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Leiden nach verlassen werden

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Heffalump
Zitat von Britt:
das ich ihm ja auch nicht Unrecht tun möchte

dartscheibe
Foto drauf
und bei Wut immer aufs Bullseye zielen
dann kannst du bei der DartWM mitmachen

das brauchst du aber, das Unrecht, sonst dauerts noch länger. kanalisiere die Wut

• x 2 #76

B
Zitat von Heffalump:
Ja, weißt du, wer mich betrügt, fliegt. Ohne wenn und Aber. Auch wenn ich gelitten hab wie Hund, aber sowas will ich nicht in meinem Leben haben. ...

Beeindruckend! Ich kann mir das mit ihm nicht vorstellen....klingt vielleicht wie Ego? Ist es aber nicht nur schmerz und trauer und leere

• #77

A


Leiden nach verlassen werden

x 3

FoolishHeart
Zitat von Britt:
Ja, aber wenn ich wütend auf ihn und auch auf mich bin kommt im nächsten moment das ich ihm ja auch nicht Unrecht tun möchte. Er hat ja auch das Recht sich für ein glückliches Leben zu entscheiden was er ja jetzt scheinbar endlich hat

Du denkst zuviel an ihn und zu wenig an dich. Du bist jetzt wichtig und wenn du auf ihn wütend bist, da sei wütend auf ihn! Lass das zu. Es ist der erste Schritt zu der Ablösung, die du bis jetzt nicht geschafft hast, die aber nötig ist, um wieder dein eigenes Leben zu führen...

• x 2 #78

B
Zitat von FoolishHeart:
Du denkst zuviel an ihn und zu wenig an dich. Du bist jetzt wichtig und wenn du auf ihn wütend bist, da sei wütend auf ihn! Lass das zu. Es ist der ...

Und sollte ich ihm das auch schreiben? Er würde ausflippen glaub ich

• x 1 #79

Heffalump
Zitat von Britt:
Und sollte ich ihm das auch schreiben?

geht IHM nichts an - ist nur für dich
Zitat von Britt:
Ist es aber nicht nur schmerz und trauer und leere

Schwierig

Ich hab, als er ging, Wohnzimmer und Schlafzimmer komplett rausgeworfen, saß am 23.12.17 ohne bett oder Sofa da.
Zum Glück wurde das neue am 24.12. noch früh geliefert, ich musste mich nicht zwingen, das Alte loszulassen - alles was von ihm war, flog

• x 4 #80

Heffalump
warst du schon mal beim Hausarzt? Hormone checken? Vit-D Spiegel messen?
Vielleicht ein leichtes Anti-Depressiva?

• x 4 #81

S
Zitat von Britt:
as ich ihm ja auch nicht Unrecht tun möchte. Er hat ja auch das Recht sich für ein glückliches Leben zu entscheiden

Du tust ihm nicht Unrecht. Bei 20 Jahren entsteht Vertrauen und Geborgenheit. Da glaubt man nicht mehr, dass der andere gehen wird. Dann geht er einfach doch, als ob das alles nicht gezählt hat, als ob alle seine Gesten nicht wahr gewesen sind. Als ob alles, was man ihm gegeben hat, nie etwas gezählt hat. Es ist ein Vertrauensbruch und darüber darf man wütend sein. Lass sie ruhig zu, sie ist ja da, dann hat sie auch einen Grund. Wenn nicht verleugnest du dich selbst, lehnst dich selbst ab. Wenn du sie unterdrückst, schadest du dir selbst und sie ist nicht weg dadurch, sondern wirkt im Untergrund. Sie muss raus aus dir und genau wie bei allen Gefühlen, fühle sie zu Ende, höre ihr zu, nimm sie ernst, nimm dich ernst. Er hat auf dich keine Rücksicht genommen. Wieso willst du jetzt Rücksicht auf ihn nehmen?

• x 3 #82

B
Zitat von Heffalump:
warst du schon mal beim Hausarzt? Hormone checken? Vit-D Spiegel messen? Vielleicht ein leichtes Anti-Depressiva?

Nehme ich schon

• x 3 #83

FoolishHeart
Zitat von Britt:
Und sollte ich ihm das auch schreiben? Er würde ausflippen glaub ich

Muss nicht sein. Schreibs für dich und dann als "Wutzettel" benutzen: Bei Wutanfall zerknüllen und in die Ecke schmeißen... 😉

Oder schreibs hier im Forum. Da gibts einige solche Fäden... Tröstender Smiley

Oder geh irgendwo hin, wo dich keiner hört und schrei es einfach raus. Oder wenn du Platz hast, nimm etwas, was dich schon lange stört und hau drauf.

• x 3 #84

B
Zitat von Heffalump:
warst du schon mal beim Hausarzt? Hormone checken? Vit-D Spiegel messen? Vielleicht ein leichtes Anti-Depressiva?

Nehme ich schon

• #85

Liv211
Zitat von Britt:
Und sollte ich ihm das auch schreiben? Er würde ausflippen glaub ich

Doch nicht ihm schreiben.
Ihr seid getrennt, machen.

• x 2 #86

Aiyla
Zitat von Britt:
Ja, aber wenn ich wütend auf ihn und auch auf mich bin kommt im nächsten moment das ich ihm ja auch nicht Unrecht tun möchte. Er hat ja auch das ...

Du weisst nicht wie gut ich das von mir selbst kenne, diese Angst Unrecht zu tun. Ich weiss leider, wie sehr man sich damit selbst blockiert.
Ich versuche es inzwischen, nebeneinander zu stellen.

Meins nebeneinander gestellt:
Ja, er soll glücklich sein. Ich will das sogar.

Er hat mir Leid zugefügt. Er konnte es nicht anders, weil er ist wie er ist. Keiner kann es ungeschehen machen. Ich muss nicht so tun als wäre es nicht passiert und kann trotzdem weiter leben und irgendwann wieder glücklicher werden.
Ich darf wütend sein darüber was er getan hat. Es ist eine normale Reaktion auf Unrecht , Verrat und Schmerz, die mir zugefügt wurden. Das bedeutet nicht, dass alles in der Vergangenheit unwert war.

Ich will auch wieder glücklich sein. Ich muss selbst dafür sorgen, er wird es nicht tun. Er wird mich nicht retten.

• x 6 #87

B
Zitat von FoolishHeart:
Muss nicht sein. Schreibs für dich und dann als "Wutzettel" benutzen: Bei Wutanfall zerknüllen und in die Ecke schmeißen... ...

Alles schon gemacht, ich möchte immer noch das er anerkennt

• #88

Worrior
Zitat von Britt:
Und sollte ich ihm das auch schreiben? Er würde ausflippen glaub ich

Nein verdammt, Du sollst ihm gar nichts schreiben und auch nicht ständig unterschwellig nach Gründen suchen um irgend einen Kontakt herzustellen.
Kintakt nur wenn unvermeidbar und diese Gründe dürften äußerst, äußerst selten sein.
Dann freundlich, respektvoll aber emotional ungerührt.

• x 4 #89

FoolishHeart
Zitat von Britt:
ich möchte immer noch das er anerkennt

Was er nicht tun wird, weil es für sein neues Leben lästig ist...

• x 5 #90

A


x 4

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