Affäre beendet-Mut und Tipps gesucht

Hallo Forum,

nach ein paar Stunden Lesen in diesem bunt-gemischten Forum möchte ich meine Geschichte berichten und hoffe auf ein paar mutmachende Tipps.

Ich habe meine über 4jährige Affäre beendet und fühle mich einerseits total gut damit. Andererseits gehts mir aber mies. Ich hab ein paar Bedenken, dass ich nicht durchhalte.
Der Mann ist drei Jahre älter, verheiratet, mit Kindern. Also ein Klassiker. Ich habe ihn im Arbeitsumfeld kennengelernt und war damals gerade in einer Phase, in der ich kein großes Interesse an Männern bzw. an fester Beziehung hatte, ich fühlte mich wohl als Single, einige Hobbies, beruflich eingebunden usw. Mir fehlte allerdings Zärtlichkeit und Sex und ich denke, deswegen war ich überhaupt "anfällig".
Der betreffende Mann hat sich ewig und in großem Ausmaß um mich bemüht, das war natürlich auch sehr schmeichelhaft. Ich war an sich sehr sortiert und hab ihn denke ich auch richtig eingeschätzt, er hatte seine Frau schon betrogen und schon allein wegen dieser Geschichten kam er als fester Partner gar nicht in Frage.
Warum hab ich mich überhaupt darauf eingelassen-ich weiß es nicht. Charakterliche Schwäche von mir anscheinend. Es paßte eben auch gerade sehr gut in mein Leben und mein schlechtes Gewissen hielt sich ehrlich gesagt in Grenzen Vermutlich war ich einfach auch bedürftig.
Die ersten drei Jahre waren gut und insbesondere in den ersten Monaten hätte ich vermutlich Nägel mit Köpfen machen können, weil er da sehr verknallt war, aber das war gar nicht mein Interesse. Wir haben uns aber auch wirklich gut verstanden und für mich war es wie gesagt zu dem Zeitpunkt ideal. Dann ebbte es immer mehr ab und es begann auch, anstrengend zu werden. Verrückt, obwohl ich ja nichts festes wollte, strengte es mich an. Richtig tiefe Risse bekam die Affäre, als er sich während seiner Ehe-Therapie auch noch mit mir getroffen hat. Das fand ich dermaßen daneben, daß unsere Treffen immer seltener worden und da hat die Trennung eigentlich begonnen. Trotzdem hab ich noch eine Weile gebraucht, endgültig den Schlussstrich zu ziehen. Ich weiß gar nicht, warum. Normalerweise bin ich überhaupt nicht so. Aber vermutlich hat mich die Geschichte mehr verunsichert, als mir bisher klar ist.
Jetzt ist Schluss mit Kontaktsperre. Ich fühl mich einerseits mies wie gesagt und andererseits richtig gut. Ich hab aber irgendwie Bedenken, nicht durchzuhalten, sondern in einem bedürftigen Moment wieder einzuknicken, was ich meiner Selbstachtung nicht antun will.
Gibt es Tipps, um durchzuhalten?
Danke schön.

Hätte so ähnlich auch von mir sein können .. ich kann dir nur den top geben halte die Kontaktsperre ein
Schreibe nicht
Rufe nicht an
Auch wenn du ab und an das Bedürfnis hast noch etwas zu sagen oder zu fragen
Irgendwann wird es besser , es wird dauern aber es wird besser und du wirst froh sein diesen Schritt gegangen zu sein!
Wie lange hälst du sie Kontaktsperre denn schon aufrecht?

Danke für Deine Antwort.
Das ist noch ganz frisch, 2 Tage. Ich hatte einen schlechten Vormittag, aber seit nachmittags fühle ich mich gut und habe mich gleich mal die nächsten Tage zur Ablenkung verplant.
Das Thema ist in meinem Freundeskreis nicht für jeden geeignet wegen der moralischen Seite. Ich habs immer so gesehen, dass er das so oder so machen würde. Deswegen bin ich aber auch so froh, dieses Forum gefunden zu haben.
Ich muss ihm noch etwas schicken und habe dazu einen knappen Brief geschrieben. Vielleicht sollte ich das wortlos wegschicken.
Mich treibt um, dass ich mich in einem schwachen, gestressten Moment von den netten Worten, Gesten usw. wieder einwickeln lasse. Im Moment gehts noch, aber ob ich das durchhalte, ganz entgegen meiner sonstigen Art, eigentlich bin ich sehr konsequent. Aber diese ganze Geschichte hat mich glaub ich auch insgesamt durcheinander gebracht, mehr, als ich dachte. Und das alles, obwohl ich wirklich gar keine Lust mehr auf diesen Typen habe. Ich versteh das selber nicht.

