Fürchterlicher Trennungsschmerz nach 8 Jahren

@Katali
Ja, es wird jetzt ganz sicher besser, wenn du die Kontaktsperre zu ihm auch einhältst und weiter an dir arbeitest, Therapie ect. Du erkennst deine Fehler ja selber, die du gemacht hast, indem du einen Menschen immer wieder an dich ran gelassen hast, der dir nicht gut tat. Jetzt geht es darum zu erörtern, warum du so gehandelt hast und präventiv daran zu arbeiten, dass das nicht wieder passiert. Lerne deine Grenzen kennen und sie zu akzeptieren. Alles Gute!

@KlausHeinrich danke für deine ehrlichen Worte.
Ich habe lt. meiner letzten Therapeutin in der Tagesklinik wohl ein Bindungstrauma aus der Kindheit.
Das führt dann scheinbar zu dieser Verhaltensweise und das ich bisher immer wieder im Verhältnis zu ihm dort reingerutscht bin.
Rein objektiv betrachtet weiß ich auch, dass das nichts bringt und er nicht bleiben kann.
Und vor allem, dass ich da jetzt einmal so richtig durch muss und nicht wieder irgendwie in alte Muster verfalle.

Zitat von Katali:

Aber irgendwie fühle ich mich wie eine kaputte Schallplatte und es ist mir schon unangenehm …

trauern dauert, du erlebst ja einen Verlust. Manche überleben das flott, anderen winden sich Jahre mit durch.
Aber niemand kann dir vorschreiben, wie lange du dies als Verlust wahrnimmst

Zitat von Katali:

Wie ist es denn bei dir ?

Kompliziert würde ich sagen. Keine Ahnung. Wir haben vor zwei Monaten eine Kriese gehabt wo er meinte er kann das mit der Beziehung so nicht mehr, er sei unglücklich, die Gefühle sind weg... Etc. Zu viel gestritten und ko,
Jedenfalls haben wir eine Woche lang jeden Tag zusammen getrauert und uns gegenseitig ein bisschen halt gegeben. Haben über alle Fehler gesprochen die wir so gemacht haben. Und gemerkt das man vieles sehr leicht besser machen kann. Vor einer Woche war dann bei ihm aber wohl der Punkt wo er meinte er macht Schluss. Es bringt nix. Ist ihm gerade alles zu viel. Etc. Hielt genau zwei Tage, dann kam es war wohl doch zu vorschnell und es ist ihm einfach nur zu viel geworden.
Ich weiß auch dass das nicht gut ist. Ich weiß aber das er und ich in der Zeit unfassbar viel Stress durch die Arbeit hatten. Und echt darunter gelitten haben ...
Ich glaube wir haben ein bisschen zu spät die Kurve bekommen und das es dumme Umstände wären.
Wäre das ein wenig anders gewesen wären wir sicherlich noch zusammen. Aaaaaaber ich weiß auch nicht wie lang. Weil es gibt definitiv auch Punkte die einfach schwierig waren. Ist einfach kompliziert. Also wir uns diese Woche lang ausgesprochen haben, war das so gut. Und seit dem ist die Beziehung ganz anders gewesen ... Ein ganz anderes verhalten und Gefühl. Das war echt schön.
Von daher hab ich manchmal schon noch die Hoffnung oder den Glauben daran, dass es funktioniert und uns der Abstand gerade gut tut. Außerdem leben wir auch zusammen und das auf zu geben fällt mir super schwer. Ist nämlich die aller meiste Zeit echt super schön

Auf der anderen Seite war das jetzt langsam genug an versuchen eine Beziehung zu führen und Ich glaube auch, das ich jemand anderen finden könnte, der nicht solche Schwierigkeiten hat zu kommunizieren. Oder Problemen aus dem Weg geht. Das ändert sich ja nicht von heut auf morgen aber auch ich muss an mir dringend arbeiten. Egal mit wem die nächste Beziehung dann sein wird.

Hallo ihr Lieben,

kleines Update von mir: Es kommen Wellen hoch, in denen ich einfach nur froh bin, dass es vorbei ist.
Es tut noch weh, aber es fühlt sich anders und etwas weniger an.
Die Erleichterung überwiegt teilweise.

