HerrZ
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Zitat von renate7:Alles dreht sich nur mehr um das in meinem Leben. Und jedes mal wenn es mir wieder ein bisschen besser geht schreibe ich ihm
Moin Renate.
Zu erkennen dass man sich in einer Sackgasse befindet, ist ein Schritt. Sich dann auch in eine andere Richtung zu bewegen, ist der nächste.
Ich leg Dir meinen Lieblingsdauertipp an's geplagte herz.
Eine feste Trauerzeit.
Du beschäftigst Dich mit dem Thema abends von 20.30 bis 21:30. Und rundherum werden die Gedanken mit einem "dafür ist jetzt nicht die Zeit" aus dem Kopf vertrieben.
Du musst 30 Tage durchhalten. So lange dauert es, bis Gewohnheiten keine mehr sind.
30 Tage um die gewohnte Spirale aus Abhängigkeit und Schmerz zu durchbrechen.
Glaub an Dich. Du bist stärker als Du es gerade siehst, nur nutzt Du Deine Stärke gerade zur Selbstzerstörung.
30 Tage kämpfen. Das schaffst Du.