Hey, erstmal tut es mir leid für dich. Ich kann nachvollziehen, wie du dich fühlst.
Ich selber bin gerade in einer ähnlichen Situation und war es vor einem Jahr auch.
Ja das Verlangen sich zu melden ist sehr stark und es gibt keine Sekunde, in der man nicht an ihn/sie denkt. Nur bringt es leider nichts, wie du dir ja schon bewusst gemacht hast, sich zu melden.
Er will Abstand und das musst du jetzt akzeptieren, so sehr es auch weh tut. Aber diese Zeit kannst du für dich nutzen.
Erstmal solltest du eine komplette Kontaktsperre aufbauen. Also nicht schreiben, nicht anrufen, oder sonstiges in der Art. Dazu gehört auch, nicht immer wieder auf seiner Facebookseite nachzuschauen, oder bei WhatsApp ständig zu verfolgen, wann er online war. Ich weiß, dass will man nicht hören und es fühlt sich an, als zerreisst es einen, aber nur so kannst du es schaffen, dich gefühlsmäßig wieder zu ordnen und dich wieder um dich selbst zu kümmern.
Ich habe mich auch die ersten Tage nach meiner Trennung nicht aus dem Bett heben wollen. Ich konnte nichts essen, wodurch es mir nur noch schlechter ging. Keine Sekunde vergeht, in der ich nicht an sie gedacht habe. Ich habe nahezu jeden Gegenstand in meinem Zimmer mit ihr verbunden.
Nur genau jetzt musst du dich um dich kümmern. Triff dich mit Freunden, sprich mit ihnen über die Trennung, oder lenke dich mit ihnen ab. Tu alles um dich ein bisschen von ihm abzulenken.
Ich weiß, die Trauer ist trotzdem immer da, aber hier trifft leider der Spruch Die Zeit heilt alle Wunden wirklich zu.
Ja, ich hasse diesen blöden Spruch auch. Aber auch ich habe gelernt, dass es stimmt.
Das alles soll nicht heißen, dass du die Trauer nicht zulassen sollst. Du sollst nur die Kontrolle über dich zurückerlangen. Wenn du weinen möchtest, weine. Wenn du wütend sein möchtest, dann sei es. Und wenn du wieder das Verlangen spürst, ihm noch schnell etwas wichtiges mitzuteilen, dann tu dir selbst den Gefallen und schreibe es auf ein Blatt Papier, oder tippe es in dein Handy, aber schicke es nicht an ihn ab. Lass den Zettel liegen und wenn es dir wieder etwas besser geht, schmeiß ihn weg, oder lösche den Text.
Das alles ist leichter gesagt, als getan, ich weiß. Aber es wird dir helfen.
Du kannst das schaffen. Da bin ich mir sicher! Halte durch.
30.06.2018 18:24 •
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