Ich finde deine Haltung zur Affäre sehr gut. Du weißt direkt was eine "Affäre" wirklich bedeutet. .wo meiner Meinung nach viele Frauen was anderes von erwarten.
Diese schwachen Momente wirst du denke ich am Anfang noch öfter bekommen. Aber versuche stark zu bleiben. Was ist mit freundschaft? Wäre sowas nicht möglich?

Danke sunny. Ich bin zwar einerseits naiv, also irgendwie ohne nachzudenken, in diese Affäre gegangen, hatte aber andererseits gar keine Beziehungs-Erwartung, eben weil ich ja auch wusste, wie er so drauf ist. Ich möchte ja niemanden als festen Partner, von dem ich schon vorher weiß, dass er "problemlos" seine Frau betrügt. Dieser Punkt hat ab und an übrigens für Krach gesorgt, weil er davon genervt war. Er wollte sich von mir gern aus der Ehe "abwerben" lassen, ist ja auch bequem.
Was mich jetzt auch noch nachdenken lässt, inwieweit das überhaupt eine blöde Idee war. Aber ich mein, soll man nur mir jemandem S. haben, der "charakterlich einwandfrei" ist? Dann hab ich ja nie mehr S. Mich selbst eingeschlossen.

Vielleicht ist eine Freundschaft mal drin. Er hat aber immer gesagt, wenn die Liebe vorbei wäre (?), dann ist auch alles andere aus. Keine Ahnung. Er hat halt viel erzählt

Und danke Gorch Fock. Vielleicht ist es wirklich etwas hormonelles, ich bin eigentlich ein sehr bestimmter Typ und kann mir meine Befürchtungen aktuell ansonsten gar nicht erklären. Ich werd ihm nur äußerst selten beruflich begegnen, nicht diesselbe Firma (so blöd war ich dann auch wieder nicht).

Hat er denn nur dich geliebt oder du ihn auch? Mal abgesehen davon ob ne Beziehung möglich gewesen wäre. .
Aus eigener Erfahrung weiß ich das aber aus Liebe oder verliebt sein, Freundschaft werden kann. Deswegen finde ich seine Aussage, liebe vorbei, alles vorbei, ziemlich dumm. .klar kommt es darauf an ob man es kann.

Tja, gute Frage. Ich gehe nicht davon aus, dass er mich geliebt hat, auch wenn er das anders sieht. Aber ich führe doch dann nicht über 4 Jahre ein Doppelleben. Selbst wenn ich keine Beziehung mit ihm wollte hätte er doch seine Ehe beenden müssen, so würde ich das sehen. Ich war dann besonders am Anfang eine Zeit verknallt, aber dadurch, dass von Anfang an der Riegel "verheiratet" vorgeschoben war, hat sich bei mir nie eine tiefe Liebe entwickelt, wie ich das aus meinen vorherigen Beziehungen kenne. Was ja auch für die Seele wohl besser war. Ich habe es sozusagen nicht aus totalem Leid beendet, sondern eher aus so einer Art Widerwillen, so würde ich das beschreiben. Ich habe aber draus gelernt und werde so eine Geschichte nicht nochmal machen, selbst wenn man nicht total verliebt ist sind dieses Hintenanstehen, meistens nach seinen Zeiten richten usw. als Affärenfrau doch blöde Erfahrungen, die ich mir in Zukunft schenken sollte. Das hat sicher an mir genagt.

Ich denke, die Umwandlung in eine Freundschaft wäre ja auch mühsam. Und das ist dann nicht sein Ding, da nimmt er lieber den geringsten Widerstand. Ich gehe davon aus, dass ich in geraumer Zeit ersetzt werde, auch wenn er sowas immer bestritten hat, er findet sonst keine wie mich, blabla...

