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MeinNameIstGast
Gast
Hallo Leute,
ich war vor paar Monaten in einer sehr toxischen "Situationship" die sehr ekelhaft geendet ist. Ich habe selbst sehr gelitten, mich verloren, aber ich habe meinen Anteil realisiert nach langer Recherche und Eigenreflexion. Ich möchte gerne, weil Sie mir immer noch innerlich wichtig ist trotz dem sch. und Emotionaler Abhängigkeit, ihr diese Mail zusenden. Ich will sie auch nicht zurück in meinem Leben, wir tun uns nicht gut, trotzdem möchte Ich das loswerden. Da ich ungern meine Freunde fragen will, weil sie diese Situation und Leid nicht verstehen, möchte ich gerne hier nach einer unbefleckten Meinung nachfragen ob das eine gute Idee ist. Ich habe innerlich Abgeschlossen, das soll nur mein letzter Schritt sein loszulassen. Ich weiß auch das ich nicht alleine Schuld an der Situation bin, trotzdem habe ich meinen Anteil damit eingesehen. Und ja es war auch sehr toxisch von mir aus, das sieht man anhand dieser Nachricht und ja ich suche mir dafür Hilfe. Jetzt will ich mir selber helfen um mich positiv zu entwickeln solange ich warte.
Ich könnte noch die komplette Story dazu schreiben, Ihren Anteil, aber das wäre zu lang hierfür und für meine Nachricht nicht relevant. Sie ist auch nur eine wundervolle Frau mit vielen Wunden und einer ADHS, PTBS und möglichen Borderline Erkrankung die zu dem Dato in Behandlung war. Genauso wie ich ein Typ bin mit einer ebenso sehr tragenden Vergangenheit aber ohne Diagnosen außer ADHS in Kindheitstagen.
Kurzgefasst dazu das wir vor unserem Date paar Wochen intensiven 24/7 Kontakt hatten mit mehreren Online Dates, zusammen online gepennt, intim, deeptalks, usw. , wo alles perfekt schien. Und Dinge Ihrerseits gekommen sind, wie wichtig ich wäre, sie auf mich zugekommen ist und das sie es ohne mich nicht aushalten kann, meine Ängste nehmen will, von Euphorie gesprochen hat, etc. + sie mich bittet das ich zu Ihr komme so schnell es geht. Insgesamt ging diese Situation 2 Monate.
Zusatz: Ich war noch nie in einer gesunden Beziehung, und diese "Situationship" hat mir die Augen geöffnet wer ich bin und was ich ändern will.
Hallo x.,
ich weiß nicht, ob du bereit bist, diese Nachricht zu lesen. Falls sie dir unangemessen oder bedeutungslos erscheint, lösche sie bitte einfach und tu so, als hätte ich sie dir nie gesendet. Ich möchte dir mitteilen, was mir auf dem Herzen liegt – eine aufrichtige Entschuldigung für die Vergangenheit, ohne eine Reaktion oder Klärung zu erwarten. Natürlich hoffe ich aber, dass du sie liest.
Ich habe lange darüber nachgedacht, ob ich diesen Text überhaupt abschicken soll, und gewartet, bis Gras über die Sache gewachsen ist und ich selbst damit abgeschlossen habe. Bitte sei dir klar, dass dies kein Kontaktversuch ist, sondern lediglich der Ausdruck meiner Einsicht, Entschuldigung und eigenen Verantwortung. Ich hoffe hiermit das Sie dich etwas entlastet.
Mir ist bewusst geworden, wie toxisch unsere „Situationship“ war – besonders durch mein Verhalten. Ich habe meine eigenen toxischen Muster erkannt und verstanden, wie sehr sie uns beide belastet haben. Ich verstehe nun das ich selbst unterbewusst gelovebombed habe. Ich war emotional auf eine ungesunde Weise abhängig, habe dich idealisiert und wurde kontrollierend. Erst später habe ich wirklich verstanden, was all das mit uns gemacht hat. Besonders in Bezug auf dein Wohl habe ich viele Fehler gemacht, weil ich zu sehr mit meinen eigenen Unsicherheiten beschäftigt war.
