Er hat Angst vor einem Neuanfang

Zitat von Grätchen:

Wenn ich als Kind geweint habe, warum auch immer, habe ich von meinen Eltern (meist von meinem Vater) eine Ohrfeige verpasst bekommen, mit den Worten: Jetzt hast du Grund, zu heulen.

Kenne ich von mir und habe mir irgendwann geschworen nicht so zu werden ,wie meine Eltern.Hab mich immer geschämt, wenn ich geweint habe.Bis ich verstanden habe,was ich da mit mir selbst mache, ich war quasi der verlängerte Arm meiner Eltern.
Wenn du es nicht zulässt, kannst du nie die Erfahrung machen,dass es gut ist zu weinen und das dir nichts Schlimmes passiert, wenn du auch mal vor Anderen weinst.Es passiert eher das Gegenteil

Zitat von Nick39:

Buch Dir einen Therapieplatz ( wenn nötig selbst Zahler, geht schneller) Zeig Ihm das Du an Dir arbeitest und bitte Ihn Dich bei der 2. Sitzung mit zukommen. Ich hätte alles dafür gegeben Dies von meiner Ex zu sehen. Er wird möglicherweise sehen wie ernst es Dir ist! Mir scheint ihm fehlt die Perspektive dass sich ...

Wieso sollte es schneller gehen, wenn ich Selbstzahler bin? Ist das wirklich so? Wenn kein Platz frei ist, ist kein Platz frei. Wie unfair wäre das denn, wenn ich als Selbstzahler schneller einen Platz bekäme als jemand, der es vielleicht noch dringender nötig hätte als ich?

Ja, so ähnlich hat mein Ex es auch ausgedrückt, dass ihm die Perspektive (oder auch Hoffnung?) fehlt, dass sich dauerhaft etwas ändert.
Vermutlich schwelt da bei ihm schon viel länger etwas als mir bewusst ist. Wir haben nie darüber gesprochen. Wahrscheinlich waren die letzten zwei Wochen nur der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen gebracht hat.

Alles Gute dir.

Zitat von Rosamarie:

Bis ich verstanden habe,was ich da mit mir selbst mache, ich war quasi der verlängerte Arm meiner Eltern.

Verstanden habe ich es auch längst. Nur noch nicht richtig verinnerlicht. Ich kann nicht umsetzen, was ich weiß, das ich umsetzen müsste, obwohl ich es verstanden habe.
Das frustriert mich, weil ich nicht erkenne, woran es hapert. Ich will ja..

Danke euch allen. Es tut gut, hier zu schreiben und verstanden zu werden.

Hallo Grätchen,

Du hast doch schon selbst gesagt, worin Eure Lösung bestünde.

Zitat von Grätchen:

aber gerade geht es mir überhaupt nicht gut und benötige etwas mentale Unterstützung.

Zitat von Grätchen:

vor der Trennung gingen meine verbalen Entgleisungen weit unter die Gürtellinie.

Zitat von Grätchen:

Ich kann auch nicht so richtig aus meiner Haut heraus. Ich möchte nicht weinen, unterdrücke die Tränen. Versuche, gar nichts zu fühlen. Aber irgendwo wollen die Gefühle auch raus

Zitat von Grätchen:

Es wird verdammt viel harte Arbeit sein. Vor allem für mich. Unsere Trennungsgründe werden nicht plötzlich verschwinden, darüber mache ich mir keine Illusionen.

Zitat von Grätchen:

Meine Baustellen sind mir bewusst, immerhin, aber ich habe immer noch Schwierigkeiten, diese zu verarbeiten

So oder so hast Du Deine zu bearbeitenden Punkte schon erkannt. Das ist nochmal anstrengend.. Und nur so kannst nochmal ein Zeichen für "ihn" setzen, aber du solltest da generell für dich eh nochmal weiter dran. Es wird dir viel Ruhe bringen und unnötigen Kummer ersparen.

Ich wünsche Dir viel Kraft. Und weinen kann sehr befreiend und reinigend sein.

Guten Tag Grätchen,

hier zu schreiben, also deine Gedanken und Gefühle niederzuschreiben, kann etwas sehr Positives haben - du machst damit deine Gedanken/Gefühle sichtbar. Kannst sie immer wieder vervollständigen und auch immer wieder lesen. Manchmal vielleicht findest du für Manches sogar selbst eine Antwort...

Manche Konversationen können sehr tief verletzen, unbedachte Ausdrücke, die Lautstärke, unfaire Aussagen, etc. - auch wenn sie aus der Verzweiflung der Unsicherheit oder Unwissenheit heraus getätigt werden.
Du sagst das ihr über Vieles nicht gesprochen habt, gegenseitig vielleicht nicht wisst was ihr denkt - das sind aber wichtige Bauteile des Fundaments einer Beziehung.

