Zitat von Katrin1969:Wie bekomm ich es nach einer Trennung hin eine normale Freundschaft zum ex auf zu bauen ? Mein Partner hat sich vor weniger als vier Monaten von mir getrennt und ich komme nicht damit zurecht . ich habe zu ihm eine starke Verbundenheit verspürt was dazu geführt hat das ich In eine starke emotionale Abhängigkeit geraten bin . wie geht ihr damit um ? Was könnte man in der Situation machen . ich habe auch noch Kontakt zu ihm da ich ohne diesen nicht auskomme. ich möchte sehr gern eine gute Freundschaft zu ihm aufbauen wie bekomme ich das hin ? Ohne Kontakt geht es mir schlecht zittern innere Unruhe etc . Ich bin für jeden Rat den man mir geben kann offen . LG Katrin
Für mich liest sich das sehr danach, dass du im Moment gar nicht dazu fähig wärst nur eine Freundschaft zu ihm zu haben. Das redest du dir jetzt ein. Da du dich in einer Abhängigkeit, wie du sogar zugibst, befindest, geht das einfach nicht. Man kann keine Freundschaft haben, in der einer vom anderen abhängig ist.
Du durchlebst gerade Entzugserscheinungen. Da muss jeder nach einer Trennung erst mal durch. Wie ein Süchtiger, will man einfach irgendwie jedes mögliche kleine Stückchen von diesem Menschen haben. Man will einfach nicht auf ihn verzichten. Da sagt man sich dann: "Ich will dich als Freund! Rein freundschaftlich!" Obwohl man ganz, ganz tief im Inneren viel mehr möchte. Man macht sich selbst etwas vor....
Mein Ex versucht ebenfalls eine Freundschaft zu mir aufzubauen. Aber ich spüre deutlich, dass er die Trennung noch nicht überwunden hat. Das merkt man recht deutlich am Verhalten des anderen... Deswegen möchte ich keinen Kontakt zu ihm.
Auch du solltest weiter an dir arbeiten und lernen wieder alleine und unabhängig von einem anderen Menschen glücklich sein zu können.