Ich habe zugelassen, dass die Intensität, die wir miteinander erlebt haben, mich so sehr vereinnahmt hat, dass ich alles andere aus den Augen verloren habe. Ich habe nicht auf dein Leid geachtet und deine Kontaktversuche sowie deine Fürsorge oft negativ aufgefasst. Ich erinnere mich noch an die ersten Tage nach unserem Date, als du meine Aufmerksamkeit gesucht hast, während ich meine Gefühle bereits unterdrückt habe und abweisend war. Ich verstehe jetzt, wie verletzend das für dich gewesen sein muss.
Ich habe zu sehr mit meiner eigenen Vergangenheit gekämpft und dir meine Gefühle und Gedanken nicht ehrlich offenbart – aus Angst vor Ablehnung und dem Muster und Anzeichen, die ich kenne. Es ist egal, denn es ist dein Leben und deine Entscheidung. Gleichzeitig habe ich an dir geklammert, ohne dir die Akzeptanz zu schenken, die jeder verdient hat aber auch meine eigenen Prinzipien und Grenzen fallengelassen nach Sehnsucht von Liebe. Diese Verhaltensweisen gehören der Vergangenheit an. Ich habe mit ihnen abgeschlossen und mich meinen Ängsten gestellt, um sicherzustellen, dass ich niemanden mehr auf diese Weise verletze.
Ich verstehe jetzt auch, was meine "Exklusiv" Frage bei unserem Date ausgelöst hat. Ich sehe sie nun aus einer anderen Perspektive, der des Love-Bombing und dem ängstlich-bindenden oder gar desorganisierten Bindungstypen. Es war nie damit meine Absicht, Druck auszuüben, doch ich verstehe, wie einengend sie in dieser kurzen Zeit und nach deinen negativen Erfahrungen wirken musste. Ich verstehe damit auch deinen „Shutdown“ klarer.
Es tut mir besonders leid, wie ich mich am Ende verhalten habe. Du hast meine Worte und mein eigenes manipulierendes Verhalten – sei es bewusst oder unbewusst – nicht verdient. Ich hätte mehr Verständnis und Empathie für deine Gefühle und deine Situation zeigen müssen. Mein Drang nach Klärung hat mich in ein Verhalten gedrängt, das ich heute nur noch als „creepy“ bezeichnen kann. Das habe ich eingesehen.
Gleichzeitig möchte ich dir danken. Diese Erfahrung hat mir die Augen geöffnet und mir gezeigt, woran ich arbeiten muss und wer ich wirklich bin. Ich habe mich intensiv mit Themen wie Bindungstheorien, emotionaler Abhängigkeit, Persönlichkeitsstörungen und toxischen Beziehungsmustern beschäftigt. Ich habe erkannt, wie meine „eigene dramatische Welt“ Schaden anrichtet, und arbeite aktiv daran, diese Muster mit eigenen neu entwickelten Methoden zu durchbrechen und mit Konflikten besser umzugehen. Diese Situation und Reflexion haben mir geholfen, mein eigenes Selbst zu verstehen und Verantwortung für meine Emotionen und meine eigenen Handlungen zu übernehmen und nun unabhängig zu bleiben.
Ich wünsche dir von Herzen alles Gute auf deinem weiteren Weg. Du verdienst es, glücklich zu sein und einen Partner an deiner Seite zu haben, der dich schätzt und dir guttut. Auch wenn unsere Wege sich im Negativen getrennt haben, hat unsere Zeit mir geholfen, mich weiterzuentwickeln und ein besserer Mann zu werden mit Entdeckung neuer Gefühle, neuer Empathie und dem Drang mich weiterzuentwickeln. Dafür bin ich dir unendlich dankbar. Ich nehme dir nichts böse, selbst den Todeswunsch, der mich tief getroffen hat: Denn ich verstehe deine Reaktion nun besser nach meinem Drang von Klärung.
Danke und es tut mir unendlich leid, was passiert ist.
Alles Gute und Leb wohl, x.
