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Sophie721
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@arjuni ich danke Dir und werde mich mal durch probieren.
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Lieber Forenbesucher,
wer bei uns Unterstützung sucht, soll sie finden, und wer helfen möchte, ist hier herzlich willkommen. Moderatoren und Mentoren begleiten das Forum und achten darauf, dass Beiträge respektvoll bleiben. Sachliche, tröstende, wohlwollende und empathische Beiträge sind ausdrücklich erwünscht, damit sich alle Mitglieder wohl fühlen. Abwertende oder verurteilende Inhalte haben hier keinen Platz.
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Gedanken kontrollieren
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unregistriert
Gast
Zitat von Sophie721:Auch wenn ich beschäftigt bin kommt er plötzlich in meinen Kopf. Wie kann ich meine Gedanken unter Kontrolle bekommen? Hat da irgendwer ein paar Tipps für?:)
Google mal nach "Achtsamkeit Übungen". Das ist es was Du suchst. Erwarte aber bei keiner der Methoden Wunder, den Liebeskummer muss frau leider durchleben.
Wenn Du merkst, das Du alleine aus dem Sumpf nicht mehr herauskommst, suchst Du Dir bitte echte Hilfe - wir helfen gerne dabei. Liebeskummer kann in schlimmen Fällen zur Depression werden, und die wünscht sich erst recht keiner.
Halt die Ohren steif!
S
Sophie721
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@unregistriert danke ich probiers morgen mal aus. Keine Sorge die habe ich schon aber komme mit diesem Liebeskummer soweit gut zurecht.
18 Beiträge