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Gefühlschaos nach plötzlichen Ende ?

Als Gast antworten +
T
@Hansl Das ist definitiv eine gute Entscheidung.

• #151

T
Sie muss sich voll und ganz auf dich konzentrieren auf ihre Ehe sonst bringt das Nix. Und ich konzentriere mich auf mich und mein Leben. Wenn wir das beide nicht 100 % schaffen ist das ein Problem. Vor allem für Sie.

• #152

A


Gefühlschaos nach plötzlichen Ende ?

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T
@Hansl natürlich hast du Recht, ich denke nur nicht das es so einfach zu beantworten ist

• #153

Hansl
Zitat von Toni08:
natürlich hast du Recht, ich denke nur nicht das es so einfach zu beantworten ist

Es geht nicht mehr um diese Frau.
Sondern Deine Zukunft.

• #154

T
Bis heute morgen hatte ich soweit alles ganz gut im Griff und ich fühlte mich nicht schlecht. Hab viel mit meiner Schwester gesprochen die letzten Tage, die mich bestärkt hat. Heute Morgen habe ich dann eine email erhalten mit dem Inhalt : ich vermisse Dich! Mehr nicht , das hat mich wieder aus der Bahn geworfen.
Helft mir , was soll ich tun ? Bin ratlos, warum macht sie das?

• #155

Tee-Freundin
Zitat von Toni08:
warum macht sie das?

Weil sie:
-sich mitteilen will -> Ventil?
-es kann,
-es will,
-sich davon Reaktionen bei Dir verspricht,
-Dich behalten will.

Zitat von Toni08:
das hat mich wieder aus der Bahn geworfen.

Wie findest Du in deine Bahn zurück?
Was brauchst Du dafür / wen?
Zitat von Toni08:
Helft mir , was soll ich tun ?

Tiiiieeef ein- & ausatmen.
Zur Ruhe kommen.
Egal wie, außer mit Dro. -Schokolade ist erlaubt-.
(Joggen, häkeln, schreien, schimpfen, eiskalt duschen, bei wem anders Frieden suchen, Mail völlig ignorieren...)
Erstmal sacken lassen, "nichts" tun, bis dein Kopf und Herz klarer sind.

Kläre für Dich:
-Wem gehört das Problem des Vermissens?
-Wer hat das zu bearbeiten?
(Sollte auf der Hand liegen.)
Was willst Du?
Was tut Dir gerade ganzheitlich gut?
Ist es für Dich angemessen, wie sie sich verhält?
Also, respektvoll, fürsorglich, liebevoll, zukunftsfähig, anständig...?

Geh' deine Optionen durch, was könntest Du tun und was wird da, mit Blick auf die Vergangenheit, realistisch rauskommen?
Ist eine plötzliche positive Änderung zu erwarten?
Falls nicht... - halte deinen Kurs, bleibe konsequent und emotional + gedanklich bei Dir und deinem Wohl.

Verantwortung für sein Glück trägt erstmal jeder selbst.
Schütze Dich wenn nötig.

• x 2 #156

ElGatoRojo
Zitat von Toni08:
ich vermisse Dich! Mehr nicht , das hat mich wieder aus der Bahn geworfen.

Oooch - son lütten Versuchsballon? Must du noch einige Zeit mit rechnen.

Einfach nicht reagieren. Nichts tun.

• #157

T
Ich reagiere nicht. Dann wird es aufhören, hoffe ich.

• #158

Tee-Freundin
Überlege Dir bitte, was noch von ihr kommen kann und wie Du damit umgehst.
Damit Du in Zukunft gewappnet bist und 'n Plan hast.

Alle ihre Kommunikationskanäle auf stumm / Spam zu stellen könnte effektiver sein, als löschen.
Oder Nachrichten von ihr automatisch woanders hin umleiten. Kopf kratzen

Du musst Dir nicht alles gefallen lassen.
Sollte sie gar nicht aufhören, überlege Dir, was Du aktiv tun kannst, kündige es an und setze es dann auch um.

• x 2 #159

Heffalump
Zitat von Toni08:
Helft mir , was soll ich tun

Löschen.

Wenn sie dich vermissen würde, könnte sie jederzeit vor der Türe stehen, was sie aber nicht tut. Somit - nur ne leere Worthülse. Viel blabla. Damit du nicht zur Ruhe kommst.

• #160

DieSeherin
sag mal, kannst du sie nicht irgendwie sperren? spam-filtern? blockieren? es muss doch möglich sein, dass ihre kontaktversuche dich nicht erreichen? 🤔

• #161

T
@DieSeherin : WhatsApp habe ich gesperrt. An email habe ich nicht gedacht. Aber das werde ich ach sperren. Mehr kann ich nicht machen. Es tut mir sehr weh und versteh es einfach nicht, sie soll sich um ihre Ehe kümmern.

• #162

ElGatoRojo
Zitat von Toni08:
und versteh es einfach nicht, sie soll sich um ihre Ehe kümmern.

Das langt ihr nicht. Vermutlich denkt sie, ihren Ehemann erst einmal beruhigt zu haben und glaubt, mit der Affäre mit dir einfach weiter machen zu können.

• #163

T
@ElGatoRojo ohne mich . Ich muss das erstmal verdauen.Für mich ist das Thema durch, auch wenn es mir sehr weh tut.

• x 3 #164

Tee-Freundin
Zitat von Toni08:
Mehr kann ich nicht machen. Es tut mir sehr weh und versteh es einfach nicht, sie soll sich um ihre Ehe kümmern.

Hey, ich habe jemandes Nummer behalten, aber so eingestellt, dass ich erst auf die Nr. klicken muss (öffnen) damit mir Nachrichten angezeigt werden.
Es gibt keinen Benachrichtigungston, wenn mich diese Person kontaktet.

Nervig, etwas aufwendig und nicht umsonst - nutze eine andere Nummer.
Sorge nur dafür, dass diese bei WA nicht automatisch an deine Kontakte geht.

Offensichtlich hat sie keine Hemmungen bei Dir ihre Gefühle und Bedürfnisse abzuladen.
Und sieht keinen ernsthaften Bedarf ihre Ehe zu verbessern.

Pass' auf Dich auf.

• #165

A


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