Liebeskummer Dauer mit einer Formel berechnen?

Vielleicht geben uns Liebeskummerformeln die Illusion von Kontrolle zurück?
wobei... ich erinnere mich an eine 'wissenschaftliche' Aussage, dass man nach 300 unterschiedlichen Dates garantiert den, bzw die Richtige finden würde.
das war dann so der Moment, wo ich mir dachte: okay, das war's. dann vielleicht lieber eine Weltreise zu Fuss oder direkt Rosen züchten.
Weltreise zu Fuss mach ich aber vielleicht noch, warum denn auch nicht? wäre sicher spannend!

Ernsthaft: ich würde sagen: entspann Dich!
aber ich seh auch ein, dass das klingen muss wie: 'sei mal spontan', oder 'reg Dich nicht auf!'
Nein, wirklich: entspann Dich.
Mathematik und Statistik sind eine ganz gute Unterhaltungsquelle. so wie Horoskope

...ich glaube es ist schon alles gesagt.

Zitat von Fastnormal07:

Bevor jetzt wieder Kommentare kommen in der Richtung, das haben wir hier schon alles gehabt. Ja ich weiß hier schon in diesem Jahr. Mir geht's jetzt mehr um die Bewertung bzw. mögliche Konsequenzen daraus. Wenn z. B. nach Langzeitbeziehungen bei, ich nenne sie mal "Langzeitleidenden" ein Ergebnis, von z.B. ...

Also diese Berechnungsformeln, nach denen Liebeskummer proportional zur Beziehungsdauer berechnet wird, ist völliger Quatsch, dafür gibt es keinerlei wissenschaftliche Grundlage. So unterschiedlich Menschen und Beziehungen sind, und auch die Gründe für ihr Ende, so unterschiedlich lange trauert der Einzelne eben auch.

Wenn der Kummer ungewöhnlich lange dauert, in eine Lebenskrise mündet oder in eine depressive Episode, ist es m.E. angezeigt, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Ich persönlich hab ja aus 2023 zwei Trennungen zu verarbeiten: die von meinem Mann, mit dem ich 25 Jahre lang zusammen und eine Familie war, also meinem kompletten Lebensentwurf (die von mir ausging), und die von meiner neuen Beziehung, die kurz aber intensiv war (und von der ich verlassen wurde). Um erstere zu verarbeiten, gebe ich mir mal etwa ein Jahr. Für letztere habe ich mir ursprünglich ein halbes Jahr gegeben, aber nach nun 4 Monaten kann ich behaupten, durchs Gröbste durch zu sein. Da hab ich aber auch sehr aktiv dran gearbeitet, hab unzählige Podcasts gehört und mir ein Arbeitsbuch gekauft, das ich durchgearbeitet habe. Sollte ich nach den mir selbst vorgegebenen Zeitspannen noch extrem zu kämpfen haben, würde ich mir therapeutische Hilfe suchen. Ich gehe allerdings jetzt schon 1x monatlich zu einer Psychologin, vorsorglich.

Und ja, ich möchte auch wieder einen Partner haben. Aktiv auf der Suche bin ich (noch) nicht, weil ich der Meinung bin, dass ich jetzt erstmal ganz schön viel an mir selbst zu arbeiten habe und lernen muss, mal allein klarzukommen. Aber ich bin da auch der Meinung, dass man das sowieso nicht erzwingen kann - irgendwann wird er mir über den Weg laufen, wenn ich am allerwenigsten damit rechne. Und ich bin auch zuversichtlich, dass es da draußen noch jemanden gibt für mich. Liebe kennt kein Alter.

Zitat von Multiversum:

Du kannst nichts tun! Du musst Dich damit abfinden!

Da bin ich anderer Meinung. Meine Erfahrung ist, dass ich verdammt viel dafür tun kann, Liebeskummer und Trauer zu überwinden. Das bedeutet nicht, sie zu negieren oder zu verdrängen. Natürlich muss man durch den Schmerz und alle Phasen der Trauer durch. Aber ich kann aktiv daran arbeiten, da durch- und wieder rauszukommen, ich kann was gegen depressive Episoden tun, Selbstfürsorge betreiben, ich muss nicht im Tal der Tränen verharren.

Zitat von Multiversum:

Cool! -Hätte nicht gedacht, dass es so etwas überhaupt gibt !? Ein Arbeitsbuch für Trennungsgeschädigte, sagenhaft! Aber wenn's hilft, warum nicht!?

Ja, es heißt "Liebeskummer bewältigen in 99 Tagen" Die Zeitspanne ist natürlich nicht ganz wörtlich zu nehmen, ist halt ein knackiger Titel Die Autorin war zu Gast in irgendeinem Podcast, und ich fand sie sehr sympathisch. Ich denke, das Buch funktioniert nicht unbedingt, wenn man aus einer Langzeitbeziehung heraus urplötzlich verlassen wird und das ganze Leben zusammenbricht. Aber für meine Kurzzeitbeziehung war es genau das Richtige - ich glaube, dieser heftige Liebeskummer, wie ich ihn seit 30 Jahren nicht mehr erlebt hatte, war so ein starker Kontrollverlust für mich, wo ich gerade ohnehin nochmal quasi bei 0 anfange und dabei bin, mir ein eigenes Leben aufzubauen - ich hatte einfach das Bedürfnis, irgendwie in Aktion zu treten. Und das Buch hat mir auch geholfen, meine Gedanken zu ordnen und überhaupt das ganze Gedankenkreisen mal zu unterbrechen. Ich hab immer als Ritual abends reingeschrieben. Mein Kummer hatte einen Platz, und ich konnte mich auch mal auf was anderes konzentrieren. Und irgendwie hatte das Buch Verständnis für mich und war immer für mich da. Ich konnte ja nicht jeden Abend meine Freundinnen vollheulen...

Zitat von Multiversum:

Ich meinte damit eigentlich, die durchaus realistische Einschätzung seiner Lage - über eine verfrühte Neubeziehung sowie die erschwerte Partnersuche bei zunehmendem Alter und sein Hadern damit.

Ja, das stimmt. Gegen sein Hadern hilft Akzeptanz!

Zitat von alleswirdbesser:

Selbst meine Tochter meinte mal „Du hattest jetzt genug Männer“

meine sagte mir, dass sie das nicht will, dass ich eine neue Partnerin habe. Sie fürchtet, dass ich mir dann keine Zeit mehr für sie nehmen würde, oder weniger.
für mich löse ich das aber elegant und dramatisch, indem ich einfach glaube, keine mehr zu finden. Das heißt aber nicht, dass ich mir keine wünsche und herbei sehne.
nur suchen mag ich nicht mehr.
ich hab dieses Dilemma Gott übergeben, soll der sich darum kümmern. oder irgendwo ablegen, wenn er keine Zeit hat.
ich nehm seine Entscheidung an, ich habe Zeit