Gespräch nach Trennung mit welchem Ziel

Zitat von KPeter:

Einerseits dies:

Andererseits aber dies:

Also will er doch reden. Dann ist die Gefahr doch gering, dass er es plötzlich nicht mehr will, oder?

Zitat von Koboldfrau:

Ich erinnere mich an einige Begebenheiten, wo ich das diffuse Gefühl hatte. Darauf angesprochen, hat er das immer geleugnet und gemeint, ich wäre seine Freundin. Aber dann hat er wieder vergessen mich bei einer Begegnung vorzustellen oder mich irgendwohin mit einzuladen. Ich erinnere mich an mehr und mehr solche Sachen! Nur für den Besuch bei seiner Mutter war ich gut genug.

Zitat von KPeter:

Gut. Denn Wut ist ein oft zu Unrecht negativ beurteiltes Gefühl. Wut kann sich positiv auswirken, wenn es darum geht, nicht mehr alles in die Tiefe betrachten zu wollen, sondern einen Schritt zurück zu treten und einfach mal wütend zu sein.
Wut kann auch helfen mit diesem Lebensabschnitt dauerhaft abzuschließen. Aber Wut darf nicht in Hass umschlagen. Denn während Wut TRENNT, ist Hass ein starkes BINDEMITTEL. Wer hasst, beschäftigt sich intensiv und oft auch dauerhaft mit dem Objekt seines Hasses. Wenn du kannst, solltest du also deine Wut dazu nutzen, um mit innerlich auf Distanz zu deinem Ex zu gehen. Er ist dein Ex, er ist Teil deiner Vergangenheit, nicht deiner Gegenwart und schon gar nicht deiner Zukunft.


Das kannst du auch ohne das Gespräch. Du kannst dir zum Beispiel vorstellen, er säße auf dem Stuhl dir gegenüber. Und dann sagst du ihm sehr laut und so wütend wie möglich, was du alles los werden willst. Du wirst staunen, was das mit dir machen kann. Ich habe selber schon mal erlebt, dass ich nach einem solchen Stuhlgespräch das Gefühl hatte, dem betroffenen Menschen wirklich alles gesagt zu haben. Allerdings saß da ein Profi neben mir, der es mir geraten hatte und der zuhörte. Das hat dann eine noch stärkere Wirkung. Einen Versuch wäre es allemal wert.


Okay, du hast also eine Rolle in seinem Leben gespielt, aber nicht die Rolle, die du dir gewünscht hattest. Das hast du eine Zeit lang hingenommen, dann störte es dich. Aber ihr habt es nicht geschafft, das nachhaltig zu ändern. Und weil es nicht mehr zu ändern war, hast du dich von ihm getrennt. Das alles ist doch schlüssig. Und ich sehe nicht, dass da noch unbedingt ein Gespräch stattfinden müsste. Es sei denn, beide wollen das.


Du kannst die ganzen wutauslösenden Dinge auch in einen gesalzenen Brief schreiben. Während du das schreibst, ist noch nicht sicher, was mit dem Brief passiert. Und dann kannst du ihn anschließend verbrennen, zerschnipseln, vergraben oder werweißwas damit tun. All das kann helfen


Du hast damit angefangen. Mach weiter und werde frei!