Hilfe! Selbstvorwürfe-kann nicht klar denken!

Hallo zusammen! Ich muss mir was von der Seele schreiben und hoffe es gibt tolle Tipps und Trost von euch!
Ich habe meine Ex kennengelernt und sie ist eine Arbeitskollegin. Wir haben uns unterhalten und hatten wirklich die selben Interessen, hauptsächlich Musik, Essen, Kochen und vieles mehr. Auf einem Festival haben wir uns angenähert und und rumgemacht. Allerdings nur auf einem Konzert. Nach dem Konzert war sie distanziert und unnahbar. Sie sagte mir sie hat Angst Gefühle zu zeigen, Angst verletzt zu werden und soweiter. Ich habe da Rücksicht drauf genommen und war für sie da. Das ganze hat demnach langsam begonnen und wurde dann immer verrückter. In Kneipen mit gemeinsamen Freunden hat sie mich kaum beachtet, zumindest habe ich es nicht gemerkt.
Da eine Arbeitskollegen neben mir wohnt, sind wir zusammen nach Hause gegangen und ich bin in meine Wohnung und die Kollegin auch und dann bin ich wieder raus zu ihr und habe sie heim begleitet und durfte lange nicht bei ihr schlafen, weil es ihr unangenehm war. Also bin ich wieder nach Hause. Wenn ich Nachtdienst hatte bin ich danach zu ihr, wenn sie Nachtdienst hatte habe ich mir den Wecker gestellt und bin aufgestanden und bin zu ihr. Als ich zu Ihnen mal in die WG bin, wurde ich nicht wirklich begrüßt, also so nach dem Motto, nur wahrgenommen, aber ich habe nicht gesehen das ich der war den sie mag und liebt. Als ich 5 Stunden im Stau stand um sie vom Flughafen abzuholen, war es so, das sie dann rauskam und mich nur halbherzig begrüßte und neben mir dann weinte. und so ging es echt die ersten 4-5 Monate. Sie hat viel geschlafen, war antriebslos, sodass wir auch aus unserem Städtetrip früher heimgefahren sind. Ich habe immer gehofft es legt sich und legt sich, jedoch nicht auf mein Bauchgefühl gehört, was mir immer mehr sagte, das fühlt sich nicht gut an und so stelle ich mir das nicht vor. ich wurde langsam aber sicher unzufrieden und hin und hergerissen. aber sie sieht so gut aus und wir haben eine Brainkonnektion die beeindrucken ist und gemeinsame Leidenschaften ect. Ich habe dann begonnen ihr zu sagen das ich das Gefühl bekomme, mich zu anderen hingezogen zu fühlen, und das ich von Frauen die mir nichts bedeuten mehr Gefühl bekomme wie von ihr. Ich habe viele Fehler gemacht, habe sie öfters in Äußerungen verletzt und habe Dinge gesagt die keine Frauen hören will, wirklich krasse Sachen, an Ihrem äußeren rumgenörgelt, meine Unzufriedenheit ausgedrückt usw. jedoch war das auch immer in Etappen. Denn paradoxerweise hat sie sich gewandelt, konnte Gefühle zulassen, war liebevoll und hat so an sich gearbeitet.
ich konnte es dann nicht mehr schätzen und wurde auch noch eifersüchtig auf sie, neidisch und frustiert. Sie weiß nämlich was sie tun will in der Zukunft, nämlich studieren und war schnell angesehener auf der Arbeit wie ich, da sie keiner so kennt wie ich und sie extrem in Rollen schlüpfen kann. Ich habe erkannt was mit mir nicht stimmt, ich habe in ihr etwas gesucht, was ich mir selbst nicht geben konnte, nämlich Selbstwertgefühle, Selbstliebe usw. Ich habe schon mit meinen 29 Jahren viel erlebt. Bin aus einer Sekte ausgetreten vor 8 Jahren, was zur Folge hatte, dass ich keinen Kontakt mehr zu meiner Familie habe und kam mit der Freiheit die damit einhergeht nicht klar. und mein bauchgefühl was ich am anfang der beziehung hatte, kommt durch meine erfahrungen mit beziehungen. ich habe aber mal wieder nicht darauf gehört. wir waren über zwei jahre zusammen, sozusagen eine on off sache. zweimal wurde ich von ihr verlassen, obwohl ich gerne