Weisst du, wenn eine Beziehung pausiert wird, gar endet dann gibt es dafür Gründe. Die verschwinden auch nicht einfach so - denn schliesslich haben sie gestört und müssen erst aus dem Weg geräumt werden.
Der hilfreichste Weg ist oftmals sich selbst erst einmal bewusst zu werden wie arg störend es war und was eventuell übertrieben und auch falsch war - oder aber auch nicht verhandelbar sein wird.
Schaffe dir Klarheit. Nimm dir ruhig dafür die Zeit die du zum Nachdenken brauchst.
Ohne Dies, so denke ich, ist die Chance gegeben das es dich erneut stören wird...

Ein Neuanfang muss nicht immer sofort und direkt sein. Wie das Kennenlernen braut Dies auch Zeit. Zeit um das Vertauen aufzubauen das ihr nicht auf Sand baut und es ehrlich meint, an euch arbeitet und den gegenseitigen Respekt wieder findet.

Viel Kraft dafür wünscht
yellow-moon

Zitat von Unhinged:

Hallo Grätchen, Du hast doch schon selbst gesagt, worin Eure Lösung bestünde. So oder so hast Du Deine zu bearbeitenden Punkte schon erkannt. Das ist nochmal anstrengend.. Und nur so kannst nochmal ein Zeichen für "ihn" setzen, aber du solltest da generell für dich eh nochmal weiter dran. Es wird ...

Ja, ich weiß, dass ich das hauptsächlich für mich tun sollte. Für mich alleine fehlt mir aber, offen gestanden, ein wenig die Motivation. 🤷‍♀
Ich leide nicht unter mir selber, wenn ich alleine, sprich: ohne Partner bin. Weil dann mein Verhalten ja nicht auftritt.
Aber ich möchte ja einen bzw. meinen Partner und da ist mein Verhalten nun mal nicht hilfreich.

Natürlich weisst du das alles, ich habe dich nur bestätigt.

Zitat von Grätchen:

Ich leide nicht unter mir selber, wenn ich alleine, sprich: ohne Partner bin.

Auch das meinte ich nicht mit Kummer. Die jetzige Situation bekümmert Dich und resultiert ja u.a. daraus.

Nur das meinte ich. Sorry, wenn das anders rüber gekommen ist. 🙂

@yellow-moon

Zitat von yellow-moon:

Weisst du, wenn eine Beziehung pausiert wird, gar endet dann gibt es dafür Gründe. Die verschwinden auch nicht einfach so - denn schliesslich haben sie gestört und müssen erst aus dem Weg geräumt werden.

Das ist mir bewusst. Mir ist auch klar, dass sie nicht einfach so verschwinden. Und ich bin ernsthaft bereit, daran zu arbeiten -für uns.

Ich habe halt die "klassische" Befürchtung, dass, wenn er nicht bald selber Hoffnung schöpft, unser Neuanfang könnte klappen, er sich entliebt. Oder ich mich. Ich möchte das ja gar nicht, dass wir uns entlieben.
Aber letztendlich wird es darauf hinaus laufen, wenn wir unsere eigenen Wege gehen.
Das will ich einfach nicht, weil die Liebe ja auf beiden Seiten noch vorhanden ist.

Tatsächlich haben wir uns nie ausgesprochen. Nach der Trennung hat er zum allerersten Mal gesagt, dass ihn mein Verhalten verdammt weh getan hat. Mir ist niemals in den Sinn gekommen, dass ich ihn verletzt haben könnte. Irgendwie dachte ich, er könne das ab.
Ich habe ihm auch nie von mir oder meiner Vergangenheit erzählt. Ja, insgesamt haben wir, was unsere Gefühle betrifft, viel zu wenig geredet. Leider.

Zitat von Unhinged:

Natürlich weisst du das alles, ich habe dich nur bestätigt. Auch das meinte ich nicht mit Kummer. Die jetzige Situation bekümmert Dich und resultiert ja u.a. daraus. Nur das meinte ich. Sorry, wenn das anders rüber gekommen ist. 🙂

Nein, alles gut
Vielleicht habe ich dich falsch verstanden, aber nicht auf negative Weise.

Sorry, falls wir irgendwie aneinander vorbei geredet haben, aber ich habe gerade ein Kopf wie ein Rathaus 😵

Vielleicht empfindest du Die Welt als zu bedrohlich.
Wenn dein Freund sich nicht zur rechten Zeit meldet, glaubst du direkt an "schlimme" Ereignisse, andere würden annehmen, och, vermutlich Zeit vergessen in ausgelassener Stimmung unter Freunden.
Ein Partner, hat m.A. nach ein Recht darauf auch Zeit mit sich selbst, Freunden oder bei seinem Hobbie zu verbringen.
Er sollte sich nicht an - und abmelden müssen.
Du musst versuchen ihm und dir zu vertrauen. Du bist nicht auf ihn angewiesen um froh durchs Leben zu kommen, er ist 1 Aspekt für Glück, aber seinem Partner einen Rucksack anzuschnallen mit der Forderung, mach mich glücklich, sei ständig für mich da, ist in meinen Augen falsch.