Zitat von Katali:

Die Erleichterung überwiegt teilweise.

@Katali

Ich kann dir nur so viel dazu sagen.

Lass dich bitte nicht mehr auf ihn ein und stärke dein Selbstbewusstsein.

Kein anderer Mensch ist es wert so zu leben. Er ist nicht dein Leben, du bist der Mittelpunkt deines Lebens und sonst niemand. Du brauchst ihn nicht um glücklich zu sein. Würdest du ihm was bedeuten, würde er dies erkennen und von dir fern bleiben.

Es ist nicht fair von ihm so zu handeln. Er weiß nämlich genau warum du ständig in Kliniken bist und Zusammenbrüche erleidest. Ein Mensch der einen anderen mag, aber die Liebe nicht erwidern kann, würde einfach gehen, damit es der anderen Person wieder besser gehen kann.

Sein Verhalten ist nicht ok, deins aber auch nicht. Lerne die Grenzen zu setzen, arbeite an deinen Bedürfnissen und du wirst sehen, er hat keine Macht über dich. Du kannst dann weiterleben und dich neu erfinden. Irgendwann kommt dann ein Mann, der dich so nimmt wie du bist, der dich stärkt und dir auch Mal halt gibt in einer schweren Zeit.

Trotzdem musst du aber lernen auf eigenen Beinen zu stehen, erst dann bist du auch bereit diese Schritte zu gehen.

Ich wünsche dir viel Glück dabei und Pass auf dich auf

Erneutes Update:
Er war eben da und hat alle Sachen aus dem Keller geholt.
Wir haben uns verabschiedet. Er hat geweint, ich habe geweint.
Ich bin todtraurig, aber der Schmerz fühlt sich mich mehr an, als wenn er mich komplett zerreißt.

Zitat von Katali:

Nun zerreißt es mich, und ich frage mich, ob es jemals wieder besser wird?

Eine Beziehung, die einen mehrfach in die Psychiatrie bringt, in die Klinik und in die Therapie, ist es nicht wert erhalten zu werden. Es wird mit ihm nicht besser. Ohne ihn hast du Chancen zu heilen, wenn du diesen Wahnsinn endlich stoppst.

Zitat von Katali:

Er hat geweint

Das Krokofant?

Oscarreif?
Musst mal versuchen, ob du ne billige Replik bekommst, vom Oscar. Die bekommt er dann, wenn er wieder auf, och der arme, tut.
Ohne ihn - hättest du nicht öfters ein Gebäude von innen gesehen - wohin keiner unbedingt möchte.

Vergiss das nie.

Normal sollte er dorthin, er Ursache + Wirkung, aber da badet er seine Pranken in Unschuld.

Hallo ihr Lieben, vielen Dank für eure Beiträge.
Es ist besser, als vor einer Woche. Aber die Trauer begleitet mich wie ein Schatten.
Wieder alleine in der Wohnung zu leben fühlt sich sehr schwer an, alles erinnert mich an ihn.
Ich unternehme Dinge, aber dieses Gefühl begleitet mich ständig.
Es nervt so!

Ich bin aber froh, endlich einen Riegel vor die Sache geschoben zu haben.
Aber es fühlt sich sch. an.

Zitat von Katali:

alles erinnert mich an ihn

über mal ihn.
Neue Kissenbezüge - andere Bilder an der Wand - mach deine Wohnung zu deiner Schutzburg - und wenn du nur das Bett von rechts auf links stellst

Neues Update: Ich bleibe stark! Und es wird teilweise etwas besser, wofür ich sehr dankbar bin.
Ich habe noch Sachen von ihm in meinem Kofferraum gefunden.
Die sende ich ihm heute mit der Post nach, damit ich ihn nicht nochmal sehen muss.

Tja ihr Lieben, was soll ich sagen. Es wird besser!
Ich hab nicht daran geglaubt und es hat sich nicht so angefühlt. Aber es ist so..:

@Katali das freut mich sehr! Bedenke aber auch, dass man den Schmerz oft in Wellen durchlebt (muss natürlich nicht immer so sein). Aber diese werden immer seltener und kürzer. Mein Trost war dabei immer - nach jeder Welle scheint wieder die Sonne. ️