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Ceridwen
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Ich lese grade ein Buch über Buddhismus und die Lehren vom Dalai Lama. Und bin auch promt auf ein Problem gestoßen, dass mir bisher in vielen Beziehungen, aber auch in anderen Situationen immer wieder begegnet.
Man soll friedfertig sein und anderen Menschen freundlich und mitfühlend begegnen.
Ich habe darüber nachgedacht und wüsste garnicht, wie ich auf Anfeindungen und Boshaftigkeiten anderer gelassen reagieren könnte. Ich lasse mich leider extrem provozieren.
Zuletzt eine Situation: Ich schreibe irgendwo zu einem Thema meine persönliche Erfahrung. Plötzlich werde ich angegriffen und alles wird so gedreht, dass mein Hund Schuld ist, wenn ein Kampfhund ihn angreift. Da wurde es sogar so gedreht, dass Freundlichkeit, ja provozierend wirken kann oder auch unterwürfig, ich solle doch besser mal in eine Hundeschule und am Ende war ich die ganze Zeit am erklären, dass mein Hund bestimmt nicht boshaft mit dem *beep* gewedelt hat und meine Gelassenheit war nur noch dahin.
Ein anderes Beispiel, mein narzisstischer Exfreund. In der Beziehung, aber auch danach noch, stichelt er z.b ständig an meinem Job herum und behauptet, ich sei total realitätsfremd und geistig degeneriert und darüber sei er ja so traurig. Dabei hat er z.b einen schlechteren Job als ich, aber wenn ich das erwähne, kommt wieder, dass meine Wahrnehmug krank sei. Am Ende bin ich nur noch wütend, rechtfertige und erkläre und er bricht triumphierend den Kontakt ab.
Wie reagiert man auf solche Gemeinheiten? Ich wüsste nichtmal, wie ich freundlich und gütig antworten könnte, wenn ich wollte, ohne dass es wie eine provozierende, falsche Freundlichkeit rüber kommt
Wenn ich frage, warum man mich denn angreift, wird das immer sofort geleugnet und ich als empfindlich dargestellt. Letztendlich gerate ich immer in Wut und erkläre und rechtfertige mich, ich weis aber auch nicht, wie ich anders mit solchen Situationen umgehen kann. Über ein paar Tipps würde ich mich freuen. 
Man soll friedfertig sein und anderen Menschen freundlich und mitfühlend begegnen.
Ich habe darüber nachgedacht und wüsste garnicht, wie ich auf Anfeindungen und Boshaftigkeiten anderer gelassen reagieren könnte. Ich lasse mich leider extrem provozieren.
Zuletzt eine Situation: Ich schreibe irgendwo zu einem Thema meine persönliche Erfahrung. Plötzlich werde ich angegriffen und alles wird so gedreht, dass mein Hund Schuld ist, wenn ein Kampfhund ihn angreift. Da wurde es sogar so gedreht, dass Freundlichkeit, ja provozierend wirken kann oder auch unterwürfig, ich solle doch besser mal in eine Hundeschule und am Ende war ich die ganze Zeit am erklären, dass mein Hund bestimmt nicht boshaft mit dem *beep* gewedelt hat und meine Gelassenheit war nur noch dahin.
Ein anderes Beispiel, mein narzisstischer Exfreund. In der Beziehung, aber auch danach noch, stichelt er z.b ständig an meinem Job herum und behauptet, ich sei total realitätsfremd und geistig degeneriert und darüber sei er ja so traurig. Dabei hat er z.b einen schlechteren Job als ich, aber wenn ich das erwähne, kommt wieder, dass meine Wahrnehmug krank sei. Am Ende bin ich nur noch wütend, rechtfertige und erkläre und er bricht triumphierend den Kontakt ab.
Wie reagiert man auf solche Gemeinheiten? Ich wüsste nichtmal, wie ich freundlich und gütig antworten könnte, wenn ich wollte, ohne dass es wie eine provozierende, falsche Freundlichkeit rüber kommt
Wenn ich frage, warum man mich denn angreift, wird das immer sofort geleugnet und ich als empfindlich dargestellt. Letztendlich gerate ich immer in Wut und erkläre und rechtfertige mich, ich weis aber auch nicht, wie ich anders mit solchen Situationen umgehen kann. Über ein paar Tipps würde ich mich freuen. 
Loslassen !
. Mir egal, was "man soll" 
)
. Ich habe es schnell erkannt und bin nicht wie seine Frau in die Luft gegangen, sondern überlegt, ich bestärke ihn nur, wenn er sich so verhält, wie ich das will. Tut er das nicht, ihn ignorieren (Narzisten halten sowas nicht lange durch und man wird sie schnell los). 
