Trennung nach 11 Monaten

Zitat von Melody398:

Habt ihr irgendwelche Tipps gegen den Schmerz? Es tut unsagbar weh.😢

Ich würde den Schmerz zulassen. Ihn rausheulen.
Wenn Zeit und Ruhe es erlauben.
Und Dir danach was Gutes tun: Besuch in der Therme?
Sport? Was leckeres zu essen? Gespräch mit Freundin
oder Familie? Eine schöne Zeitschrift lesen?

Ich habe solche Phasen immer gut überstanden, indem ich
abwechselnd getrauert habe (das brauchst Du auch, um
abzuschliessen) und dazwischen sehr gut für mich gesorgt habe
mit Mass., Sauna, gutem Essen etc
Irgendwann lässt der Schmerz nach und
geht dann weg. Da bricht ja gerade viel bei Dir auf.
Vermutlich auchnoch verdrängte Schmerzen aus der letzten unschönen Beziehung.
Einfach rausheulen. Das hilft beim loslassen und vermeidet auch,
dass Du ihm hinterher rennst.

Und Dir zwischendrin bewusst gute Dinge tun zur Belohnung.
Am besten Du machst Dir eine Liste von schönen Dingen
(heisses Schaumbad, schöner Film...) und machst jeden Tag
mindestens eins davon.

Glaube übrigens nicht, dass es der neuen Dame anders ergehen
wird als Dir, falls die beiden wirklich ein Paar werden.
Was ja noch garnicht klar ist!
Er hat ja auch sein Muster. Und tut sich keinen Gefallen, gleich
WIEDER in neue Beziehung zu hopsen, ohne sich reflektiert
zu haben. Er ist ja auch noch emotional mir Dir verbunden, auch
wenn er es vermutlich verdrängt. Das muss ja erstmal
verarbeitet werden.

Vermutlich gehen seine Gefühle immer "weg", wenn
die Frau sich emotional commited. Deiner Vorgängerin ging
es nicht anders. Die Nachfolgerin wird es auch merken.
Schwacher Trost, aber vielleicht hilft es Dir.

Zitat von Melody398:

@merretich Danke für deine Antwort.😢 Ich muss das alles erstmal verarbeiten. Es war die allerschlimmste Befürchtung, die wieder wahr geworden ist… Ich denke nicht, dass er wieder ankommt, er ist ja jetzt mit ihr. 😭

Das weisst Du ja garnicht.
Vielleicht braucht er auch nur Bewunderung für sein angekratztes Ego.

Entscheidend ist doch,, dass DU nicht glücklich mit seinem Verhalten
warst. Sieh Dich nach einem Mann um, der Dir Sicherheit gibt und
Beständigkeit. Wenn Du über ihn hinweg bist.