weitergekämpft haette. ich habe am anfang unserer beziehung so um sie gekämpft, und die beiden male als schluss war auch. und sie kam immer wieder und lies sich erobern. wir hatten aber auch so wunderbare zeiten, in denen ich dachte sie ist die frau meines lebens, und ich habe mir so gewünscht, dass wir eine zukunft hätten mit zusammenziehen kinder usw. jetzt vor eineinhalb monaten ist schluss und sie sagte für immer. sie hat sich nie geliebt gefühlt und erinnert sich an nichts schönes in der beziehung. wir haben die identhischen dienstpläne bis ihr studium losgeht im oktober. ich bin am boden zerstört, da es nun das dritte mal ist, dass sie ein cut gemacht hat und sie hat gesagt das ich feige bin und nie zu meinen gefühlen stehe, sonst hätte ich es schon beendet. klar, ich sehe meine fehler und glaubt mir ich verbringe nächte damit zu schauen was ich angehen kann und möchte. und merke, dass es ein krasser druck ist für mich und ich mit meinen schuldgefühlen überhaupt nicht klarkomme. wir haben noch ein festival geplant gehabt und das war jetzt am letzten sonntag. Sie meinte als ich die Sachen zu ihr gebracht habe, kannst gerne mitkommen, musst halt sehen wo du schläfst.
Ich habe extremen liebeskummer, extreme selbstzweifel und habe sie als mensch verloren, einen menschen, mit dem ich die aufregenste beziehung hatte die es gab bisher. die schönsten momente mit einer frau hatte ich mit ihr. ich hasse mich momentan selbst, weil ich es nicht erhalten konnte. ich weiß nicht wie ich mir meine verbalen krassen verletzungen vergeben kann. es tut mir wirklich leid. ich habe durch sie schattenseiten an mir entdeckt, und blockaden, die warnsinnig schmerzhaft sind und sie geht mir nicht aus dem kopf. sie meldet sich überhaupt nicht mehr. ein monat bevor schluss war hat sie mit geschrieben, dass sie so froh ist mich zu kennen und sie hofft mit mir noch viel zu erleben. sie sagte wir sind ein team, ein team. und ich bin die verfallen. auf unserem letzten festival musste ich plötzlich losweinen und war unglücklich und habs auf sie geschoben. ich hab mich nie auf sie vollständig einlassen können, obwohl sie gesagt hat sie will mich voll und ganz. ich komm grad darauf nicht klar ey.
tja, es kommt eben alles zurück, und dass in radikaler konsequenz. Jetzt arbeiten wir zusammen und ich kann einfach nicht cool sein, sodass man mir mein Schmerz nicht anmerkt. Sie kommt rein lachend, locker und mir keines Blickes würdigend. Sie schläft auch nicht zuhause und hat vllt schon einen anderen. Die Freunde von ihr waren zuerst meine und ich ziehe mich zurück momentan, da sie vielmehr wissen, aber natürlich alles für sich behalten und so weiter. das fühlt sich übel an. Was soll ich nur tun, es wirft mich so aus der Bahn.
Habe nun auch mein Facebookaccount gelöscht, da wenn ich sie sehe, es mir immer wieder weh tut. Auf der Arbeit hat sie neulich mir Szenen gemacht, vor meinen Augen-ich studiere jetz, kommt alle her ich verabschiede mich, obwohl sie dort noch 25 Prozent arbeitet.
Und wisst ihr was, eine Kälte sondersgleichen kommt rüber. ich wollte mit ihr sprechen, als es ihr einmal sichtlich nicht gut ging auf Arbeit, dass wurde wieder hart abgeblockt. Augenkontakt besteht selten, dann bilde ich mir ein, es ist Trauer, oder doch Hass.
Auf jedenfall werde ich ausradiert, so fühlt sich das an, einfach ausradiert. Alles ist jetzt besser und schöner usw.
Ich bin in einem Gefühlchaos und denke ich bin psychisch krank. Ich suche den Fehler bei mir und geh mit mir stark ins Gericht. Obwohl wie oben beschrieben Einige Dinge nicht von mir ausgingen und ich das Beste wollte.

