Onda
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Es geht jetzt schon seit einem Monat so . Ich kann nachts nicht mehr einschlafen . mich kreisen immer Gedanken im Kopf die mich nicht in ruhe lassen. . Ich versuche mich immer abzulenken in dem ich mehrere Videos anschaue etwas lese oder hier rum hänge . Ich weiß nicht mehr weiter . Ich mache mir so langsam sorgen. denn wie jede Nacht leg ich mich hin versuch zu schlafen doch was passiert .?.Ich habe starke Kopfschmerzen und mein Blutdruck steigt enorm hoch so dass ich mein eigenes Herzklopfen jede Nacht aus meinen Ohren pochen höre, erst wenn ich paar mal tief ein und ausatme hört mein Herzraßen auf. So jetzt mein tag verlauf . tagsüber hab ich schlechte Laune ,bin traurig und deprimiert sowie lustlos irgendwie nicht lebendig zu sein . Ich sehe mich im moment wirklich als einen hoffnungslosen Fall . Nachts ist es aber für mich am allerschlimmsten so lange wieder wach zu sein kreisende Gedanken und Riesen Kopfschmerzen so wie jetzt gerade wieder!. was kann ich tun. kennt dass jemand ? Liebe grüße onda