Ah, es hilft schon hier gegen Rückfälle zu schreiben

Ich spiegel mich echt in dir wieder

Allerdings haben wir es geschafft eine Art Freundschaft zu bewahren. Ich denke sonst hätte man nicht 4 Jahre " so verbracht "

Naja und bei uns ist der Unterschied das wir nie über Gefühle gesprochen haben

Ich muss mich hier mit dem Forum mal richtig vertraut machen und gleich mal Deine Geschichte suchen sunny, falls Du sie hier erzählt hast.
Die Gefühlsgespräche waren vorallem in den ersten zwei Jahren sein Ding, aber ich glaube, das hatte weniger mit mir als mit seiner Situation zu tun. Er wollte glaub ich gern mit meiner Hilfe warm wechseln, aber sowas kommt für mich echt nicht in Frage. Wenn irgendwas schief läuft wäre immer ich der Idiot gewesen. Er hat sich auch als willenlos betrachtet, konnte mir nicht widerstehen usw.

Wenn ich das so aufschreibe ist das wirklich gut für meine Distanz merke ich.
Die wäre für mich auch Grundlage für eine eventuelle Freundschaft.

Zwischendurch mach ich mir dann noch Gedanken zu meinem Charakter und meinen Werten, wie von Gorch angesprochen. Aber wer ohne Sünde ist werfe den ersten Stein. Ich denke, sowas gibts gar nicht, charakterlich einwandfrei. Naja, hat mein Kopf was zu tun

Ich denke du bist aufm guten weg die Distanz zu halten! Und Hey, sehe es nicht als Fehler an was du getan hast. Auch das hatte schöne und gute Erinnerungen und Momente.
Aber ich sage mir genauso wie du, auf so eine Geschichte sollte man sich trotzdem nie wieder einlassen

Ja, es gab auf jeden Fall schöne Momente und so eine Affäre hat ja auch eine ganze zeitlang tolle Momente durch die Dynamik. Aber selbst, wenn man darin nicht die große Liebe sieht, nagt es am Selbst-Wert-Gefühl, es hat auf jeden Fall zu lange gedauert, bis ich das erkannt habe. Diese Wunden muss ich jetzt *beep* und das wird dauern, das merke ich.

Und klar war das in meiner damaligen Lebenssituation bequem! Ein Mann, der total vernarrt in mich ist, der attraktiv ist, mit dem sonst alles toll läuft, der aber sonst nichts weiter will, ich dachte, das sei perfekt.
Da hab ich mich teilweise getäuscht

Bei der moralischen Seite war für mich bedeutend, dass ich seine Frau nicht kenne, nie gesehen habe usw. Das wars an sich auch schon. Ich werde darüber nachdenken, ob ich mich mit anderen Wertmaßstäben ausrüsten muss (wobei eine Affäre ja nicht wieder in Frage kommt).

Ich kann alle möglichen Kontaktversuche auf üblichen Wegen abwehren, außer die Post.
Es sei denn, ich schaff mir einen Dobermann an

Zitat von Helli:

Ja, es gab auf jeden Fall schöne Momente und so eine Affäre hat ja auch eine ganze zeitlang tolle Momente durch die Dynamik. Aber selbst, wenn man darin nicht die große Liebe sieht, nagt es am Selbst-Wert-Gefühl, es hat auf jeden Fall zu lange gedauert, bis ich das erkannt habe. Diese Wunden muss ich jetzt *beep* und das wird dauern, das merke ich.

Und klar war das in meiner damaligen Lebenssituation bequem! Ein Mann, der total vernarrt in mich ist, der attraktiv ist, mit dem sonst alles toll läuft, der aber sonst nichts weiter will, ich dachte, das sei perfekt.
Da hab ich mich teilweise getäuscht

Bei der moralischen Seite war für mich bedeutend, dass ich seine Frau nicht kenne, nie gesehen habe usw. Das wars an sich auch schon. Ich werde darüber nachdenken, ob ich mich mit anderen Wertmaßstäben ausrüsten muss (wobei eine Affäre ja nicht wieder in Frage kommt).

Ich kann alle möglichen Kontaktversuche auf üblichen Wegen abwehren, außer die Post.
Es sei denn, ich schaff mir einen Dobermann an

Hahaha der war gut