Und HUNGRIG. aber sonst, gut gelaunt!

Gesundheit:
Überall diese Mückenstiche und sie jucken. Aber sonst alles im grünen Bereich

Blick in den Spiegel:
*beep* Girl, diese Augenringe. Aber trotzdem hübschi:D

Essen:
HOFFENTLICH BALD. (Und dann Reis mit Pesto <3 )

Trinken:
viel.wasser.und.kaffee.

Aktueller Song:
The Prodigy - Thunder

Aktuelles Buch:
Immernoch auf den Schwingen der weiblichen Sexualität
Ich komm einfach nicht zum lesen.

Spontaner Gedanke:
2 Stunden bis Feierabend. Meh.

Beschäftigung:
Eigentlich eine Anzeige gestalten, aber mir fällt gerade nichts mehr ein.

Weitere Vorhaben:
Später noch ins Kaufland düsen und danach mit den Hundis aus dem Tierheim laufen.
Mein Highlight der Woche - jede Woche

Träume/Wünsche:
Dass alles so weiterläuft, wie es gerade rollt.

Liebe:
Wartet zuhause mit Essen auf mich <3

Was heute toll ist/war:
Dass ich nicht kotzen musste

Was heute nicht so toll ist/war:
Dass ich fast kotzen musste :'D

No-go des Tages:
Der Kater.
Spruch/Erkenntnis des Tages:
Kein Alk. mehr - zumindest nicht bis morgen.

Befinden: Jetzt gut da satt und zufrieden
Gesundheit: Bis zum20.06.18 krank geschrieben
Blick in den Spiegel: gut geschminkt und vom Leben gezeichnet
Essen: Involtini bei meiner Italienerin
Trinken: Lemon Soda
TV: Sendepause
Aktueller Song: Tell Him Vonda Shepard
Aktuelles Buch: Tatort Krankenhaus Beine & Turczynski
Spontaner Gedanke: Wenn das Abitur 2018 doch schon fertig wäre
Beschäftigung: Abiturienten betreuen
Weitere Vorhaben: Stradtbummel
Träume/Wünsche: Träume wirr Wünsche viele
Liebe:
Was heute toll ist/war: Das Wetter
Was heute nicht so toll ist/war: Treppe putzen
No-go des Tages: Kollegen vor 7 Uhr morgens anrufen!
Spruch/Erkenntnis des Tages:

Blick nach draussen:
Ganz viel Dunkel

Befinden:
Ok, müde, freue mich auf morgen obwohl nix geplant

Gesundheit:
Rückenschmerzen im Lendenwirbel. Meine aktuelle Laufschwachstelle

Blick in den Spiegel:
Blöde Haare

Essen:
Gebratener Spargel, Erdbeerkuchen, Tomatensoße mit gebratenem Gemüse und Schafskäse plus Kernen.

Trinken:
Alkfreies Radler. Ähm. Alster natürlich.

TV:
Stürzt immer ab die Kiste. War an OA dran.

Aktueller Song:
Homeward Bound

Aktuelles Buch:
Nix grade, schäm

Spontaner Gedanke:
Es ist nur schade um die Chance, nicht um den Mann

Beschäftigung:
Auf das Sandmännchen warten
(Auch hier ist es mehr die Chance, nicht der Mann)

Weitere Vorhaben:
Ein paar Sportsachen eintüddeln,
Renovieren, neue Matraze kaufen, bisschen abnehmen trotz Empfehlung. Mir ein Buch kaufen ( Schwarm)

Träume/Wünsche:
Wieder Wünsche und Träume zu fühlen

Liebe:
Familie und Freunde

Was heute toll ist/war:
Dass ich das Laufen durchgehalten habe trotz der Wärme. Das Beobachten der Vögel. Selbst zu kochen mal wieder. Die Wohnung ein bisschen geputzt zu haben.

Was heute nicht so toll ist/war:
Naja, bei Lidl im Bahnhof an der 20 Meter Kasse zu warten, hinter einem Alki, der leider ein Hygieneproblem hatte.

No-go des Tages:
Wieder an ex gedacht

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Er war nur eine Chance von vielen und tatsächlich eine schlechte. Auch, wenn es schöne Dinge gab mit ihm. Schöne Situationen. Aber das ist alles überschreibbar - hingegen waren die Verletzungen vorrangig und einzigartig tief.
Ich muss an meiner Wahrnehmung arbeiten. Gegenüber mir selbst. Gegenüber anderen.
Nie wieder tiefstapeln, bitte.

Blick nach draußen :
noch hell, befinde mich in Dublin

Befinden:
Jammermodus - morgen früh heißt es Abschied nehmen. Von lieben Leuten, von tollen Tagen, von vielen Unternehmungen

Gesundheit :
ich glaube, ich habe endlich die Lösung meines Knieproblems gefunden - es müssen neue Laufschuhe her.

Essen :
Spaghetti aglio e olio mit viel Parmesan

Trinken :
Weißwein mit Eis

TV : -

Buch :
ja, ja... Immer noch clifton Saga

Aktuelles Lied :
Ohrwurm aus dem Supermarkt gestern: I say a little Prayer - Aretha Franklin

Liebe :
Lass mich!

Was heute toll war :
Wanderung an der irischen Küste incl. Seehund und WA Gespräche mit zwei sehr lieben Menschen

Was heute nicht so toll war : -

No go des Tages : -

Spruch / Erkenntnis des Tages : Was gibt das tolle Sachen zu sehen auf der Welt! Und was gibt das für tolle Live Bands in den irischen Pubs und überhaupt, was gibt das hier für nette Menschen - werde demnächst wieder kommen, soviel ist sicher!

Blick nach draussen:leere Straße, ein paar Besoffene gehen vorbei.
Befinden: weiss nicht
Gesundheit: uninteressant
Blick in den Spiegel: och nö.
Essen: zuviel
Trinken: Wasser
TV: ist aus
Aktueller Song: Alle Instrumental Sachen von Kaisaschnitt
Aktuelles Buch: Viele
Spontaner Gedanke: tja, so lernt man.
Walt Disney hat uns alle verar***t


Beschäftigung:
Weitere Vorhaben:
Träume/Wünsche:
Liebe:
Was heute toll ist/war:
Was heute nicht so toll ist/war:
No-go des Tages:
Spruch/Erkenntnis des Tages:

Blick nach draussen:leere Straße, ein paar Besoffene gehen vorbei.
Befinden: weiss nicht
Gesundheit: uninteressant
Blick in den Spiegel: och nö.
Essen: zuviel
Trinken: Wasser
TV: ist aus
Aktueller Song: Alle Instrumental Sachen von Kaisaschnitt
Aktuelles Buch: Viele
Spontaner Gedanke: tja, so lernt man.
Walt Disney hat uns alle verar***t


Beschäftigung: mit Handy chillen
Weitere Vorhaben: noch mehr lernen und verstehen.
Träume/Wünsche: es zu schaffen wichtige Entscheidungen zu treffen.
Liebe: es gibt Menschen die sollten alleine sein
Was heute toll ist/war: viel unterwegs gewrsen, viel erledigt und noch was in der Wohnung gemacht
Was heute nicht so toll ist/war: Menschen. .einige davon sind echt nur Ressourcenverschwendung
No-go des Tages: Leute die einfach so ihre Tiere hergeben um sich neue zu holen. wtf
Spruch/Erkenntnis des Tages: Regenbogenpalast eingestürzt, alle Einhörner tot. Zauberwald gerodet
. bleibt nicht mehr viel ausser die Wahrheit übrig wenn die Illusion zerstört ist.
Ich war so dumm und naiv.