Schon wieder entsorgt worden / wurde erniedrigt

Zitat von Martin123:

Darauf wollte ich nicht hinaus. Ich wolte darauf hinaus, dass sie ja gerade KEIN Grund hat, bei irgendwelchen A löchern zu bleiben, weil es genug Männer gibt, bei denen sie gut ankommen würde (vermutlich, ich kenne sie ja nicht) aufgrund ihrer (offenbar leicht) devoten Art. Und da sind bestimmt nicht alle ...

Sie hat genug Gründe , ihre Muster wie man erkennen kann. Vermutlich eine Reinzinierung.

zum Thema unterwürfig = PTBS / k-PTBS = fawn response

Menschen können den Fawn Response entwickeln, wenn sie in Lebensumständen gefangen sind, denen sie (subjektiv oder objektiv) nicht entkommen können.

Der Fawn Response.
Mit dem Bambi-Reflex möchte man seine Umgebung gnädig stimmen und eventuelle Gefahren abwehren.

Es gibt für Menschen unterschiedliche Formen von Unterwerfungsgesten:
das Niederschlagen der Augen ist eine Form,
das Schräglegen des Kopfes eine andere,
Lächeln
sich klein machen
sich anpassen

Der Fawn-Response ist eher eine chronifizierte Unterwerfungsgeste, die oft auch für die Betroffenen unbewusst ist, da sie sich gar nicht anders kennen.

Fawn Response und Trauma: Die 4 Reaktionen auf traumatische Ereignisse
In der Traumafachwelt wird diese Reaktion inzwischen immer mehr als 4. Reflex auf traumatische Ereignisse gesehen.

Bisher galten Kampf, Flucht und Erstarrung (Fight – Flight – Freeze) als die Reaktionen auf eine Gefahr oder ein traumatisches Ereignis. Pete Walker hat diesen Reaktionen eine weitere hinzugefügt In seinem Buch „The 4Fs: A Trauma Typology in Complex Trauma” prägt er den Begriff Fawn Response als 4. Reaktionsform und definiert dieses Verhalten wie folgt:

“Bambi-Menschen suchen Sicherheit, indem sie sich an die Wünsche, Bedürfnisse und Anforderungen anderer Menschen anpassen oder mit ihnen verschmelzen. Sie verhalten sich, als würden sie unbewusst glauben, dass der Preis für eine Beziehung das Opfern all ihrer Bedürfnisse, Rechte, Vorlieben und Grenzen ist.“

https://traumaheilung.de/fawn-response/

Zitat von Babsi7:

@Piper2603 Was das putzen angeht, war er immer sehr dankbar! Ich bin da sehr eigen, was die Reinlichkeit ein Wohnung angeht! Wenn jemand Geschirr eine Woche lang in der Spüle stehen lässt, bis Schimmel entsteht , Wäsche rumliegt, Staub ohne Ende etc...da kann ich mich nicht wohlfühlen und das ...

Das was du hier beschreibst , nennt man „ Erziehung durch Verweigerung“. Das machen Kinder in einem bestimmten Alter ganz gerne.

sie verweigern solange das aufräumen bis es der Mutter z.b. selbst reicht und die Mutter selbst aufräumt. Die Kindern erziehen die Mutter in dem sie verweigern.

@Babsi7 tue dir selbst einen Gefallen und sprich auch ihm in Gedanken, oder hier im Forum, deine Trennung von ihm aus.

Einfach Loslassen ist nicht, dauert gute 6 Monate bis es anfängt das die ersten Gedanken verschwinden.
Wenn du noch Sachen von ihm hast, ab in einen Karton damit.

Ansonsten ihn auf SocialMedia entfolgen. Auf dem Handy blockieren. -- schnell geschrieben und das umzusetzen dauert noch.

Baue dir ein Freizeitprogramm auf.
Lerne andere Leute kennen, ohne eine OD-Plattform zu nutzen.
Spontacs, Meet5 oder sowas.

Wandern, Minigolf, Axtwerfen, Ausstellungen, Besichtigungen, VHS-Kurse.
Fressrunden gehen immer, das Anfangslevel sind Biomärkte und ÖPNV Routen.