@Grätchen Als Selbstzahler hast Du mehr Auswahl.
Ansonsten kommen für Dich nur die Kassenärztlich zugelassenen Therapeuten in Frage.
Du kriegst schneller jemanden wenn Du davon Abstand nimmst und selbst zahlst.
Ja das ist ungerecht und kotzt mich an, aber es ist so!
Ich spreche da aus Erfahrung!

Zitat von Minusdioptrie:

Vielleicht empfindest du Die Welt als zu bedrohlich. Wenn dein Freund sich nicht zur rechten Zeit meldet, glaubst du direkt an "schlimme" Ereignisse, andere würden annehmen, och, vermutlich Zeit vergessen in ausgelassener Stimmung unter Freunden.

Das ist richtig. Aber zu meiner "Verteidigung" möchte ich sagen, dass das tatsächlich nicht immer so war, sondern dass ein Ereignis im letzten Jahr meine generelle Verlustangst noch einmal hochgepeitscht hat.
Mein Ex war letztes Jahr schwer krank. Es fing relativ harmlos, wurde aber schnell schlimmer, so dass er (auf mein Drängen hin) zum Arzt gegangen ist.

Das Letzte, das ich von ihm gehört habe, war dass er jetzt mit Verdacht auf einen drohenden Darmdurchbruch ins Krankenhaus eingeliefert wird. Danach habe ich zwei Tage nichts von ihm gehört. Die Nachrichten blieben ungelesen, Anrufe unbeantwortet, irgendwann ging sofort die Mailbox an. Ich wusste nicht, in welches KH er eingewiesen wurde, wie es ihm geht, geschweige denn, ob er überhaupt noch lebt. Ich habe alle KH an seinem Wohnort abtelefoniert -nichts. Ich war schon drauf und dran, die Polizei anzurufen, ob die vielleicht etwas heraus finden können.

Nach zwei Tagen erhielt ich einen Anruf aus einem KH in der Nachbarstadt mit der Info, dass mein Freund hier auf der Intensivstation liege. Sie hatten ihn bei Ankunft direkt auf die Intensiv verlegt und medikamentös "ausgeknockt", deswegen konnte er sich auch nicht sofort melden. Besuchen durfte ich ihn nicht, wegen der hohen Corona-Ansteckungsgefahr. Mit ihm zu reden war nahezu unmöglich, da er zum Einen kaum Luft hatte und zum Anderen durch die Medikamente nur wirres Zeug geredet hat. Wie ich hinterher erfahren habe, stand es 5 vor 12 mit ihm. Hätte der Hausarzt ihn nicht ins KH einliefern lassen -zwar mit einer falschen Verdachtsdiagnose, aber immerhin- wäre er heute vermutlich tot.

Mein Freund hat mir danach einmal gestanden, dass er an einem Tag, an dem er etwas klarer im Kopf war, Todesangst hatte. Seither will er nicht mehr darüber reden. Verständlich. Er will es verdrängen. Ich hatte die Angst aber auch. Das kann er doch nicht so einfach wegwischen. Wenn ich auf das Thema zu sprechen komme, warum ich mir solche Sorgen mache, wenn er sich nicht wie verabredet meldet, sagt er nur lapidar: Ist doch alles gut gegangen.
Er will sich nicht damit auseinander setzen und zwingen kann ich ihn nicht.
Und ja, ein bisschen rücksichtslos finde ich es dennoch von ihm, dass er mich da so hängen lässt, obwohl er weiß, dass ich krank vor Sorge bin.

@Nick39
Danke für die Info.
Das wusste ich vorher nicht.

Aber wie sollen die Hoffnung und der Glaube daran, dass wir es schaffen können, wiederkommen, wenn sein Kopf schon viel weiter ist als sein Herz? Wenn seine Liebe zu mir nicht genug ist, um an uns zu glauben, was müsste passieren, dass eine Änderung im Kopf statt findet?
Ich denke nicht, dass es etwas gibt, was noch einmal zum Umdenken führt.
Die Hoffnung spürt man im Herzen und nicht im Kopf.

Er ist doch genauso durch den Wind wie du.... Und er hatte jetzt dieses ihn schockierende Erlebnis hinter sich plus eine Partnerin, die damit massiv Probleme bekam.

Je älter wir werden, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass solche Notsituationen eintreten werden und wir mit denen umgehen müssen. Ich hatte das auch, dass ich auf einmal einen Anruf bekam und auf einmal alles auf den Kopf gestellt war. Komplette Ungewissheit, ob überhaupt nochmal alles so wie vorher wird. Hart war das, weil von meinen Entschridungen die Genesung auch mit abhing. Da hilft nur, den Kopf zu bewahren.

Also, lass Taten sprechen bitte. Es garantiert nichts, wird dir aber nur nutzen.