Würde gerne einige Antworten erhalten, wie ich so eine Beziehung verabreiten kann. Gerne auch Meinungen. Ich wurde idealisiert, habe extreme tiefe schöne Gefühle erleben dürfen, super S. und vieles mehr, und jetzt ist es aus. zum 3 Mal.

Bis bald und danke!

Hi. Und trotzdem Willkommen. Fühl dich hier gut aufgehoben und ich spreche aus Erfahrung es tut gut zu Wissen das dir hier immer jemand zuhört, liest und an dich denkt. Bin zwar Laie und habe null Ahnung aber da ich mich seit meiner Trennung viel belesen habe klingt es eher so als ob sie ein Problem hat und nicht du. Schuldfrage gibt es nicht zu klären sondern am Scheitern sind immer beide beteiligt. Aber vielleicht belist du dich mal in Richtung Borderline und schaust ob du solche Muster erkennen kannst. Es ist hoffentlich sehr weit hergeholt von mir aber ich habe auch 9 Jahre in einer sehr anstrengenden Beziehung verbracht und dachte auch das es der Himmel auf Erden war. Solltest du es nicht allein schaffen dir sie Selbstvorwürfe zu nehmen hole dir einen Therapeuten und lass dir helfen. Ich mache das seid 2 Monaten auch und wer weiß ob es eine guter Schritt war aber besser als nichts zu tun. Hol dir immer vor Augen das du eventuell einfach nur an den falschen Menschen geraten bist, den eine Frau auf eine Bodest zu heben auch wenn man sie noch so stark liebt, bedeutet selbstaufgabe und das ist nicht gut für die eigene Psyche. Ich spreche da aus Erfahrung. Halt durch, Kopf hoch das geht hoffentlich bald vorbei.

LG SL

Denkst du ich bin Borderliner oder sie? Ich sehe starke Paralellen. Ich denke nach der Beziehung das ich absolut psychisch krank bin. Ich zieh auch imer solche Mädels an, wie ein Magnet

oje oje
da hast du dir aber ein Päckchen aufgeladen mit gewaltiger schwere.
als erstes: hör am besten sofort damit auf die fehler nur bei dir zu suchen denn dann findest du garantiert mehr als du wirklich gemacht hast.
zweitens: lass die bilder der Vergangenheit mit ihr aus dem kopf (ich weiss das ist schwer)
verfall nicht in stillen einsamen stunden in vergangene Erlebnisse,das verhindert eine klare sicht auf die dinge.
meiner meining nach hat dich diese frau so manipuliert das sie ein psychisches wrack aus dir gemacht hat und das jetzt noch geniesst wenn sie dich sieht.
du bist keinesfalls psychisch krank,sondern auf eine ganz miese tour stück für stück zerlegt worden.
wenn du dir helfen willst dann brich aus diesem kreis von Selbstvorwürfen und Erinnerungen aus.hör auf mit ihr reden zu wollen.
dreh dich um und zeig ihr die eiskalte schulter,das hast du doch von ihr schliesslich gelernt.
zeig ihr was sie dir beigebracht hat und gib dich fröhlich auch wenn das suspekt klingt aber du musst dein Selbstwertgefühl wieder aufbauen.
du bist garantiert ein starker und liebenswerter mensch auf den eine andere schon sehnsüchtig wartet. diese wirst du aber nie finden wenn du weiterhin im schatten deiner ex lebst.
damit wirfst du nur dein leben weg und das leben eines jeden menschen ist zu kurz um den grössten teil davon mit schmerzen der Vergangenheit zu vergeuden.
ich wünsche dir alle kraft die du brauchst um wieder auf der Sonnenseite zu schaukeln:-)
kopf hoch und ab auf die positive seite des lebens.diese frau brauchst du garantiert nicht und das solltest du dir jedesmal sagen wenn die Gefühle wieder hochkommen.
lg

Besser könnte man es nicht beschreiben. Ich denke nämlich über meine Ex ähnlich nur das sie auf andere weiße manipuliert. Sie hat es auch geschafft das ich mich völlig aufgegeben habe ohne es zu merken und durch ihre Spielchen mich oft gefragt habe warum ich das mitmache. Und weißt du was ich habe gedacht es wäre liebe. Und nun hat sie ein neues Opfer und der Trottel begibt sich genau in die selbe Situation.

Hey, wie wollt ihr einschätzen, dass ich nicht der kranke bin in der Beziehung. Wisst ihr, ich fühl mich alleine nicht vollständig. habe mir eine Beziehung gewünscht und in dieser immer wieder Bestätigung. Ich habe sie sehr verletzt in meinen Äußerungen. Wie zum Beispiel, von anderen Frauen kriege ich mehr Gefühl usw. KRasse Dinge. Solche instabilen Menschen in Anführungzeichen, auf diese treffe ich immer wieder und es macht mir Angst. Wieso ist es so. Ja ich sehe Borderlinezüge. Jedoch jetzt auch bei mir. Ich drehen völlig durch und gib mir so große Schuld an allem, denn sie wollte mich nach eine Zeit immer und ich konnte mich nicht entscheiden. Bin ich krank? Ich fühle mich gestört und komm damit nicht zurecht. Sagt bitte was dazu.