Hallo Leute,
nach ein paar wenige Jahre lande ich wieder hier. Kurz war ich mal wieder high, mit neuer Hoffnung. Nach der üblichen Verliebtheit (warum traue ich das immer wieder überhaupt), hat sich eine Beziehung entwickelt.
Vor lauter Gefühle und Erwartungen kommt es immer wieder zum heftigen Streit und mehrmaligen Trennungen. Nun scheint die neueste Trennung endgültig zu sein.
On-Off. Zu mehr scheine ich es in diesem Leben nicht zu bringen.
Und trotz Übung in Loslassen von damaligen Trennungen, tut es noch mehr und mehr weh.
Ich habe beschlossen, ein Experiment durchzuziehen. Da ich schon so viel über Meditation weiß, aber nie auf Dauer durchgezogen, habe ich heute, den 15.05.20 Folgendes angefangen:
Meinen Atem beobachten, trotz Schmerz, Urteile, Panik, Einsamkeit. Immer wieder zurück zum Atem.
Aktuell Trennungsschmerz von 0 bis 10 ist natürlich 10 und mehr. Es treten Panikgefühle auf, einsam ohne Ende. Leben voller Chaos, ständiger Arbeitswechsel großteils wegen Mobbing und Stress. Keine Freunde so richtig, keine Familie.
Ich werde mit dem Atmen hartnäckig weiter machen und berichten ob und wie es in allem hilft.
Es soll das ganze Leben in Harmonie kommen, heißt es.
Ich würde mich sehr freuen, wenn jemand sich auch persönlich dafür interessiert und eine pn schreibt.
Ich wünsche euch Heilung viel Liebe!
joveli
15.05.2020 21:42 •
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