Kann meine Ex nicht vergessen

ich bins nochmal....

ich habs leider immer noch nicht geschafft den kontakt ganz einzustellen (3 oder 4 Mails in den letzten 7 Tagen. Ich nehms mir fest vor und schaffe es trotzdem nicht. ich nehme mein handy schon nicht mehr mit auf die Arbeit.

Aber ich habe noch ein weiteres Problem bei dem ich auf Euren Hilfe und Euren Rat hoffe. Wie viele andere hier im Forum kann ich meine Ex nicht vergessen. Wir sind seit knapp 4 Monaten getrennt, aber vor 5 Wochen hat Sie endgültig gesagt das Sie mich nicht mehr will. Inzwischen bin ich so weit das mir klar ist, das es auch keinen Sinn mehr hätte. Ich bin einfach zu weit gegangen durch mein fremdgehen. Mir ist klar das es das Beste für mich udn Sie ist wenn ich Sie vergesse und keinen Kontakt mehr in welcher Form auch immer halte. Das Problem ist dass ich fast pausenlos an Sie und meinen Riesenfehler denke. Ich versinke nicht komplett, aber die Arbeit und Ablenkung fällt mir irrsinnig schwer. Ich habe Angst das ich zum verarbeiten der Beziehung so lange brauche wie bei der letzten. Da hat es fast 2 Jahre gebraucht und ich bin echt komplett abgeschmiert, hätte fast alles hingeschmissen. Was könnt Ihr mir raten?

Danke für Eure Hilfe.

Grüße Martin.

Wenn ich dich richtig verstehe, dann gehst du in einer Beziehung öfter fremd, sobald die Beziehung zerbricht kommst du nicht klar damit.

Du solltest dich einmal damit auseinandersetzen was die Gründe dafür sind. Entweder bist du nicht in der Lage in der Beziehung die Nähe an dich zu lassen, es kann aber auch ein Selbstvertrauensfrage sein, dass du glaubst auf jede Frau eingehen zu müssen die dir gefällt. Sobald deine Partnerin reagiert, bereust du, konzentrierst dich nur auf die Eine und leidest wie ein Hund.

Ist das so richtig oder habe ich das falsch verstanden?

Ich fürchte so einfach ist das nicht, denn auch in der nächsten Beziehung wirst du wieder in dieses Schema fallen. Du muss ziemlich hart an dir arbeiten und rausfinden warum das so ist. Dann erst kannst du vielleicht auch lernen dich auf eine Partnerin in deiner Beziehung zu konzentrieren. Eine Gesprächstherapie könnte dir dabei vielleicht helfen.

Hallo Martin,

ich siehe das genauso wie sanin. Zuerst verletzt DU aber willst nicht selbst verletzt werden. Mach Dir gedanken darüber!

LG
Claudia

Hallo Ihr beiden! Danke für Eure Antworten.

Es war das erste Mal das ich femd gegangen bin. Vielleicht noch ein bißchen zum Hintergrund. Meine erste echte Beziehung liegt knapp 8 Jahre zurück. Ihr bin ich damals nicht fremd gegangen. Als die Beziehung nach knapp einem Jahr zerbrach bin ich komplett abgestürzt. Es war ein ewiges hin und her und wir sind insgesamt 5-6 mal wieder zusammen gekommen. Ich konnte mich sehr lange Zeit gar nicht von Ihr lösen (waren zusammen auf der Schule und haben das Abi zusammen gemacht). Nach dieser Beziehung war ich fast komplett 5 Jahre lang Single, Es gab natürlich One-Night Stands und mehrere Frauen aber nie war die Richtige dabei. Dann habe ich meine aktuelle Ex kennengelernt und Sie gleich absolut toll gefunden. Es lief auch wirklich gut die ersten 3-4 Monate. Aber irgendwann setzte bei mir das Gefühl ein das irgendwas nicht passt. Was genau das war konnte und kann ich immer noch nicht sagen. Ich hatte wohl den Eindruck das ich Sie nicht genug liebe, aber Sie mich irgendwie auch nicht. Ich wollte Sie immer weniger sehen und dann kam es zu dem Seitensprung. Mir war auch sofort nachdem es passiert war klar, das ich nun die Beziehung beenden muss, da ich sellsbt ein recht sensibler Mensch bin und keine Beziehung aufgrund einer Lüge führen kann. Allerdings ist Sie schnell dahinter gekommen und hat natürlich mit mir Schluss gemacht. Wir haben uns danach aber knapp 2 Monate weiterhin gesehen und auch geküsst, miteinander geschlafen etc. Bis der Tag kam an dem Sie gesagt hat das Sie nicht mehr kann und mich nicht mehr liebt. Erst da habe ich begriffen was ich getan habe. Und nun vermisse ich Sie wie die Hölle und die Zweifel an meiner Liebe zu Ihr sind nicht mehr da. Nur werde ich nicht schlau aus mir selbst. Warum bin ich fremd gegangen? Ich habe auch die Theorie das ich durch die sehr schlimme Trennung von meiner ersten Freundin Probleme damit hatte Sie richtig an mich ranzulassen. Möglich ist das, bin mir aber nicht sicher. Fakt ist jedenfalls das Sie mir vor 4 Wochen gesagt hat das Sie mit den Seitensprung verzeiht und mir nicht böse deswegen ist, aber mich eben nicht mehr liebt. Wir wollten versuchen Freunde zu werden, was natürlich im Moment gar keinen Sinn macht. Ich habe dann leider den Fehler begangen und bin Ihr sehr hinterhergelaufen und habe Ihr immer wieder sms geschrieben wie wichtig Sie mir ist und wie sehr ich sie doch liebe. Ende vom Lied war das Sie mich als krank bezeichnet hat und gar keinen Kontakt mehr wollte. Momentan sagt Sie Sie weiß es nicht ob Sie noch Kontakt will, weil Ihr das alles zu viel war.

