J_Eulenspiegel
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ich habe in einem Buch über Betrug und was die ersten Schritte dazu sind oder auch ob dieser Betrug überwunden werden kann gelesen. Das Buch heißt "positives denken" - Bei Fragen gerne auch per PM
Hier lese ich leider viel zu oft, dass jemand betrogen wurde und die betrogene Person weiß nicht weiter, das hier ist sicher kein Wundermittel, ich fan das es aber einen guten Impuls geben könnte für alle die das Problem haben.
Betrug gibt es in unterschiedlichen Formen, ich denke aber es passt für viele.
Eines der wichtigsten Fragen sind, kann ich den Betrug jemals verzeihen? Wenn hier ein deutliches NEIN kommt, dann muss man nicht weiter überlegen. Das der Weg mit dem ja lange sein wird, dass muss einem auch klar sein. Wichtig dabei, du oder irgend eine andere Person kann DICH nicht zum verzeihen zwingen.
1. Das Thema hast du mit der anderen Person schon oft und viel vermutlich durchgesprochen, da kommst du nicht weiter, also such die eine nahe vertraute Person (Familie, Freunde etc.) und sprichst das Thema durch, so dass du eine andere Sichtweise auf das passierte bekommst.
2. Versuch dich in die Person die dich betrogen hat hinein zu versetzen und dich zu fragen, wieso wurde das gemacht. Wenn du es nachvollziehen kannst, dann ist das ein richtiger Schritt ins verzeihen können, solltest du es nicht nachvollziehen könne, ist es aber auch nicht schlimm, denn so kommst du mit dir besser ins Reine.
3. Der Grund des Betrugs muss aus der Welt bzw. aus eurem Leben geschafft werden.
4. Du musst dir selbst verzeihen. Dich trifft dafür keine Schuld, lass dir das von niemandem einreden. Auch wenn du betrogen und/oder enttäuscht wurdest, ohne dieses hättest du nie die vielen glücklichen Momente gehabt. Ihr seid doch sicher nicht zu einem Paar geworden, weil ihr euch gehasst habt, oder?
Deine Wut und dein Ärger sind nachvollziehbar, aber wenn du deinem Gegenüber nicht verzeihen kannst, bestrafst du dich damit mehr als den anderen.
5. Wenn du gerne verzeihen möchtest, aber weißt nicht wie, dann denke an die vielen schönen Momente und nicht an die eine schlechte Sache.
Hier einen vorsichtigen Zukunftsblick, kannst du dir mit dieser Person noch eine Zukunft vorstellen, so dass ihr wieder schöne Momente gemeinsam erleben könnt? Du darfst dich hier aber nicht unter Wert verkaufen.
6. Wenn du merkst, dass deine Zukunft ohne der anderen Person besser ist, dann geht getrennte Wege und du kannst somit der Person verzeihen. Wenn du nicht verzeihst, wirst du das ein leben lang mit dir tragen und belastet dich.
Wie geschrieben, ich habe das aus einem Buch zusammen gefasst und wüsste nicht ob ich das auch so tun könnte. Ich möchte euch wenn ihr an so einem Punkt steht einfach versuchen eine Hilfestellung zu geben.