P.S.: Fühl dich bitte nicht verpflichtet, mir zu antworten. Darauf kommt es mir mit dieser Nachricht nicht an. Danke, falls du es bis zum Ende gelesen hast und viel Erfolg mit deiner Heilung, es war nicht meine Absicht, dass ich dich damals zurückgeworfen habe.
ich war vor paar Monaten in einer sehr toxischen "Situationship" die sehr ekelhaft geendet ist. Ich habe selbst sehr gelitten, mich verloren, aber ich habe meinen Anteil realisiert nach langer Recherche und Eigenreflexion. Ich möchte gerne, weil Sie mir immer noch innerlich wichtig ist trotz dem sch. und Emotionaler Abhängigkeit, ihr diese Mail zusenden. Ich will sie auch nicht zurück in meinem Leben, wir tun uns nicht gut, trotzdem möchte Ich das loswerden. Da ich ungern meine Freunde fragen will, weil sie diese Situation und Leid nicht verstehen, möchte ich gerne hier nach einer unbefleckten Meinung nachfragen ob das eine gute Idee ist. Ich habe innerlich Abgeschlossen, das soll nur mein letzter Schritt sein loszulassen. Ich weiß auch das ich nicht alleine Schuld an der Situation bin, trotzdem habe ich meinen Anteil damit eingesehen. Und ja es war auch sehr toxisch von mir aus, das sieht man anhand dieser Nachricht und ja ich suche mir dafür Hilfe. Jetzt will ich mir selber helfen um mich positiv zu entwickeln solange ich warte.
Ich könnte noch die komplette Story dazu schreiben, Ihren Anteil, aber das wäre zu lang hierfür und für meine Nachricht nicht relevant. Sie ist auch nur eine wundervolle Frau mit vielen Wunden und einer ADHS, PTBS und möglichen Borderline Erkrankung die zu dem Dato in Behandlung war. Genauso wie ich ein Typ bin mit einer ebenso sehr tragenden Vergangenheit aber ohne Diagnosen außer ADHS in Kindheitstagen.
Kurzgefasst dazu das wir vor unserem Date paar Wochen intensiven 24/7 Kontakt hatten mit mehreren Online Dates, zusammen online gepennt, intim, deeptalks, usw. , wo alles perfekt schien. Und Dinge Ihrerseits gekommen sind, wie wichtig ich wäre, sie auf mich zugekommen ist und das sie es ohne mich nicht aushalten kann, meine Ängste nehmen will, von Euphorie gesprochen hat, etc. + sie mich bittet das ich zu Ihr komme so schnell es geht. Insgesamt ging diese Situation 2 Monate.
Zusatz: Ich war noch nie in einer gesunden Beziehung, und diese "Situationship" hat mir die Augen geöffnet wer ich bin und was ich ändern will.
Hallo x.,
ich weiß nicht, ob du bereit bist, diese Nachricht zu lesen. Falls sie dir unangemessen oder bedeutungslos erscheint, lösche sie bitte einfach und tu so, als hätte ich sie dir nie gesendet. Ich möchte dir mitteilen, was mir auf dem Herzen liegt – eine aufrichtige Entschuldigung für die Vergangenheit, ohne eine Reaktion oder Klärung zu erwarten. Natürlich hoffe ich aber, dass du sie liest.
Ich habe lange darüber nachgedacht, ob ich diesen Text überhaupt abschicken soll, und gewartet, bis Gras über die Sache gewachsen ist und ich selbst damit abgeschlossen habe. Bitte sei dir klar, dass dies kein Kontaktversuch ist, sondern lediglich der Ausdruck meiner Einsicht, Entschuldigung und eigenen Verantwortung. Ich hoffe hiermit das Sie dich etwas entlastet.
Mir ist bewusst geworden, wie toxisch unsere „Situationship“ war – besonders durch mein Verhalten. Ich habe meine eigenen toxischen Muster erkannt und verstanden, wie sehr sie uns beide belastet haben. Ich verstehe nun das ich selbst unterbewusst gelovebombed habe. Ich war emotional auf eine ungesunde Weise abhängig, habe dich idealisiert und wurde kontrollierend. Erst später habe ich wirklich verstanden, was all das mit uns gemacht hat. Besonders in Bezug auf dein Wohl habe ich viele Fehler gemacht, weil ich zu sehr mit meinen eigenen Unsicherheiten beschäftigt war.
