Gerade
wenn es um deine Gesundheit mieserabel steht, solltest Du zum Hausarzt gehen oder einem anderen deines Vertrauens, der menschlich ist.
Ihm deine Situation darlegen und hören, was ihm/ ihr dazu einfällt.
(An therapeut. Hilfe kämst Du so ev. auch ran.)
Alternativ die Krankenkasse anrufen, viele beraten telefonisch und oft auch von Ärzten.
Welche Möglichkeiten und welche Maßnahmen es für Dich gibt.
Nehmen wir mal an, dass Dir eine Kur oder Reha in absehbarer Zeit in Aussicht gestellt
würde. Wie wäre das?
Hast Du Freunde, Familie oder liebe Bekannte?
Hier im Forum hat
keiner deiner Frau Recht gegeben.
Wenn das schon völlig Fremde
nicht tun, wieso sollten das dann deine Leute machen?
Die dich kennen und Dir zugeneigt sind.
Hab' da mal Vertrauen.
Auf Krisensituationen sind auch Männerberatungen eingestellt, z.B.:
maennerberatungsnetz.de
Webergebnisse
Beratungsangebote-Start-Weiche - Männerberatungsnetzwerk
http://www.profamilia.de beratung-bei-t...
Beratung bei Trennung und Scheidung - profamilia.de
http://www.zentrum-fm.at maennerberat...
Zentrum für Familientherapie und Männerberatung
maennerberatungsnetz.de krise
Webergebnisse
Krise - Männerberatungsnetzwerk
Du siehst gerade alles negativ, schwarz - grau, schwer, als unüberwindbaren Berg und fragst Dich, wie es weitergehen soll.
- Mit Unterstützung und Menschen an deiner Seite, die deinen Kummer teilen und für Dich da sind.
(
- Kann sogar ein Begleiter / Berater / pers. Ansprechpartner von einem Verein sein, der Dich etwas an die Hand nimmt.)
- In kleinen gut überschaubaren Schritten.
Abzuhaken am WE, macht auch noch glücklich, da Du Fortschritte und Änderungen unmittelbar auf Papier siehst.
Aber auch deine Entwicklung. Deine Stärke.
- Mit erreichbaren Etappenzielen.
- Mit Belohnungen und bewusst genommener Zeit zur Entspannung.
Frag' Dich, wo Du hinwillst.
Was passieren muss, damit es Dir besser geht.
Dann geh es an.
Du kannst das.
Wir fallen manchmal ALLE im Leben hin.
Es tut weh, man erschreckt sich, trauert.
Weiter auf dem Boden liegen bleiben
macht aber nichts besser.Dann heißt es aufstehen.
Auch mit Hilfe.
Staub abklopfen, Krone richten.
Weitergehen.
Alles Gute
Den Beitrag von @Tee-Freundin finde ich aber sehr gelungen. Wenn du dich daran orientieren könntest gibt dir das einen Quantensprung nach vorne.
Den Beitrag von @Tee-Freundin finde ich aber sehr gelungen. Wenn du dich daran orientieren könntest gibt dir das einen Quantensprung nach vorne. 
kennst du den anderen? Hat sie mit dir Schluß gemacht?