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Fühle mich furchtbar alleine nach Trennung

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S
Zitat von WoKa:
Vielleicht muss ich da mal 1-2 nach so einer Art Routine fragen.

Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, das wiederkehrende Termine einfach viel besser sind.
Die Zeit ist von allen Seiten geblockt. Und gerade in so einer Zeit ist ein Ausblick - egal auf was - sehr hilfreich.
Du wirst das ja durch deine Familie kennen.
Bei mir ist es genau anders. Sehe meinen Bruder sehr selten. Deswegen will ich das mit ihm auch mal so einrichten, damit es nicht dabei bleibt 🙂
Zitat von WoKa:
Ich verzweifel leider an diesem Gefühl der Einsamkeit. Aber das kennst du ja auch…

Ja kenne ich zu gut.
Ich habs selbst länger nicht mehr gemacht, aber kennst du den stoischen Trick, den ich hier ab und zu predige? 😄
Beobachte den Moment und analysiere ihn. Das bedeutet: Wo bist du gerade. Was umgibt dich, wonach riecht es, was hörst du. DAS ist die Gegenwart. Und nur DAS ist deine Wirklichkeit. Ist diese schlecht? Wahrscheinlich nicht. Und so sind 99% aller Momente im Leben. Neutral. Es kommt auf die Bedeutung an, die wir den Momenten beimessen. Kummer der Vergangenheit, Sorgen der Zukunft. Sicht davon zu lösen, zeigt wie einfach und unkompliziert das Leben eigentlich ist.

Eine tolle Lehre des Stoizismus, die - wenn man sie beherrscht und in jedem Moment anwendet - sorgenfrei macht. Kann ich auch nicht immer, weil manchmal will man sich einfach treiben lassen. Aber eigentlich toll es zu beherrschen und zu nutzen.
Zitat von WoKa:
Ich finde übrigens, dass du auch stark bist

Hahaha. Das sagst du, während ich hier nebenbei "Der Patriot" schaue und starke Menschen in echten Krisen um ihre Tugend beneide😄
Der Whisk. Cola hält zumindest gerade die schlimmsten Gedanken ab 😇

• x 1 #211

Amaible
@WoKa Du liebe, ich glaube nach jedem Kontakt fängst du mit dem Schmerz wieder von vorne an. Daher ist es gut für dich, dass du ihn blockiert hast. Ansonsten kommst du aus diesem Kreislauf nicht heraus.
In zwei Wochen geht es für dich erstmal komplett raus aus allem. Hab das Ziel vor Augen. Ich bin fest davon überzeugt, dass dir diese Auszeit richtig gut tun wird.
Surfcamp...Asien und Surfcamp...wie genial ist das denn.. ? ☺

• x 1 #212

A


Fühle mich furchtbar alleine nach Trennung

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Scheol
@WoKa , wie gehts dir ? Du klingst mehr geerdet, kann das sein ?

• #213

W
Zitat von Scheol:
@WoKa , wie gehts dir ? Du klingst mehr geerdet, kann das sein ?

Lieb, dass du fragst.
Ich war in den letzten 2 Wochen sehr gut abgelenkt und hatte kaum Zeit traurig zu sein. War auch kaum allein. Es geht mir besser, aber ich merke nach wie vor, dass es schwierig für mich ist allein zu sein :/ dann werde ich traurig und verknüpfe es mit der Trennung.
Ich denke natürlich noch viel an ihn, aber das ist alles „geordneter“ geworden, falls du verstehst, was ich meine.

Heute habe ich meine Pläne verworfen und bin allein/habe nichts vor wie Sport oder so. Mal schauen, wie es mir im Laufe des Abends damit geht. Das ist echt immer noch belastend für mich und zieht mich runter. Fühle mich schnell einsam und kann mich leider schlecht selbst beschäftigen.

Und in 5 Tagen startet auch schon meine Reise 🤠 manchmal habe ich noch echt Angst davor 4 Wochen allein unterwegs zu sein, meistens freue ich mich aber Smile

• x 6 #214

R
@WoKa
Wenn du heute abend merkst das die Gedanken wieder kreisen komm hierher, mir hilft es manchmal schon mitzureden um einfach die Gedanken auf was anderes zu konzentrieren

• x 1 #215

B
Nur noch 5 Tage 🏝🍀

• x 1 #216

W
Achja und Stille ist einfach furchtbar!
Ich bin aber auch kein Mensch, der ständig Musik oder Ähnliches hören kann.

Weiß auch nicht, warum ich mich direkt immer so allein und einsam fühle 😒 Ich bin nicht allein und erst recht nicht einsam.

• #217

W
Zitat von Brausestäbchen:
Nur noch 5 Tage 🏝🍀

Jaaaaaaa 😁
Hab gerade den Backpack rausgeholt und fange langsam mit packen an 😎

• x 1 #218

B
Zitat von WoKa:
Achja und Stille ist einfach furchtbar! Ich bin aber auch kein Mensch, der ständig Musik oder Ähnliches hören kann. Weiß auch nicht, warum ich ...