Ich habe zugelassen, dass die Intensität, die wir miteinander erlebt haben, mich so sehr vereinnahmt hat, dass ich alles andere aus den Augen verloren habe. Ich habe nicht auf dein Leid geachtet und deine Kontaktversuche sowie deine Fürsorge oft negativ aufgefasst. Ich erinnere mich noch an die ersten Tage nach unserem Date, als du meine Aufmerksamkeit gesucht hast, während ich meine Gefühle bereits unterdrückt habe und abweisend war. Ich verstehe jetzt, wie verletzend das für dich gewesen sein muss.
Ich habe zu sehr mit meiner eigenen Vergangenheit gekämpft und dir meine Gefühle und Gedanken nicht ehrlich offenbart – aus Angst vor Ablehnung und dem Muster und Anzeichen, die ich kenne. Es ist egal, denn es ist dein Leben und deine Entscheidung. Gleichzeitig habe ich an dir geklammert, ohne dir die Akzeptanz zu schenken, die jeder verdient hat aber auch meine eigenen Prinzipien und Grenzen fallengelassen nach Sehnsucht von Liebe. Diese Verhaltensweisen gehören der Vergangenheit an. Ich habe mit ihnen abgeschlossen und mich meinen Ängsten gestellt, um sicherzustellen, dass ich niemanden mehr auf diese Weise verletze.
Ich verstehe jetzt auch, was meine "Exklusiv" Frage bei unserem Date ausgelöst hat. Ich sehe sie nun aus einer anderen Perspektive, der des Love-Bombing und dem ängstlich-bindenden oder gar desorganisierten Bindungstypen. Es war nie damit meine Absicht, Druck auszuüben, doch ich verstehe, wie einengend sie in dieser kurzen Zeit und nach deinen negativen Erfahrungen wirken musste. Ich verstehe damit auch deinen „Shutdown“ klarer.
Es tut mir besonders leid, wie ich mich am Ende verhalten habe. Du hast meine Worte und mein eigenes manipulierendes Verhalten – sei es bewusst oder unbewusst – nicht verdient. Ich hätte mehr Verständnis und Empathie für deine Gefühle und deine Situation zeigen müssen. Mein Drang nach Klärung hat mich in ein Verhalten gedrängt, das ich heute nur noch als „creepy“ bezeichnen kann. Das habe ich eingesehen.
Gleichzeitig möchte ich dir danken. Diese Erfahrung hat mir die Augen geöffnet und mir gezeigt, woran ich arbeiten muss und wer ich wirklich bin. Ich habe mich intensiv mit Themen wie Bindungstheorien, emotionaler Abhängigkeit, Persönlichkeitsstörungen und toxischen Beziehungsmustern beschäftigt. Ich habe erkannt, wie meine „eigene dramatische Welt“ Schaden anrichtet, und arbeite aktiv daran, diese Muster mit eigenen neu entwickelten Methoden zu durchbrechen und mit Konflikten besser umzugehen. Diese Situation und Reflexion haben mir geholfen, mein eigenes Selbst zu verstehen und Verantwortung für meine Emotionen und meine eigenen Handlungen zu übernehmen und nun unabhängig zu bleiben.
Ich wünsche dir von Herzen alles Gute auf deinem weiteren Weg. Du verdienst es, glücklich zu sein und einen Partner an deiner Seite zu haben, der dich schätzt und dir guttut. Auch wenn unsere Wege sich im Negativen getrennt haben, hat unsere Zeit mir geholfen, mich weiterzuentwickeln und ein besserer Mann zu werden mit Entdeckung neuer Gefühle, neuer Empathie und dem Drang mich weiterzuentwickeln. Dafür bin ich dir unendlich dankbar. Ich nehme dir nichts böse, selbst den Todeswunsch, der mich tief getroffen hat: Denn ich verstehe deine Reaktion nun besser nach meinem Drang von Klärung.
Danke und es tut mir unendlich leid, was passiert ist.
Alles Gute und Leb wohl, x.
P.S.: Fühl dich bitte nicht verpflichtet, mir zu antworten. Darauf kommt es mir mit dieser Nachricht nicht an. Danke, falls du es bis zum Ende gelesen hast und viel Erfolg mit deiner Heilung, es war nicht meine Absicht, dass ich dich damals zurückgeworfen habe.