Ich leide leider seit meine Trennung damals immer mal wieder an Depressionen und nehme auch AD's. Es ist glücklicherweise über die Jahre immer besser geworden und gerade in den letzten 2 Jahren war ich es fast ganz los. Die Trennung hat mich wieder in ein irrsinniges Loch gezogen. Daraufhin habe ich den Entschluss gefasst eine Gesprächstherapie zu machen. Meinen ersten Besuch hatte ich vor 2 Wochen, den nächsten am Montag. Was ist Eure Meinung?


Grüße Martin.

leute ich kenne das gefühl auch sehr gut, denn meine EX hatte es nicht leicht( auto unfall als kind- wurde überfahren-) als ich sie kennen lernet ( ICH ZU DEM ZEIT PUNKT NOCH VERHEIRATET)hang sie auf der flasche jeden tag, auch als sie zurabreit ging, ich hatte es geschaft nach 7 monaten davon sie weg zubekommen, leider ist etwas unhervorgesehnes passiert bei mir( HOCHWASSER)ich war damals fasst 3 monate weg und als ich wider bei ihr war ,begangen erst richtig die probleme, sie machte einen schei. nach dem anderen blieb trotztem bei ihr wir stritten jeden tag bis wir meinten wir müssen eine AUSZEIT MACHEN aber unsere LIEBE war so STARKT das wir es nicht schaften, und wir stritten weiter, naja lange geschichte.. was ist passiet? kurz vor ihren Gb. lies sie sich wider mal voll laufen und fing an mich zu beschimpfen ( hatte auch etwas getrunken nicht so viel wie sie ) zu streitten und meinte ich soll aus ziehen und aus ihren leben verschwinden, was ich aber nicht wuste sie hatte eine AFFÄRE schon längerer zeit und sie war zu feige es mir zu sagen, aber was wichtig ist sie hatte auch angefangen herum zustossen und zu schreinen, als sie mich etwas häftiger stosste habe ich sie zurück gestossen, was ist passiert? sie ab zur polzei und zeigte mich an-- nur sie vergass das sie mich 2 wochen vorher 3x gebissen hatte und ich nichts gemacht habe( ANZEIGE ) nur jetzt ist es so das wir uns gegen seitig angezeigt hatten, sie hatte sogar eintrittsverbot gemacht so das ich nicht zu meine sachen kommen kann, erste zeit war ich jeden tag dort leis mich selbst voll laufen und hatte dabei gewiennt wie ein klein kind, aber seit letzten Fr. 5.8.2011 habe ich nix mehr gespührt, aber dann gestern hatte ich ein verlangen nach ihr wider. ich liebe sie immer noch, nur sie hat falsche leute kennen gelernt und die sind für sie mehr wichtiger als alles andere. ich kann nur sehr hoffen das wir uns wider sehen können und unterumständen wider ein PAAR werden. ich werde ihr sicher keinen KORB geben wenn sie kommt und sagt ;;; was versuchen wir es nochmals ? ,,, falls ich in der zwischen zeit keine andere partnerin habe. dann meine antwort ;;;; JA GERNE ;;;;