Ja mir geht’s auch so 🙄
Wenn ich emotional irgendwo andocken kann geht’s, alleine wird’s wieder schlimmer.
Dabei war ich eigentlich immer gerne alleine.

• x 1 #219

W
Zitat von Brausestäbchen:
Dabei war ich eigentlich immer gerne alleine.

Ich auch. In einer Beziehung ist man allerdings auch nie richtig allein. Das ist doch etwas anderes. Ich hatte ja sogar eine Fernbeziehung und war somit viel „allein“, merke aber jetzt, dass es doch etwas anderes war als das allein sein als Single.
Ich konnte als Single auch immer gut allein sein. Hoffe das kommt mit der Zeit wieder. Zurzeit ist es einfach meistens nur belastend.
Könnte schon wieder heulen Traurig mir wird dann halt auch immer bewusst, dass er weg ist. Normalerweise hätte ich ihn an solchen Abenden wenigstens angerufen.

• #220

W
Ok, heule. Manno.

• #221

B
Zitat von WoKa:
Ok, heule. Manno.

Nein, nicht weinen 😘 Pack weiter und nur noch 5 Tage dann erlebst Du ein tolles Abenteuer!

• x 2 #222

yelevence
Liebe @WoKa , ich habe gerade vor ein paar Tagen ein Trennung erlebt und ich fühle so mit dir, wenn du vom Allein sein sprichst. Es macht mir auch grosse Angst und ich möchte noch gar nicht an die Wochenenden denken. Weisst du was mir aber viel mehr Angst macht? Dass ich scheinbar verlernt habe, allein zu sein und gerne mit mir selbst Zeit zu verbringen. Und auch wenn ich mich davor fürchte, sehe ich es als Ansporn, wieder zu mir selbst zu finden.

Und ich weiss, dass auch du das wirst. Schritt für Schritt. Ich habe kürzlich gelesen, dass man die Zeit zwischen Beziehungen feiern soll. Weil es die einzige Zeit sein wird, in der es einmal NUR um dich geht. Meine Schwester war lange alleine aber irgendwie nie unglücklich. Sie ist jetzt bereits in einer langjährigen Beziehung.

Vorgestern war ich bei ihr zu Besuch und als sie vom Einkaufen zurückkam, hatte sie einen Strauss Rosen dabei. Nicht etwa für mich oder sonst wen. Sie meinte "och, die Rosen waren on sale und ich hätte es so schade gefunden, wenn sie danach im Abfall gelandet werden. Die sind so schön und ich liebe Rosen" Und für mich war das so ein AHA-Moment. Ich habe in meinem ganzen Leben noch nie Blumen für mich gekauft. Und dort fängt es doch schon an. Sich an den kleinen Dingen erfreuen und Gutes für sich selbst tun. Ich glaube, meine Schwester macht das wirklich unbewusst und ist daher auch in der Beziehung zu sich selbst und mit ihrem Partner total ausgeglichen. Und diesen Zustand möchte ich JETZT in der Zeit nach der Trennung und zwischen was neuem erreichen.

Ich freue mich für dich, dass du bald auf Reisen gehen kannst. Glaube mir, dass du dich danach nie stärker gefühlt haben wirst 🧡

• x 4 #223

W
Zitat von yelevence:
Liebe @WoKa , ich habe gerade vor ein paar Tagen ein Trennung erlebt und ich fühle so mit dir, wenn du vom Allein sein sprichst. Es macht mir auch ...

Hallo du, ich habe gerade parallel deinen Beitrag gelesen gehabt. Ich habe mich auch aus Vernunft getrennt. Das ist schmerzhaft, aber ich kann dir versichern, dass es mit der Zeit „einfacher“ wird.

Danke für deinen Beitrag hier. Ich kaufe mir tatsächlich (fast) jede Woche Blumen 😊 das kann ich dir nur empfehlen.
Es gibt Tage, da ist es einfacher qualitative me-time zu verbringen und sich etwas gutes zu tun und dann sind da die Tage, wo ich einfach gar nichts mit mir anzufangen weiß und einfach nur traurig bin. Versuche es aber inzwischen auch so zu sehen, dass ich dann wohl mal wieder diese schlechten Gefühle zulassen muss. Trennungen sind einfach sch..

Ich hoffe sehr, dass mir die Reise gut tun wird:)

• x 1 #224

R
@yelevence
Wahnsinn, deine Schwester hat da die Erleuchtung gefunden.
Mir geht's so das ich nach der Trennung zwar unter der Woche allein war, wir uns aber an den Wochenenden gesehen haben. Da war immer "Wenn ich unter der Woche einsam war der Gedanke da "durchhalten, am Wochenende siehst du ihn ja, dann bist du nicht allein" - und jetzt wo ich damit klarkommen muss das da auch am Wochenende keiner mehr kommt drehe ich mich im Gedankenkarussel. So wirklich alleine mach ich ungern was, alleine im Theater oder im Kino.... irgendwie immer der Gedanke an die Katzenfrau bei den Simpsons....

• x 1 #225

A


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