Nitemen
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Zitat von Benita:Hast du deshalb Schuldgefühle weil du glaubst, daß wegen deiner Störung die Beziehung auseinander ging ?
Ablenkung fällt schwer weil sich die Gedanken nur um sie und die Auswirkungen drehen, das kostet viel Kraft, laugt aus, macht müde, deshalb ist Sport gut, er gibt Kraft und stärkt Körper-Geist-Seele.
Versuche dich dazu zu motivieren, es wird dir etwas helfen besser mit der Situation umzugehen.
Der Tip mit Sport ist immer nett gemeint, aber bei einer frischen Trennung find ich das immer nicht wirklich machbar.. Gerade nicht, wenn die EX einem immer im Kopf rumgeistert..
Klar tut sport gut.. Ich konnte es aber anfangs nicht.. Die Kraft fehlte..
Ich Lenk mich viel mit Ps4 Spielen ab.
Nur so mein Tip.
