Hallo Eifelkind,
es tut mir leid, was Du da gerade durchmachst. In einigem was Du schreibst finde ich mich wieder. Auch bin eine Planerin, brauche Struktur und Organisation, und war nach der Trennung in diesem Gefühlschaos zwischen sch... drauf, ich pack das, ich komme allein klar und oh bitte nicht, das kanns nicht gewesen sein, das darfs nicht gewesen sein, das ist ein Albtraum, lass mich aufwachen.
Mir hat bei der Trennungsbewältigung ein Buch sehr geholfen, Trennung ohne Rosenkrieg. In meinem Profil findest Du einen Link zu einer Leseprobe. Da sind einige Übungen drin, die ich hilfreich fand um meine Gedanken und Gefühle zu sortieren und zu strukturieren... und mich damit auch ein Stück weit sicherer zu fühlen, weil ich eben vom Typ her eine gewisse Ordnung brauche.
Dir Wünsch ich viel Kraft und Mut und Zuversicht für diese schwere Phase. Du wirst das schaffen!
15.02.2016 12:46 •
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